C'est autour de San Jose, dans la Vallée centrale à plus de 1 000 m, que sont situées les principales villes de la région mais aussi du pays. Pour ne citer que celles que pourra connaître le visiteur lors de son périple, on retrouve ainsi pas loin de la capitale Alajuela, Heredia ou encore Cartago qui fut elle aussi la capitale du Costa Rica il y a déjà longtemps.

Pour les amateurs de patrimoine architectural ou historique, c'est ici que ça se passe. San Jose possède plusieurs musées et encore quelques beaux édifices tout comme Heredia pas loin. Quant à Cartago, on peut y visiter la basilique de Los Angeles et les ruines de l'église Santiago Aposto. D'autres (petits) témoignanges de l'époque coloniale sont également à découvrir du côté de la Vallée d'Orosi. Reste quand même que tout ce patrimoine est loin de valoir ce qu'on trouve ailleurs dans d'autres pays d'Amérique Centrale.C'est le point fort de la région, et plus particulièrement sa zone nord. Cette partie du Costa Rica abrite en effet les plus beaux volcans du pays (et même au delà) avec notamment le Poas, l'Irazu, l'Arenal. C'est là aussi qu'on peut profiter de parcs et réserves uniques en leurs genres comme au Monteverde, le Parc national Braulio Carrillo ou celui du Chirripo qui abrite le point culminant du pays. Bien entendu, les activités nature y sont tout aussi présentes avec des possibilités de treks, de VTT, de canopée, mais aussi de raft ou autres pratiques en eaux‑vives. Bref, l'idéal pour les amoureux de nature et d'aventures...