Gessiennes · 20 mars 2008 à 17:33 39 messages · 10 participants · 14 763 affichages | | | | À: Randoalp · 7 avril 2008 à 9:59 Message 21 de 39 · Page 2 de 2 · 6 381 affichages · Partager Salut Jean-Claude.
A dire vrai, je préfèrerais évidemment partir avec un sac de moins de 15 Kg, mais là, franchement (encore que je n'ai pas encore constitué mon pactage, peut être sera-t-il effectivement inférieur à 15 Kg) je doute de savoir faire. Dans la mesure où je vais me partager entre refuges et bivouacs (refuge 1j/2 ou refuge 1j/3, je ne sais pas encore), je me dois d'emporter un certains nombre d'éléments, ça tu le sais bien. Je pense notamment à tout ce qui est relatif au couchage (tente, mousse, sac de couchage), et à l'alimentation (popote, iophilisés, barres de céréales, les indispensables fruits secs, lait en poudre, voilà pour l'essentiel). D'autant que mon chargement dépendra aussi des possibilités de ravitaillement que je n'ai pas encore suffisamment précisément identifié sur le parcours.
Je peux d'ores et déjà te dire que mes affaires de couchage représentent 3, 750 Kg (toile de tente 2 Kg, matelas autogonflant 0, 550 Kg, sac de couchage 1, 1 Kg, sur-sac en soie 0, 1 Kg). Ca c'est incompréhensible. Enfin, je pourrais évidemment m'équiper d'une simple mousse en guise de matelas pour un gain de 0, 300 Kg, mais c'est bien plus encombrant d'une part, et bien moins confortable d'autre part. Je pourrais aussi me dispenser du sur-sac en soie, seulement à avoir froid on ne dort pas, ou mal. Et avec les journées que je vais m'imposer, mieux vaut que je récupère bien.
Donc un maximum de 15 Kg ce n'est déjà pas si mal. D'autant que ce sera 15 Kg les jours de ravitallement, moins autrement.
Combien de temps je compte mettre pour réaliser la traversée ? Pour faire Saint-Gingolph- Menton, trois semaines jour pour jour maximum. Je pars donc approximativement sur tes bases. Oui oui, je sais bien que c'est costaud, d'autant plus avec un sac plus lourd que le tiens. Mais c'est mon objectif. Juste, pour que tu t'inquiètes peut être un peu moins, je ne suis pas le premier venu non plus. Pour que tu me situes mieux peut être, la fois où j'ai couru le marathon de Paris, très mal entraîné, j'ai mis moins de 2h40, et je m'aligne 2-3 fois par an sur des courses de 10 et 20 km. Aussi, comme je te l'ai dit, j'ai fait le GR20 en 8 jours en intégralité avec un sac pesant entre 15 et 20 Kg selon les jours (je te passe les quelques autres randonnées un peu moins sportive et moins significatives). Je suis en bonne condition physique et j'encaisse bien. Je m'entraîne pour ça (tennis, course à pied, renforcement musculaire, et plus ponctuellement kayak, VTT, foot, badminton).
Et puis je verrai bien. Si j'me plante, j'me plante, tant pis. Je mettrai simplement plus de temps que prévu. Après je peux aussi réorganiser ma rando au fur et à mesure. Si finalement je dois dormir en refuge pour me dispenser de porter plus d'alimentation, tant pis pour mes finances, je m'adapterai, voilà tout.
J'ai une petite question au passage. Quel est le genre de sous-vêtements que tu emmènes pour tes randos ??? Enfin des trucs légers et qui sèchent vite j'imagine, mais où puis je trouver ça ? Jusque là je fonctionnais au maillot de bain (sourire). Deux, et je faisais un roulement en lavant chaque soir celui que j'avais utilisé la journée. Mais il doit y avoir mieux.
Toutes les infos sont précieuses.
