Salut ^^
La personne précédente te répond parfaitement concernant la question du transport. Mais ne t'inquiéte pas tu veras que c'est plus facile qu'il n'y parait et surtout n'hésite pas à demander de l'aide, les japonais sont vraiment très serviable et te renseigneront toujours du mieux qu'ils peuvent.
Pour l'hébergement, je dirais vu que tu est seul avec un peu budget, chambre en dortoir dans auberge de jeunesse ou K's house, mais surtout réserve à l'avance car les lits se louent vite !
En tout cas en une semaine, il y a vraiement de quoi se régaler en une semaine sur
Tokyo ! Tu pourras même te permettre de te faire une excursion à
Nara ou
Kamakura, car ça vaut vraiment le coup, les temples y sont magnifiques !
Pour un guide, jette un coup d'oeil sur mon site, je présente briévement tout les guides de voyages existants (à ma connaisance) sur le
Japon. Tu pourras choisir celui qui te convient le mieux ^^
Pour
Tokyo, le "cartoville" nous a vraiment bien servis et le "
Tokyo itinéraire" est bien sympa aussi. Mais il faut les compléter avec un autre. C'est vrai que ça fait cher à l'achat (essaye de les avoirs d'occase) mais tu peux toujours les revendre après t'en être servis (je fais toujours ça après mes voyages

).
En tout cas tiens nous au courant de ton périple !