les boites de conserves à pied ton dos va vite le regreter
en autonomie totale sans possibilite de ravitaillement je fais les menus à l'avance
une poche plastique par jour avec les repas
en
auvergne je pense qd meme que tu pourras reaprovisionner regarde bien sur la carte : ou dors tu ?:sauvage ou en gite
nous avons fais 3 rando en auvergene (les puys, la margeride et stevenson et on trouvais à se reapprovisionner tous les jours)
ce que j'enmmene
* nouilles chinoises à rehydrater
* mousseline
* nouilles cuisinées deshydratees
* semoule au lait et riz au lait en sachet (ancel)
* lait en poudre
* riz cuisson rapide
* thon en des en sachet
* compote en berlingot
* creme dessert en sachet
* un peu de frais au depart (jambon cru saucisson)
* qq fruits selon le poids du sac
* pain noir (qui se conserve bien)
* melange perso de cacahuetes, amandes, raisins et....
* cereales pour le matin
* the cafe
* nombreuses soupes en sachet
* des crakers
* un bout de fromage style conte
* de la semoule
bref j'ecume les rayons des supermarches et des boutiques chinoises je regarde la composition le poids et la duree de cuisson
je n'achete pas de plats deshydrates cher decathlon et autres (je trouve cela tres cher et pas tres bon) je regarde la composition le poids et la duree de cuisson