Merci encore.
greg. | | | À: Miamiam3028 · 7 avril 2008 à 15:45 Message 22 de 39 · Page 2 de 2 · 6 372 affichages · Partager Je peux d'ores et déjà te dire que mes affaires de couchage représentent 3, 750 Kg (toile de tente 2 Kg, matelas autogonflant 0, 550 Kg, sac de couchage 1, 1 Kg, sur-sac en soie 0, 1 Kg). Ca c'est incompréhensible. Enfin, je pourrais évidemment m'équiper d'une simple mousse en guise de matelas pour un gain de 0, 300 Kg, mais c'est bien plus encombrant d'une part, et bien moins confortable d'autre part. Je pourrais aussi me dispenser du sur-sac en soie, seulement à avoir froid on ne dort pas, ou mal. Et avec les journées que je vais m'imposer, mieux vaut que je récupère bien.
Autant pour moi. Pas "incompréhensible", mais "incompressible". C'est marrant comme chez moi du cerveau aux membres moteurs les informations se tranforment, mutent.
Bien m'en a pris de me relire.
Miam. | | | À: Gessiennes · 7 avril 2008 à 16:04 Message 23 de 39 · Page 2 de 2 · 6 371 affichages · Partager Bonjour Sarra.
Dis moi, en regardant la photo associée à ton pseudo je trouvais ton sac relativement volumineux. J'y vois par ailleurs au-dessous un matelas mousse. Je me demandais par curiosité : quel sera le poids de ton sac pour ta GTA du mois d'août ? Et puis comment comptes tu organiser ta traversée toi ? Vas tu randonner de refuge en refuge, ou bivouaquer ??? A moins que comme moi tu te partages entre l'un et l'autre. Tout comme Jean-Claude, prendras tu tous tes repas en refuge ou gîtes, ou comme moi te partageras tu entre repas en refuge et autonomie partielle ? Fais tu cette traversée en petit groupe ou en solo ???
 , oui oui, ça m'intéresse. Je suis curieux.
greg. | | | À: Miamiam3028 · 7 avril 2008 à 16:30 Message 24 de 39 · Page 2 de 2 · 6 369 affichages · Partager Pour que tu me situes mieux peut être, la fois où j'ai couru le marathon de Paris, très mal entraîné, j'ai mis moins de 2h40, et je m'aligne 2-3 fois par an sur des courses de 10 et 20 km. Aussi, comme je te l'ai dit, j'ai fait le GR20 en 8 jours en intégralité avec un sac pesant entre 15 et 20 Kg selon les jours (je te passe les quelques autres randonnées un peu moins sportive et moins significatives). Je suis en bonne condition physique et j'encaisse bien. Je m'entraîne pour ça (tennis, course à pied, renforcement musculaire, et plus ponctuellement kayak, VTT, foot, badminton).
 Que lis-je là???? Ahahahahahahahahaha !!! Je viens de relire ce message que j'ai posté et j'identifie encore une grosse connerie. Celle-là elle est magnifique, vraiment. Il faut vraiment que je dorme et que je tape mes messages un peu moins vite. Je n'ai pas couru le marathon en moins de 2h40 mal entraîné mais en moins de 3h40. Pouuuuuuuuuhhhh !!! | | | À: Miamiam3028 · 7 avril 2008 à 19:53 Message 25 de 39 · Page 2 de 2 · 3 920 affichages · Partager Bonsoir, J'avais bien compris qu'il s'agissait d'un "incompréhensible incompressible"... Et pour le marathon en 2h40 pourquoi pas?? Çà aurait pu!!! Je l'ai fait aussi plusieurs fois ± 3h30 (c'était à ma grande époque!!).
