Traversée des États-Unis à vélo en solitaire et en autonome, juin et juillet 2013

C'est vraiment génial !
Merci;Jo

Je ne suis pas un grand sportif, mais je fais régulièrement du vélo depuis 3,5 ans.Parmi mes voyages à vélo, j'ai fait en août et sept 2011 un périple de 3300 km à la vitesse moyenne de 17,39 km/heure avec 19 kg de bagages dans les sacoches ; ceci en 29 Jours + 5 jours de repos soit 114 km en moyenne par journée de vélo. J'ai franchi les Pyrénées, l'Espagne qui n'est pas toute plate et l'Atlas marocain. J'ai beaucoup appris au cours de ce périple. Je saurai mieux m'organiser pour le suivant. Les routes du "Nouveau Monde" ne sont probablement pas plus difficiles.A propos de la qualification de "touriste", je n'exprimais que mon opinion. Je voyage à vélo, pas seulement pour visiter des lieux, il y a aussi un défi sportif.Jo

Ok. S'il y a un défi sportif, tu pourras le faire. Chacun son choix, tant que ça ne te donne pas l'impression après coup d'avoir trop foncé.J'ai rencontré Heinz sur la carraterra austral. Il voulait faire 58000 km en 2 ans. Mais il a mal géré son budget et il n'est pas allé au boût. Il avait peur de camper et voulait une douche chaque jour. Il n'avait pas de réchaud, ne sachant cuisiner (il m'a dit que sa mère le faisait pour lui). Quand il n'y avait pas d'hotel ou de resto sur une portions de route, il prenait le bus!! Il a pas mal forcé sur la bière aussi, pour bien dormir selon lui!! Ce gars a fait des aller-retour dans la pampa pour augmenter son kilométrage ! Il s'interdisait de s'arrêter en chemin pour discuter! J'ai passé une soirée avec lui. C'était marrant. Avec tout ça, sur la caraterra austral, sa moyenne était de 16. C'est beaucoup, la moyenne des cyclistes était à 13.

Faire 100km/jour, à 20km/h pendant 5 jours d'affilée puis prendre une journée de repos, tout cela pendant 50 jours de route et à 63 ans je dis chapeau!
Ce forum ayant un grand rôle informatif, par exemple pour ceux qui arrivant à l'âge de la retraite veulent se mettre au voyage en vélo, je crois bon de préciser que tout le monde ne peut pas en faire autant.
Je peux en témoigner à partir pour mon cas, qui est un parmi d'autres.
J'ai fait du sport toute ma vie, notamment du marathon de 40 à 60 ans. Étant un peu lourd et craignant pour mes genoux, j'ai décidé d'arrêter le marathon à 60 ans, faisant mon dernier à New York en 2007, où j'ai fait 4h02'21'' et où je me suis classé 10 096 sur un peu plus de 35 000 participants.
Puis je me suis mis au voyage en vélo. J'ai fait la Nouvelle Zélande en début d'année et actuellement je suis entrain de faire La Paz Ushuaia. Je ne cherche pas à calculer systématiquement ma moyenne horaire mais elle doit être entre 13 et 14 km/h et encore quand les conditions ne sont pas trop difficiles. Récemment, en arrivant de Villa La Angostura à LLaio LLaio en ferry, j'ai rejoint Bariloche situé à 26 km en1h20 soit 19km/h, sur un parcours très roulant avec un vent favorable.
J'ai tenu cette vitesse pendant 1h20, mais j'aurai été incapable de le faire plus longtemps. Je dois dire que j'ai forcé car je voulais trouver un hôtel avant 21h, prendre ma douche et manger pas trop tard.
Trois jours après j'ai refait cette même route, pour faire la "croisière des 3 lacs" et rejoindre le Chili, j'ai mis 1h40, soit 15,6km/h, le matin de bonne heure dans de très bonnes conditions, mais sur 5h je n'aurais pas tenu cette moyenne.
Je suis un peu plus vieux que toi je viens d'avoir 65 ans.

