Salut,
400 km à environ 40 de moyenne = 10 heures de route ;
Bus couchettes, neufs, bonnes suspensions,
conducteurs prudents (on n'est pas en
Thaïlande 
)
confort correct si tu mesures moins de 170 cm sinon c'est calvaire dans leurs couchette préformées pour nains.
Bus VIP, je ne connais pas ; mais c'est certainement mieux que bus couchettes.
Sinon y a le vélo ou le VTT ça se fait en 4 jours sans trop forcer.
mais qu'est-ce que tu manges comme poussière...
