Recherche randonnée à maximum 4000 mètres d'altitude (Inde / Népal)

bOnjOur à tOus,mOn ami et mOi envisageOns de partir en Inde et au Népal pOur une durée encOre indéterminée.
nOus vOulOns visiter l'Inde au maximum à pied, et nOus vOulOns réaliser des randOnnées avec une altitude maximum de 4000m. Nous n'avOns pas dépassé les 3200m en France alOrs je ne sais pas s'il est réalisable de s'aventurer au delà avec le risque du mal aigu des mOntagnes... nOus envisageOns un départ à partir de Janvier.Je m'y perds dans le flOt d'infOrmatiOns sur internet. Peut être y a t il quelqu'un qui pOurrait me renseigner sur d'éventuelles randOnnées et trek ?
J'imagine un vOyage à pieds à la décOuverte de l'Inde pOur finir ensuite dans les mOntagnes du Nord et du Népal.!Merci pOur vOs répOnses =)

bOnjOur Djamal. Effectivement je suis determinée.! Peut etre pOuvez vOus me renseigner cela augmenterai les "chances" que vOus nOus sOuhaitais...?

Je ne suis pas sûr d'avoir bien compris ton message...
Que signifie pour toi parcourir l'Inde à pied? Le faire en marchant? textuellement c'est ce qui est écrit mais peut être veux tu dire en mode routard en prenant train et bus et évitant l'avion?Car si c'est vraiment à pied il y a de fortes chances que ce soit très difficile pour toi à moins d'avoir été saddhu ou Sannyasin dans une vie antérieure! C'est la raison pour laquelle j'ai dit qu'il te faudrait beaucoup de détermination et de courage surtout pour les premiers kilomètres..Pour les treks au Népal ou au Zangskar Indien par contre je peux peut-être t'aider.

re bOnjOur Djalma,effectivement textuellement parlant, j'entends par "à pied" à pied ^^ ainsi qu'en train et en bus. Je ne sais pas si j'ai été Saddhu ou Sannyasin, en tOus cas pas à ma cOnnaissance des vies antérieures déjà revisitée ^^J'ai peu d'expérience en terme de vOyage. Le seul que j'ai réalisé en rOutarde était en Australie durant 9 mOis. Etant un pays très Occidental, je dOute que cette expérience sOIt d'une grande aider sur celle que je désire en Inde !ImpOssible = un pOssible =) tu sembles cOnnaitre ce mystérieux pays, peut être peux tu me guider via quelques échanges pOur le début du parcOurs Ou encOre pOur me dOnner des cOnseils pOur cette aventure que je désire entreprendre ? Que me cOnseillerais tu cOmme itinéraires, sachant que je pense arrivée aux alentOurs de pOndichery.Avec grand plaisir je veux bien que tu m'aides pOur les trek au Népal Ou encOre au Zangskar Indien.Merci Djalma =)

Il ne faut pas te foca, iser sur une altitude maximum, tu vas t'acclimater et tu pourras atteindre 5000 metres sans difficulte. Au Ladakh Zanskar on est de suite a plus de 4000 metres.
De nombreux treks au Nepal sont faciles a organiser et a faire meme seule. Au Ladakh Zanskar... un peu moins confortable.

Merci pOur tOn partage Pierre. As tu des idées/cOnseils de trek au Nepal pOssible d'Organiser seule.?

L'Annapurna, l'Everest,... mais tu dois un peu preparer ton voyage par toi meme avec des guides ou les centaines de discussions sur ce sujet en VF.