Merci pour ton témoignage, bravo pour ton parcours sportif et pour ce que tu fais maintenant à vélo !Contrairement à toi, je n'ai jamais fait de sport, si ce n'est un peu de football, le dimanche, jusque 25 ans.
Ensuite ça été "boulot, dodo et stress" jusque décembre 2008 ou j'ai eu un problème sérieux de santé, heureusement transitoire.
Cette alerte m'a fait prendre conscience de la manière dont je vivais. J'allais vers ma 58 ème année. Je devais changer de rythme de vie, lever un peu le pied et faire du sport.
En janvier 2009, j'ai décidé de faire du vélo. Mes premières sorties, le week-end, ont été laborieuses. Je n'éprouvais pas de plaisir, je manquais de souffle dès la première pente. Cependant, j'ai persévéré.
En juin 2009, je fais le chemin de Compostelle (800 km) au départ de Roncevaux. Mon vélo n'était pas adapté pour franchir les cols. J'achète une randonneuse à mon retour.
En 2010, j'entreprends un périple Nice - Rome, via Pise, Florence et Vienne (650 km en 13 jours). J'ai du m'arrêter plusieurs fois au bord de la route, pour reprendre mon souffle dans les pentes. La même année, je fais le tour complet de la Corse (650 km en 13 jours). Cette fois, j'ai attrapé le virus, moi qui ne suis pas un sportif.
En écoutant "Allo la planète" à la radio, je découvre l'existence de cyclo-voyageurs de tous âges qui pédalent à travers le monde.
En 2011, j'e fait mon périple jusque Agadir (3300 km).
La pratique du vélo m'est devenu dorénavant indispensable. J'ai perdu 13 kg depuis mon accident de santé et je me porte tellement mieux.Comme tu le dis, dans ton message, ce forum a un rôle d'information.
Tout ce que j'entreprends, je le fais "à fond", peut être trop "à fond".
Je retiens de cette discussion que je dois faire attention à "trop d'excès".Bonne continuation dans ton périple La Paz - Ushuaia;
L'Amérique du Sud me fait aussi rêver.Jo

Bonjour voisin !!Bonne préparation et gros moral
Je vais suivre avec intérêt la préparation de ton périple car c'est aussi pour moi un objectif de faire un jour la traversée des US. Je trouve que tu te fixe un bel objectif sportif et (mis à part les conditions météo) il ne devrai pas-y-avoir de problème pour faire tes 5/6 heures de selle/jour.
Bons entraînements sur nos routes du far-ouest........

Trop d'efforts, je ne sais pas, mais peut être.
Si je peux te donner un conseil?
La première chose que je ferais avant un tel voyage c'est un test d'efforts, justement pour savoir où tu en es sur le plan cardiaque.
Peut être l'as-tu fait?
Ceci te permettra de connaître avec précision ta fréquence cardiaque maximale.
Ensuite pour tes entrainements fait 75% de ton temps à 75% de ta fréquence cardiaque maxi, 20% à 85% et 5% à 95%, ainsi tu vas acquérir de la résistance et ton coeur ne sera pas trop sollicité.
Durant ton périple essaie de rester dans une zone comprise entre 70% et 75%.
Il te faut acheter un cardiofréquence-mètre mais c'est un investissement rentable.

Bonjour je te propose ce site qui peut te renseigner quelque peu sur ton itinéraire. J'ai fait marseille rome le printemps passé. Moyenne de 80 à 100 km par jour en solitaire, Quel beau voyage pour ce découvrir et découvrir. Je partirais bien avec toi. Bravo pascalavelo.blogspot.ca/

Le site avec les wind rose est excellent
Merci
Jo

Salut, super projet que le tien.
Si j'ai bien compris, tu vas voyager seul.
Je suis en train de planifier un raid (départ mai 2013), sur le même itinéraire, plus court que le tien puisque je m’arrêterai à Pueblo (2500 kms de san Francisco).
Ma question va te paraître saugrenue mais bon, je la pose : tu vas traverser la sierra nevada, le colorado etc... as-tu pensé aux risques à voyager seul ?
Je cite pèle mêle : chute, ours (y'en a partout !!!), incident mécanique, manque d'eau, isolement, pas de réseau pour tel etc.
Attention, je ne suis pas en train de formuler une critique, j'attends juste une réponse qui m'aidera sans doute pour mon projet.
Thierry

