Matos pour trek de 3 mois au Népal

Bjr a tous !!
Mon arrivé a ktm approche, plus qu'un mois , et je me pose pas mal de question sur quoi prendre ds mon sac.Evidament le plus leger possible, je devrait le porter seul ...et je sent que ca va faire mal.J'ai deja tous ce qui faut pour mes petit peton (deux paire de chaussures, montagnes et legere type trail, semelle amortie, creme Nok et Relax, comeed...d'ailleurs ca pete les tubes de creme en altitude?) maintenant c'est au tour de la pharmacie/sanitaire, et la j'ai besoin de vos conseils et vos technique pour avoir le max de rapport securité/poids.On trouve vraiment tout a ktm?
parce ki faut encore que j'achete des truc et c super chero ici:
un 2eme pantalon leger, aéré, pratique, solide
4 paire de chaussette (chaude/legere/2 double membrane),
chapeau moustiquaire,
pellicule de bonne qualité, piles pour reflexUn aut ptit truc auquel j'ai pensé,...prendre un saucisson ds son sac.. (c pas une blague )...ca peut ce faire, ?je sent qu' il aurat une toute autre saveur (entre deux dahl bhat), et ca peut etre sympa de faire gouter un truc de chez moi.Par contre je passe par Abou d'Abir, et je me demande si pas peut poser d'y faire rentrer un sauc'.Voila, merci pour tout vos conseils.

sur mon site j avais mi la liste du matos que j avais pris. www.everest.dubuis.net

Si tu veux avoir l'air ridicule achète ton chapeau moustiquaireLe matériel que tu pourras acheter à KTM sera moins cher mais tu auras toutes les chances de tomber sur des contrefaçons de grande marque, de la merde quoi
Tu t'en poses des questions...... arrête sinon tu finiras par pas partirBon voyage quand même (peut-être)les tubes de crème qui pètent en altitude c'est aussi très drôle !!!!!!!!!

le ridicule ne tu pas comme disait l'autre.C'est pas de ma faute si c'est mon premier trip ds ce pays (a moins que...).Et merci pour les tube qui pete , ca me plait cette idée de voir mon sac tt crémeux.
Bref, reli ton proverbe....et medite sur le mien