Mon idée aurait été d'aller directement au plus loin (à Monterosso) et de reculer via Vernazza, Manarola et/ou Riomaggiore jusqu'à
La Spezia.
Entre 7 h et 9 h, on n'y arrive pas...
A 8 h 01, par ex. le 29 juillet, il y a un train pour
La Spezia avec une arrivée vers 9 h 30. Après, il faudra composer entre quelques villages en train depuis
La Spezia.
Pour le retour, il y a un train direct rapide
La Spezia-
Livorno à 16 h 17, arrivée 17 h 26 à
Livorno, pour celui-ci, on pourrait acheter le billet en avance sur Trenitalia.