Pour le genre de sous vêtement que j'emmène... Aucun ! Lol... 2 ou 3 t'shirt en coton 1 short maillot de bain (avec slip intégré...) Tout çà se lave chaque soir et sèche sur un fil ou un cintre pendant la nuit, de préférence à l'intérieur pour éviter l'humidité du dehors! 1 pantalon de rando pour les mauvais jours, et 2 slips pour aller avec! 1 chemisette nylon facile à laver, et sans repassage avec un autre pantalon coton infroissable : pour les "soirées classe en gîte ou hôtel"...  1 petite polaire, 2 paires de chaussettes de randos 1 paire de chaussette fine mes running pour l'après marche... 1 coupe vent 1 poncho et mes chaussures de rando aux pieds : voilà grosso modo ce que j'ai avec ma trousse pharmacie et toilette (savonnette de Marseille qui fait tout : lessive et douche). L'appareil photo, portable, carnet stylo, topos, ou cartes. Avec le casse croute du midi, j'ai moins de 10kg sur le dos! et un baton en main (j'ai horreur d'en avoir deux)
Je cherche à réduire encore.
Voilà, @+ Jean-Claude | | | À: Randoalp · 7 avril 2008 à 21:06 Message 26 de 39 · Page 2 de 2 · 3 916 affichages · Partager Oui, c'est évidemment possible le marathon en moins de 2h40, mais j'essaye autant que possible de ne pas raconter n'importe quoi, et moi j'en suis tout de même assez loin. J'envisageais de refaire le marathon de paris cette année d'ailleurs, bien préparée cette fois, pour objectif 3h15-3h20, mais je me suis vite rendu compte que je n'allais pas pouvoir m'accorder l'entraînement sérieux que je comptais cette fois m'appliquer. Je ne voulais pas faire le même temps que la dernière fois, j'ai donc renoncé pour le faire l'année prochaine, ou la suivante.
Excepté tout ce qui concerne le couchage et l'alimentation, nos pactages respectifs sont très semblables. Ah oui, une différence tout de même , je ne prévois rien pour les soirées chics.
Ciao. | | | À: Miamiam3028 · 8 avril 2008 à 8:54 Message 27 de 39 · Page 2 de 2 · 3 913 affichages · Partager "Soirée classe ou chic", c'est ma façon de dire : "maintenant à mon âge avancé, le plaisir de faire de la montagne encore sportivement est allié à un minimum de confort, de détente et de repos"!... Lol...
J-C | | | À: Miamiam3028 · 9 avril 2008 à 16:09 Message 28 de 39 · Page 2 de 2 · 3 899 affichages · Partager Salut Greg,
Pour ce qui est de mon sac, plus c'est léger, mieux c'est! Je prévois de bivouacer le long du parcours donc je vais devoir porter tout le bazar. Par contre, on sera au moins 2 donc on pourra partager la tente et les affaires de cuisine. Je prévois de partir avec un sac de 30L pesant grand grand maximum 15kg. Pour le moment dans mes calculs j'en suis à 11kg en comptant eau et nourriture. Dormir en refuge est hors budget, meme si ca allègerait pas mal. C'est vrai que mon sac a l'air énorme sur la photo!! Pourtant, c'est un 30L - et je ne suis pas si petite que ca. Il deverait etre moins plein cet été je pense.
Bons préparatifs!
