Votre plus longue étape à vélo?

Bonjour

Avec vélo chargé en cyclocamping, il m'est arrivé de faire un peu plus de 200km plusieurs fois en France en général à la fin des vacances pour la dernière étape en rentrant à la maison, mais aussi une fois dans l'Est turc sur le plateau anatolien avec un super vent de dos.

Sinon j'ai eu ma période de "folie" ( j'étais jeune 🙂) où j'accumulais les brevets de longue distance à la FFCT avec entre-autre les 40 heures Vélocio à Pâques où j'ai fais d'une traite d'Antony( Sud de Paris) à Brantes ( pied du Ventoux) soit 720km . J'ai aussi fais 2 diagonales de France Dunkerque-Hendaye et Hendaye-Menton d'affilées en 7 jours avec des nuits sur le vélos et 2 étapes de 650km, les autres tournaient entre 200 et 300km . J'ai aussi fais un peu plus tard ( 31 ans ) Nice-Genève par la route des grandes Alpes en une étape de 450km et 9600m de dénivelée positive en 35 heures ( vive les 35 heures 😉) avec les cols d' Izoard, Lautaret et Galibier de nuit: inoubliable !!!

A mon grand regrêt je n'ai jamais pris le départ du Paris-Brest-Paris, j'espère que l'édition 2011 sera la bonne ( c'est tous les 4 ans ) pour fêter mes 50 balais.

Ne vous dites surtout pas " celui-là c'est un sur-homme ou il est complètement barge", il y a environ 3000 participants au Paris-Brest-Paris ( 1200km en 90 heures maxi) et un il y a un grand nombre de cyclos amateurs de longues distances ( flèches et 40 heures Vélocio, Diagonales, Mer-Montagne .... et autres brevets randonneurs et Audax), tout cela n'est que questions de préparation répartie à 80% pour le mental et 20% pour le physique .

Comme dit plus haut dans d'autres posts, les plus longues étapes ne sont pas forcément les plus difficiles .... une piste bien sablonneuse ou bien boueuse, un vent de face à 100km/h ou des inondations de mousson peuvent transformer une étape de 40km ( ou moins ) en véritable calvaire .

à+ François

ouais bah chapeau bas quand même...!!! Comment sont les genoux après de telles étapes ?

"tout cela n'est que questions de préparation répartie à 80% pour le mental et 20% pour le physique" tout à fait d'accord...il n'y a rien d'exceptionnel à faire PBP ou des diagonales...on est en France ..par contre..chapeau bas à tous les cyclos aventuriers qui font des traversées à travers des pays parfois hostiles et sur des routes non goudronnées...

Comment sont les genoux après de telles étapes ?

Mes genoux vont bien merci ! Ma devise : mouliner, mouliner, mouliner... avec des manivelles pas trop longues et un vélo sur-mesures. Cela fait 30 ans que mon grand plateau fait 42 dents ( même 40 dents lorsque je faisais des diagonales), bien avant la mode des pédaliers micro-drive . La grande majorité des cyclistes étaient étonnés de me voir avec un grand plateau si petit avec un 13 ou 14 dents à l'arrière (et non pas un 11 dents comme maintenant ) . Evidemment, passé 35km/h en descente, je ne peux plus pédaler, à quoi bon ! : roue-libre, ça repose . Un type me double : je laisse filer, pas d'accélération, un rythme le plus régulier possible, rouler à l'économie, c'est cela la clé 😉. Maintenant je roule avec mes fils, ils adoptent le même rythme et ont traversé les Alpes Suisses par les grands cols à 13 ans et ont fait 1800km en Islande en 4 semaines l'an passé à 14 et 15 ans .

à+ François

Bravo Françonnet, je ne te savais pas des aptitudes comparables en soudage et en pédalage!

C'est clair que les grandes étapes c'est quasiment que du mental.

Tout le temps où j'étais à Strasbourg, je n'ai pas roulé (10 km au total par jour répartis en 2 A/R boulot et 2 allers école autant dire rien). ça a duré comme ça deux ans ce qui m'a permis d'avoir une condition physique de limaçon. Et d'un coup j'ai décidé de me faire Strasbourg - Bourg en Bresse d'une traite (485 km). Mal au cul au bout de 150 bornes (forcément, trop lourd à force de ne rien faire, cadre en alu de compétition raide comme un bout de bois et selle du même tonneau) et jambes qui ne poussent plus à partir de 200 bornes (pourtant j'ai bien fait comme tu as dit : moulinette maxi, jamais sous 90 tours même dans les côtes) alors que je suis dans le massif du Jura (ça va c'est pas le pire). Il n'empêche que c'est passé.

Tout au mental.

Je suis d'accord sur le mental ! Quand les jambes se dérobent, la tête prend le relais. Le pire, ou le meilleur, comme on veut, c'est que ça prévient pas ! C'est une alchimie incroyable ! D'ailleurs il m'est arrivé lors de certaines étapes, de "perdre" le fil et de n'avoir ni jambes, ni tête. Mais revenu à la réalité c'est beaucoup plus loin que l'on "reveient" à la réalité ! C'est le vide complet, c'est énorme comme sensation !!

Moi qui habite au quebec je fait un raid par annee.je roule avec un velo hybride et je fait pendant 7 jours en ligne de 150 a 280km par jour je ne transporte que des vetements et des noix .je couche dans les meilleures conditions possibles.La douche est merveilleuse hihi.Pour ceux qui savent jai rouler victoriaville kamouraska-saint-irennee dans charlevoix et victo d'une traite.Aussi mont-laurier victo.Egalement victo-ottawa-montebello -victo.Je le raconte un peu sur mon blogue(c'est ecris en jouale desole mdr)

Salut !

