32 kgs l'idéal c'est un 90L : 77x55x30 caisse légère 3kgs (on peut trouver moins dans les nouvelles technologie mais le prix va avec : sup. à 150€ chez Delse* ou Samso****)
Avec la baisse des voyages c'est le moment (il y a des promos partout)
Par contre, à l'intérieur, vu le poids que tu vas mettre, attention aux barres de renfort.
Roulettes hautes sinon tu vas râcler partout.
Pour le sac, vu tes activités, on en trouve des supers dans le style sac marin étanche (85 ou 90L) dans les magasins d'accastillages (tu dois le savoir vu tes activités aquatiques) avec des sangles pour les épaules.
Si tu passes en région parisienne, je peux te vendre 5€ pour le principe

un sac marin en grosse toile mili avec possibilité de cadenaser avec sangle et poignée. Bien rempli = 17 à 20 kgs au boût du bras.
Vide et plié il fait le fond de ta valise.
Bonne recherche.