Sarra | | | À: Gessiennes · 20 mai 2008 à 16:23 Message 29 de 39 · Page 2 de 2 · 3 864 affichages · Partager Salut à tous, depuis le temps que je cherchais des infos sur le GR5 je commençais un peu à désespérer. Du coup je suis bien content d’être tombé sur ce post. En fait cet été je pars avec un ami pour faire l’ensemble du GR5 de Nice à Wissembourg au nord des Vosges. Notre départ est programmé pour le 2 juillet. (Je profite de finir mes études cette année et de ne pas avoir d’obligation, pour l’instant, pour me donné le temps de faire ce trek)On table sur à peu près 1.5 mois pour les alpes et un moi pour Vosges jura (si qqn trouve que c vraiment trop juste qu’il n’hésite pas à me faire signe). Pour l’instant on a qq inconnus comme le passage entre Thonon et Nyon sur lequel on a aucune info (on va surement longer le Léman le long de la route) on a également qq soucis sur le jura car le seul topo dispo ne parle que de la GTJ et du coup certaine portion du GR5 ne sont pas indiquées. Mais bon ça fait aussi parti du jeu. Nous comptons faire le parcours entièrement en bivouaquant (principalement pour des raisons financières car nous ne pouvons pas nous permettre des nuits à 30 ou 40 €) Cependant nous envisageons quelques nuits dans les quelques campings que nous croiseront. Nous avons prévu un jour de repos par semaine et des étapes, pour la première semaine, n’excédant pas 6 ou 7h (suite au tour du mont blanc l’année dernière pour lequel nous sommes rentrés avec qq séquelles du à un rythme trop soutenu dès le début) Je suis également preneur sur le matos à emmener (j’ai déjà fait une liste que je veux réduire au max mais je doute de pouvoir descendre sous les 15kgs à cause de la tente et des indispensable du bivouac). Par contre je me pose qq questions sur mon sac de couchage, car j’ai opté pour un modèle ultra light de chez LAFUMA (limite de confort+5°C) et j’ai peur que ça ne soit pas suffisant. Si qqn pourrait me donner son avis ça m’aiderais beaucoup.
Bon bas peut être à cet été à tous ceux qui prévoit d’emprunter à un moment ou un autre le GR5 durant juillet et aout | | | À: Auriandig · 20 mai 2008 à 22:25 Message 30 de 39 · Page 2 de 2 · 3 857 affichages · Partager Salut Nico,
Tu pars pour une belle aventure! Question temps, je pense que 1 mois et demi pour la partie des alpes est bien suffisant et tu auras le temps de prendre des jours de repos si tu veux. Pour ce qui est du passsage entre Thonon et Nyon, je te conseil de prendre le beateau. Ca rajoutterais un paquet de km ininteressants de faire le tour par geneve et la route qui longe le lac ne sera vraiment pas agéable à pied. Si tu veux vraiment pas prendre de transports autre que tes pieds, tu peux aussi descendre vers St Gingolph au lieu de Thonon et suivre le bord du lac jusqu'à Lausanne - là tu peux faire la totalité sur des "promenades du bord du lac". De lausanne, il y a des chemins balisés qui partent vers le nord et rejoignent (surement) le GR5. Tu peux voir les itinéraires (très bien) balisés de suisse sur httpwanderland.ch/fr/routen.cfm. C'est une région que je connais assez bien alors si t'as d'autres questions, n'hésite pas. Pour ton sac de couchage, c'est vrai que +5 est un peu limite. Si t'es pas trop frilleux, que tu ajoutte un sac en soie et que t'as de quoi bien t'habiller quand t'es en altitude, ca deverait jouer.
Bonne route alors!
Sarra | | | À: Gessiennes · 21 mai 2008 à 21:56 Message 31 de 39 · Page 2 de 2 · 3 885 affichages · Partager Merci pour avoir rep aussi vite,
Pour le passage entre Thonon et Nyon il est vrai que j'avais un peu regarder également le passage par Lausanne mais je crois que c quand même plus long que par Genève. Ton idée de prendre le bateau est vraiment très interessante car comme tu le dis cette partie est loin d'être interessante. Puisque je ne sais pas vraiment quelle est la distance entre Thonon et Nyon, et j'ai peur de devoir dormir sur un bord de route si on arrive pas à boucler en une journée. Du coup je vais essayer de me renseigner sur le bateau (si t'as deux trois infos je suis preneur...). Mais je ne laisse pas tomber l'idee de le faire à pied par la partie dont tu m'as parler par contre je n'ai aucune infos ou carte sur le coin. Sa me rassure un peu que tu me dises que 1, 5 mois ça devrait être bon pour les alpes, car pour l'instant j'ai fait un petit tableau avec mes étapes pour avoir un ordre d'idée, et je me suis basé la dessus pour mes estimations. Pour le sac de couchage je crois que je vais quand même opté pour un plus chaud que ce que j'ai pour l'instant parce que j'ai peur que si on dois passer une nuit près d'un col à plus de 2000, + 5°C risque d'être léger (tanpis pour le gain de poids avec un sac plus chaud mais bon je prefere passez des nuits corrects). Sinon question ça m'interesserais un peu de savoir ce que t'as prèvu vu que t'as aussi l'intention de faire ton parcours en autonomie complete (j'ai également une liste de matos mais je pense qu'il va falloir l'alléger un peu).
