euh... les batons peuvent être utiles : en descente pour amortir qand il y a des hautes marches, ça soulage bien les articulations en montée mais plus souvent en descente pour éviter de glisser (glace ou pente très très raide) pour assurer quand tu marches sur une corniche de la largeur d'un pied et que si tu fais un faux pas beh tu peux faire ta prière, une troisième jambe ça rassure
après tu peux toujours en utiliser sur d'autres types de terrain pour faire travailler les bras, là ça dépend de chacun, moi suis pas fan.