Effectivement ça ne sert à rien de se focaliser sur une altitude. Tu n'auras pas le mal des montagnes en y allant progressivement. Normalement jusqu'à 3000-3500m pas de soucis, au-delà, prendre un peu le temps de s'acclimater en restant plusieurs jours au même endroit pour des visites par exemple, ou en faisant des étapes plus courtes pour monter progressivement (il paraît qu'il faudrait éviter de monter de plus de 700m/jour si on n'est pas habitué, mais rien n'empêche de passer un col un peu plus haut en cours de route).Pour les trek, ça va dépendre de la saison entre autre.De juin à août : le Ladakh, superbe. J'y suis allé mais je n'y ai pas fait de trek. J'ai cependant entendu parler du trek de la Marka, suffisamment touristique pour être fait sans guide semble-t-il. En septembre il commence à faire froid, mais ça reste faisable.En Inde tu as les treks- pèlerinages hindous (Amarnath en juillet, Gangotri en septembre-octobre...). Pas besoin de guide non plus, il suffit de suivre les pèlerins.Au Népal, l'Everest. Magnifique. En avril ou octobre, beaucoup de touristes donc pas besoin de guide. A voir la situation au Népal, si ça s'arrange...Si vous ne devez faire qu'un ou deux treks en montagne pendant un voyage à pied de plusieurs mois en Inde/Népal, achetez ou louez le matériel sur place sera plus confortable. Transporter un sac lourd et volumineux parce que contenant un énorme sac de couchage et des vêtements chauds par 40 degrés à l'ombre est une souffrance inutile. Dans les coins à trek (Leh, kathmandou) on trouve des magasins bien équipés.Pour marcher à travers l'Inde, c'est possible, plein de solutions d'hébergement (chez l'habitant, dans un temple, un ashram, un dharamshala,... dans un champ !). Prévoir un ou deux jours d'avance pour la nourriture, il n'y a pas toujours de magasin ou de marché dans les petits villages traversés. Par contre, il fait très chaud (selon l'endroit et la saison évidemment) et c'est immense ! Je pense qu'alterner marche et train est une solution raisonnable, mais à chacun son voyage !

Merci Pierre et Fab pOur vOs repOnses.
Merci pOur tOutes ces infOrmatiOns Fab.! Je suis justement en train de m'interrOger sur la periOde car nOus pensiOns partir en Janvier ayant lu sur differents articles que de nOvembre à Mars la periOde était la meilleure en terme de climat pOur vOyager en Inde...
HOrs visiblement pOur ce qui cOncerne le nOrd et les mOntagnes il est préférable de s'y rendre à partir d'avril/Mai si je cOmprends bien.
Avez vOus un cOnseil sur la periOde la plus recOmmandée.?Merci pOur tOute ces precisiOns rassurantes sur l'altitude =)

La période dépend de ce que vous voulez faire. J'avais mal compris, je pensais que vous restiez plusieurs mois.Comme je le disais, si c'est pour un trek, le Ladakh et le Cachemire c'est plutôt l'été, l'Uttarakhand et le Népal (bien être au courant de la situation politique encore une fois) c'est plutôt printemps et automne. L'hiver, c'est toujours possible de faire un trek (voir le célèbre trek sur la rivière gelée au Zanskar) mais c'est autre chose... Il y a certainement d'autres treks possibles, je ne connais pas les autres régions pour en parler, mais je pense que l'hiver reste compliqué pour du trekking en Inde et au Népal : c'est l'hémisphère Nord.Pour le reste de l'Inde, l'été ce n'est pas le meilleur moment, il fait chaud et il pleut : c'est la mousson. Mai-Juin c'est sec mais encore plus chaud. L'hiver, en gros de novembre à février, c'est l'idéal (mais on peut très bien voyager dans des conditions non idéales).

A nOuveau merci pOur tOute ces infOrmatiOn Fab. Merci beaucOup =)

Combien de temps allez vous séjourner en Inde et au Népal à partir de Janvier?En Inde du Nord Cachemire Laddakh Zangskar Spiti il ne faut pas compter y aller avant juin à moins d'y aller en Avion (Delhi Leh)
La période de trek c'est Juin/septembre
Un peu plus au sud l'UttaraKhand (région des sources du Gange et Yamuna) c'est à partir D'avril /mai
Au népal on peut faire des treks toute l'année suivant les régions
mais les meilleures périodes sont Mars/avril et Octobre /novembre/15 décembre
Si vous restez longtemps vous pouvez commencer par visiter l'Inde du sud plus facile pour commencer puis monter vers le nord ensuite (Goa puis Rajasthan par exemple) ensuite vous diriger vers Agra puis Benarès (Varanasi) et Patna puis de la aller au Népal..
Si vous restez jusqu'en été (mousson) au Népal les seuls endroits épargnés sont le Dolpo et le Mustang. Pour ces 2 régions il faut un permis spécial de 500 dollars! sinon faut retourner en Inde et aller à Manali en bus de là on peut faire un trek au Zanskar ou au Spiti ou même un trek long qui fait traverser le Zanskar jusqu'au Laddakh...