Bonne soiree | | | À: Randoalp · 2 juin 2008 à 17:31 Message 32 de 39 · Page 2 de 2 · 3 851 affichages · Partager Bonjour tout le monde,
J'envisage de parcourir le GR5 entre St-Gingolph et Nice avec un ami et je me demandais si cela était réalisable en 15 jours ? Nous sommes deux étudiants de 20 ans pas vraiment habitués aux longues randonnées, mais ayant quand même de l'expérience dans la vie a la nature grâce a de nombreuses années de scoutismes. Nous avons remarqué lors de journées de marche (censées nous préparer pour le GR5) que nous pouvons marcher particulièrement vite, a la limite du pas de course et ce pendant plusieurs heures. Alors ma question serait; est-ce que la distance St-Gingolph Nice par le GR5 est réalisable en 15 jours et si oui, combien d'heures de marche en moyenne par jour il faudrait faire? (sachant aussi que nous emportons le strict minimum avec un sac entre 5 et 10Kg). Merci d'avance et bonne journée
Ludovic | | | À: Ludodd · 4 juin 2008 à 22:33 Message 33 de 39 · Page 2 de 2 · 3 839 affichages · Partager Salutacan ludo
On va emprunter un peu le même chemin (peut etre pas à la meme epoque mais bon) pour repodre a ta question, j'ai préparé mon parcours et calculé les dénivelés de Nice à Thonon et je suis a environ 26 300 m de dénivelé positif. Du coup je suis un peu septique sur la possibilité de le réaliser en 15 jours. Disons que ça te ferais des étapes énormes. Du coup je doute un peu mais bon c d'autres te diront que c possible. Bref je te conseillerais juste de prevoir un peu plus de temps (comme je le sais nous les étudiants on a pas mal de vacances...) et de profiter un minimum du parcours (car bien que je sois comme toi, tjs l'esprit sportif pres a faire un temps) Bon ceci n'engage que moi et j'espere que tu auras des avis contraire pour t'encourager.
Bonnne rando a bientot | | | À: Gessiennes · 11 juin 2008 à 11:41 Message 34 de 39 · Page 2 de 2 · 3 815 affichages · Partager Bonjour Sarra
Le départ de menton (rejoind la Via alpina à partir de Sospel) est possible, Au départ de Monaco, Via alpina dès le début, il y a quelques portions qui sont assez mal balisées actuellement. (secteur de Peille peillon) Le passage par la vallée des merveilles est parait il très sympas, ce n'est pas le plus direct pour vous.
Le départ début aout sera effectivement très chaud mais dès que vous serait en altitude ce sera très agréable. Le GR ne sera jamais très chargé... la meilleur saison pour moi serait juin, mais pour cette année c'est raté, il y a trop de neige à l'Ubac.
Serait vous équiper d'un GPS? je recherche les données GPS de terrain de cet itinéraire. Nous nous croiserons peut être, je serai sur ce secteur cet été mais plutot dans l'autre sens et en VTT sur les secteur hors parcs nationaux
MANU DANJOU www.grande-traversee-alpes.com/ | | | À: Gessiennes · 18 juin 2008 à 19:32 Message 35 de 39 · Page 2 de 2 · 3 798 affichages · Partager | | | À: Ludodd · 18 juin 2008 à 21:52 Message 36 de 39 · Page 2 de 2 · 3 788 affichages · Partager Bonjour St Gingolph - Nice en 15 jours,... il faut pas trainer en route.... A 20ans et entraîné c'est très faisable! J'ai fait 3 fois St Gingolph - Nice en 15 jours et 3 fois St Gingolph - Menton en 19, et 20 jours. (itinéraire plus long) et pourtant il y a longtemps que je n'ai plus 20 ans..... 