Tout est dans le mental, d'accord sur le principe. Mais faut quand même que le reste suive... J'ai la jambe droite handicapée depuis un accident de voiture en 1992. Résultat : des douleurs quasi-quotidiennes depuis... je ne me suis mis au vélo que bien après cet accident.

J'ai un jour fait 180 km d'une traite avec un vélo peu chargé (St Nazaire - Durtal), j'ai eu l'impression d'en faire le double ou le triple 😉 Le "mental" m'a permis de terminer l'étape, mais pas ensuite de souffrir du genou pendant une semaine 🙁 Depuis, je sais que je dois me limiter bien avant cette distance, même si le moral reste en béton !

Bonne route

Yep !

mechant vent dans le dos hier, routes rectilignes et sans interret, super motive, 4 sacoches, pneus de 1.75

Entre 5h45 et 18h00 j ai parcouru 338 km. Vitesse moyenne hors pause 30.5.

J ai bon ?!😮

Difficile de battre ton record mais gare au changement de direction!!!

Yep !

Entre 5h45 et 18h00 j ai parcouru 338 km. Vitesse moyenne hors pause 30.5.

hee ben Kangoo à quoi tu roule ?

En ce qui me concerne Mon bike n'a pas bougé depuis 2 jours , je me suis contenté de le reluquer en passant de la chambre à la cuisine "une bonne quinzaine de mètres parcouru à pied" ;-)

Je viens de croiser deux suisses allemands il y a quelques jours qui m'ont dit connaitre un anglais qui avait deja roule 380 km avec 4 sacoches en 1 journee. C'etait en Patagonie l'an passe avec un tres fort vent dans le dos. Je veux bien les croire🙂

Pour modérer un peu la moyenne... 😉 Ma plus longue étape a été la dernière de mon récent périple à vélo (le premier) entre les Yvelines et la Provence, j'étais pressée de rentrer après deux mois de vagabondage... 😛 environ 115km (Vic-la-Gardiole - St-Rémy). Ma seconde plus longue étape a été de 105 km entre Nort-sur-Erdre et Rennes par la route, le 15 août avec 34° à l'ombre : une étape (et ses moutonnements) que je ne suis pas près d'oublier ! Sachant que la moyenne de cette première cyclovadrouille a plutôt avoisiné les 75 km/jour, avec 18-20 kg de chargement.

Pour ma part comme dirait le grand Richard les raideurs se déplacant, cela devient ardu. Comme disait Fernand Raynaud, ca dépend

disons que cette annee 2009, raisonablement ou plutot de-raisonablement avec fanette, ma VTC de 14 kg + 15 kg de bagages +88 kg de viandes , : 160 km/jours sur 8-10 jours c'est ma moyenne mais si je premd le temps de regarder, boire et manger a midi, et une sieste , de 6h a 19 h , j'avoue que cela s'aparente plus a du maso tourisme mais ca reste agreable voila http://cbandiera.free.fr/recits/

(les randonneurs de diagonales font 280 km /j sur 5 jours) mais je connais bien plus pire comme disais-je jeune

Mon ami de Chamonix a un record de 810 km en 24 heures ... sur un fier coursiers il s'entend

chacun trouve ses endorphines ou il veut en fait

Quelle chouette idée ! Plus grande distance, 160 km faciles, vent de dos, sur le plat, dans la vallée du Saint-Laurent.

Quelques fois 125 - 130 au cours du présent voyage, dont une journée incroyable en Hongrie, débutée à l'aurore sur pistes rocailleuses et couronnée en Slovaquie vers 22h par un splendide bivouac sur les berges du Danube.

Plus dures journées : une chute dans le canal du Midi (avec tout le matos dont l'ordi), une terrible grimpette vers Frangy en arrivant à Genève, 40 km pour rien dans une pléthore de routes de caillasse pentues et dangereuses parce que fréquentées par des poids-lourds malades de bière pour me faire virer au poste-frontière, et surtout, un tout petit 30 km qui aura eu raison de moi il y a quelques semaines près de Groningen, vent de face mais plat, avec fièvre et toux rageuse. Je suis tombé dans les pommes en tentant d'atteindre un banc public. C'était la toute première fois que je renonçais à continuer.

La plus longue dans l'absolue, à vide , 200 km tout juste de Paris en Normandie. Pas dur car assez plat ! La plus longue en montagne (3000 m de déniv), 177km dans le vercors magnifique, bonne petite canicule, plein de cols, la baignade dans la drôme ...final avec un sentiment d'extase au-delà de la fatigue ! Les plus longues étapes sur plusieurs jours consécutifs, environ 140 km mais sans chargement, ou chargement minimal (logement en chambre d'hôtes) , par ex sur L'Ardéchoise 3 jours. Les plus longues en cyclo camping, 107 km je crois, et la plus dure, le passage du col du Nufenen (2450 m dans les Alpes Suisses) Sinon en cyclo camping c'est souvent 80 km/jour en visitant. J'aime bien le concept de franchir une belle distance, de voir changer les paysages, mais je mets longtemps, car je fais des arrêts, des photos, je me baigne quand je vois de l'eau ... je mange des fraises et des mures 😏

Plus longue étape en kilomètres : 165km La plus dure, dans les jambes et dans la tête : 94km en 8 heures environ avec vent de face sur une route plutôt plate... 😐