Pour ce qui est de l'altitude maximale à laquelle vous pouvez vous habituer, j'ai cru comprendre que la pression variait en fonction de la latitude du pays et que un 4000m est plus facile à endurer au Nepal qu'en France. En Amérique du Sud il est plus facilde de monter au dessus de 5000...Bref, pour savoir quels treks faire à cette periode en Inde/Nepal vous pouvez contacter des guides de montagne et discuter avec eux des possibilités de treks! Rien ne vous oblige à les réserver ensuite!Bonne chance pour votre voyage!

merci Charles pour votre réponse =) et pour ces informations. Je ne savais pas du tout que la latitude du pays pouvait engendrer plus de facilité. C'est vrai qu'en y réfléchissant, cela est "logique".! merci beaucoup !!!Êtes vous déjà aller en Inde ? Car je souhaite aussi aller dans le Sud alors je suis toujours preneuse d'idées et conseils =)Belle fin d'après midi

A mon avis, c'est completement faux. Enfin pas completement mais les differences de pression cela ne represente que max 200 metres d'altitude.

bonjour, j'ai eu aussi le désir de """traverser l'Inde à pied""" et m'étais préparé en conséquence avec petit sac à dos de moins de 6 kg et bonnes chaussures de marche..... j'étais encore bien naïf et ignorais tout de l'Inde.... en 1985 / 86. partant du sud avec mon amie, nous avons du marcher 3 jours et, découragés (par la chaleur, les distances...) avons acheté 2 vélos (hero cycle) magnifiques, neufs... lourds mais très fonctionnels et sommes remontés de Madurai (Dindigul exactement)à Bareilli au pied de l'Himalaya en traversant Andra pradesh, Madhia pradesh, Radjastan et ainsi de suite jusque aux montagnes. environs 4000 km, puis avons revendu nos montures la larme à l'oeil et continué à pied. c'était mon tout premier voyage en vélo et depuis je ne voyage plus autrement....sauf en montagne bien sur.
juste mon témoignage.... courage et bonne route
justin

"La troposphère a un impact direct sur la pression atmosphérique : plus cette couche est fine, plus la pression atmosphérique diminue et avec elle, la pression partielle en oxygène dans l'air ambiant. Aux pôles, la troposphère est plus fine qu'à l'équateur, donc la pression partielle en oxygène, plus basse, si bien que pour une même altitude donnée, l'exercice sera plus difficile qu'au niveau de l'équateur.Par exemple, le mont Vinson, qui culmine à 4 897 mètres en Antarctique, est aussi difficile à gravir qu'un sommet de 6 310 mètres comme le Chimborazo situé en Équateur." www.docteurclic.com/...ntagne/latitude.aspxDonc il est exact de dire qu'un 4000 sera plus facile au Népal qu'en France. Mais la différence entre grosso-modo une latitude de 45 degré et une latitude de 30 degré ne devrait pas changer fondamentalement l'effort.
En Amérique du Sud, en tout cas en Equateur ou au Pérou, avec des latitudes comprises entre 0 et 15 degrés, ça devrait être un peu moins difficile.Perso j'ai fait des 5000m au Pérou, en Inde et au Népal, je n'ai pas ressenti de différence. La préparation est bien plus importante.

cOucOu Fab, merci beaucOup (encOre ! lOl) pOur ces infOrmatiOns =)

Merci pour ces infos qui me seront utiles à l'avenir, j'avais bien expliqué que je n'étais pas totalement sur de moi ;) J'espère ne pas avoir froissé les puristes de la science du mal des montagnes...Profitez bien de votre voyage!