Contrairement a ce que disent certains, si je devais le faire c'est Ouest Est que je ferai, surtout pas Est Ouest
Est Ouest va te mettre le soleil dans le nez tout le temps et dans l'Ouest le soleil fait mal (j'y habite).Aussi je prevois de me faire un road trip solo en moto en Mai dans lequel je vais faire la US-50 a travers le Nevada. C'est le loneliest Highway in America, deja en moto en plus en solo, je redoute un peu la traversee alors en velo, je dis pas qu'il faut etre fou mais as tu bien etudie la chose ?
C'est une route deserte qui irait de Paris a Zurich durant laquelle tu vas traverser 3 ou 4 "villages" miniers, tous plus ou moins abandonnes les uns que les autres. C'est tout.

je crois que faire un tel périple, il est normal d'être plus exposé à l'environnement de l'endroit où l'on n'est. Comme on dit, qui ne risque rien n'a rien. Avec un bon attitude, le voyage n'en sera que meilleur. Sans ignorer les dangers, il faut quand même avoir l'information de tout notre parcours. J'ai fait Paris Rome en vélo et parfois cela a été difficile mais pas nécessairement dangereux. Le plus dangereux était plutôt les voitures.
Dans les états unis il a beaucoup encore d'endroit sauvage. De là une bonne préparation car parfois il arriver que les distances entre chaque grande ou petite ville soit élevé.
Mais avec la technologie d'aujourd'hui il toujours possible d'appeler au secours.
Et les chances d'être attaqué pas une bête. Cela est rare à moins de provoquer.en attendant, bon voyage à tout les vélo-men

Merci des conseils.
Pour des raisons pratiques, je suis obligé de partir de san Francisco.
Pour la route en elle-même, j'ai commandé des cartes américaines ici : www.adventurecycling.org/
D'après eux, on trouve quand même des points de chute de ci de là. D'après ce que j'ai pu voir sur google earth, la galère commence à partir de Fallon, ensuite il y a quelques points de chute :austin, eureka, ely, major's place, baker, Garrison, Milford, Minersville... c'est sur que ça va faire des bornes de solitude ! Mais après Minersville, ça a l'air plus "peuplé" ! Tu vas rigoler, mais ce qui m'inquiète le plus, c'est un bivouac tout seul au milieu des ours !!!

Chapeau et good luck. Je n'ai jamais vraiment fait de vélo aux USA car le plaisir pour moi est de rencontrer des villages souvent et des changements de paysage. Pour ça la France est bien. Pour les USA où j'ai vécu des années, il faudra prévoir beaucoup d'autonomie quant à la nourriture et peut-être aussi l'eau.
Catherine

C'est sur qu'a partir de Fallon, nv et jusqu'a Ely, nv il n'y a plus grand chose.
Le probleme est que tres souvent la carte indique un village mais dans la realite, le village a ete abandonne, il n'y a plus rien mais il existe toujours sur la carte.
Concernant les ours, tant que tu vas pas trop au nord, il n'y a pas de grizzly et les ours de l'ouest Americain ne sont pas bien mechants, assez petits et en general tres peureux.
Il ne faut pas les attirer avec de la bouffe, c'est la regle number one, mais sans quoi il n'y a pas de grosses raisons d'en rencontrer accidentellement.A cote de chez moi, il arrive souvent que des gens ayant une residence secondaire dans la montagne, se trouvent nez a nez avec un ours dans la maison qui a ete attire par la nourriture. En general c'est l'ours qui se sauve tellement il est effraye.Dans ton cas, j'aurai plus peur des mountain lions (cougars) parce que ces betes la ca attaquent l'homme et dans les deserts d'altitude comme dans le Nevada, il y en a.