Il faut être "léger", pas de superfu! et ne pas hésiter à démarrer à 5h du matin. Dès le 1er jour, ma 1ère étape sur les chapeaux de roue : St Gingolph - gîte de Plaine Dranse au col de Bassachaux. Le propriétaire du gîte Jean Pierre Crépy me connait depuis longtemps.
Pour répondre à une interrogation de Nico, de St Gingolph à Menton il y a 29177 m de dénivelées positives, et 30271 mètres négatives. Il faut compter un peu moins pour Nice. Si tu veux connaitre mes étapes, je peux te les communiquer, ou tu peux voir les descriptions et photos perso, sur mon site.
Je repars début juillet, mais pour cette 7e fois, je prévois 25 étapes pour aller à Nice. Restons cool à + de 3 x 20 ans.... Lol...
A bientôt Jean-Claude | | | À: Randoalp · 16 août 2008 à 8:09 Message 37 de 39 · Page 2 de 2 · 3 687 affichages · Partager Salut à tous,
Comme j'en avais parler un peu avant dans le forum j'ai réalisé cet été toute la partie française du GR5 de Nice à Wissembourg (Alpes-jura- Vosges). Ce petit periple c'est terminé il y a tout juste 2 jours. pour le réalisé on aura mis pile 6 semaines. Afin de détaillé un peu plus le parcours mes impressions et ce que j'en retire je vais essayé de faire un petit site internet qui regrouperais tout ça (bien sur je vous communiquerais l'adresse ainsi que si possible le détail de nos étapes sur un fond google earth). Juste pour confirmer les dire de Jean Claude il est tout a fait possible de réaliser la traversée des alpes en deux semaines puisque nous avons réussi avec des sacs de plus de 22 kg et en bivouac a la réalisée en 3 semaines (avec 2jrs de repos à briançon). Bref j'essayerais de plus détaillé par la suite. Juste un petit coucou à ceux que l'on a croisé et qui se reconnaitront!
A plus | | | À: Auriandig · 16 août 2008 à 12:02 Message 38 de 39 · Page 2 de 2 · 3 682 affichages · Partager Hello, ah c'est super!... et on s'est peut être croisé... j'étais entre St Gingolph et Nice du 6 au 31 juillet : cool et tranquille pour cette fois! (mes journées d'étape sont sur mon site).
Quand on connait ses limites, tout est possible. Ma dernière ultra rapide, j'avais presque 60 ans!  (mais je me soigne!) alors quand on est jeune, raison de plus! Mon sac ne fait pas plus de 10kg
A bientôt pour le descriptif. Jean-Claude | | | À: Randoalp · 1 septembre 2008 à 9:31 Message 39 de 39 · Page 2 de 2 · 3 646 affichages · Partager Salut à tous comme j'en avais parler il y a peu de temps, j'ai fais un recap sur Google Map de la traversée de la France que nous avons effectué cet été. Chaque point représentant l'endroit où nous avons dormis. (J'ai essayé que se soit le plus précis possible du genre si le camping est assez bien représenté j'ai essayé de localiser notre emplacement au mieux ou alors notre position autour d'un lac). Les marques jaunes sont celles où nous nous sommes reposées. N'hésitez pas à me faire vos remarques concernant la carte. Pour le site internet et le descriptif j'ai tout juste fait une petite esquisse car en ce moment je cherche du boulot donc je suis pas mal occupé. Voici le lien: < maps.google.fr/...4033&t=h&z=9> J'espère qu'il fonctionne a plus. | Discussions similaires sur la Provence-Côte d'Azur: Trouvez des offres de séjours uniques avec nos partenaires Tous les droits réservés © 2026 MyAtlas Group | 7 843 visiteurs en ligne depuis une heure! |
, si possible, alors à bientot....