Bonjour,
Comptez 1 h max pour immigration et douanes, faites directement si nécessaire les formalités d'enregistrement pour votre vol de départ, laissez vos bagages à main en consigne, et sautez dans un train vers la grande ville !
Je vous suggère de prendre le train Keisei Skyliner (70 min, 1920 yens - réservez directement le retour afin d'être assez tôt à l'aéroport pour pouvoir faire le tour des duty free et manger un dernier plat de sushi) vers Ueno, un quartier plein de choses intéressantes, depuis le parc et ses musées, jusqu'à la fameuse rue commerçante AmeyaYokocho. Dans la gare d'arrivée, qui est petite et pratique, se trouve un office du tourisme avec cartes et suggestions d'itinéraires en français.
Depuis là, vous pouvez soit prendre la ligne JR Yamanote pour un tour de ville, ou vous rendre dans d'autres quartiers (gare de
Tokyo, Shinjuku, etc.), ou, ce que je vous recommande, la ligne de métro Ginza vers Asakusa, un quartier traditionnel qui vaut la visite, où se trouvent à profusion restaurants, magasins traditionnels et modernes, un temple célèbre, des rues piétonnes, etc..
Depuis Asakusa, vous pouvez prendre le bateau sur la Sumida vers différentes destinations dans la baie de
Tokyo, d'où vous pouvez reprendre un métro pour n'importe où en ville.
Bref, vous avez le temps pour un bon aperçu de
Tokyo.