L'importance des bâtons de randonnée

Eh ben ! Pour un sujet "marronnier", tu en as des réactions ! Bravo !
Pour ma part :
Un seul bâton 3 brins :
- depuis que j'ai un pb de genou (accident), le bâton soulage le poids, un peu comme une canne.
- 3 brins : pour l'oublier qq fois en le pliant, coincé sur mon sac à dos.
- pratique pour repousser les cochons, les vaches, les ronces..., pour parfois mon tarp, pour tester le terrain devant moi.
- je le ferme quand je marche sur du dur (route, traversée de villages...) pour éviter ce bruit infecte.
MAIS : pas sécure lors de descentes car un bâton pour la descente doit s'utiliser en le portant derrière soi, pas devant. Et le 3 brins n'est pas assez solide pour cette manœuvre.QUESTION : qui sait comment réaliser un bâton de marche en coudrier (noisetier) ? Il faut couper quand en fonction de la saison, de la lune ? Le faire tremper dans de l'eau ? Le chauffer ?...

Bonjour,Pour le bâton en noisetier, si mes souvenirs sont bons - donc ne me croit pas sur parole - je me souviens qu'on m'en avait fabriqué un quand j'étais petit et découpant une branche, pelant l'écorce et le laissant sécher. Mais rien de plus. Et il est toujours utilisable. Cela m'a d'ailleurs toujours étonné.François

" Sinon comment expliquer que l’on voit des personnes se faire des entorses en tongs sur un sentier de montagne ? La sélection naturelle ? "... non, ça, c'est pas de la sélection naturelle... juste de la connerie humaine !

perso, j'utilise deux bâtons et, dans les cotes avec 12 kilos sur le dos, je trouve qu'on grimpe mieux en 4x4 qu'en 4x2. Je suis sûr que certains apprécieront la comparaison...

Dans l'absolu, il vaut mieux deux bâtons qu'un seul, surtout dans les montées. A utiliser comme les bâtons de ski de fond pour ceux qui connaissent : un après l'autre et, pour passages pentus, les deux ensemble.
Réglage : avant-bras à angle droit pour du plat, réduire la longueur en montée et augmenter en descente (selon le terrain).
Pour la sangle, deux positions possibles (compliqué à expliquer) pour "tenir" le bâton et pouvoir le lâcher si besoin sans qu'il se fasse la malle.Ne pas confondre les bâtons de marche avec ceux pour marche nordique, ça n'a pas la même finalité : ceux de marche nordique sont très légers avec une poignée spécifique, des "gantelets" et le plus souvent en un seul brin.

apport un peu technique mais utile pour ceux qui se posent des questions.

Salut,Voici mon avis très personnel concernant les bâtons :Quand je porte plus de 10kg, les bâtons me sont hyper utile dès que ça monte vraiment et indispensable quand ça descend sec (équilibre, moins de douleurs aux genoux, rythme). Autrement, sur terrain plat ou très peu vallonné, je n'en vois absolument pas l'utilité et je trouve même cela un peu ridicule.Petite précision : en ce moment, je m’entraîne à Fontainebleau 2 fois par semaine sur le chemin des 25 bosses (17km, 900m de dénivelé) et je dois dire que, même si je porte souvent plus de 15kg sur le dos, il ne me viendrai pas à l'esprit d'y aller avec des bâtons... Trop de passages en légère varappe et diversité de la topographie ne se prêtant pas aux bâtons à mon avis... L'usage des bâtons est donc pour moi assez spécifique et à vrai dire, je ne les utilise que pour des marches d'approche, des ascensions et des randonnées au long cours.A+

Si je résume, les bâtons sont utiles pour certains et un phénomène de mode pour d'autres. La sensation de fatigue s'estompe avec mais ces objets ne font pas partie de la panoplie du marcheur "bio". Outil technique pour certains terrains, c'est source de gêne pour d'autres.
Je crois qu'une tentative de réponse est vaine : chacun prêche pour sa paroisse et a raison.

Pour le premier et le dernier point je serais d'accord (surtout si on est fragile des articulations) mais pour le deuxième et le troisième certainement pas! en tous cas pas pour moi.Je n'ai jamais utilisé de bâtons. j'ai bien essayé quelquefois pour voir lorsqu'on me le conseillait mais pour moi c'était surtout une gêne, particulièrement sur les sentiers étroits et abrupts où j'aime bien avoir les mains libres en cas de difficultés (besoins de trouver des prises, me réceptionner en cas de glissade par exemple..)Bref je n'en vois pas l'intérêt pas plus pour des randos à la journée que pour des treks d'un mois dans l'Himalaya ou les Andes. Je pense cependant que ça doit être utile (en descente?) pour les gens qui ont les genoux fragiles...

Je vois les choses un peu comme toi...maintenant je pense que les bâtons peuvent être utiles à ceux qui en ressentent vraiment le besoin et surtout qui on pu comparer en marchant avec ou sans sur différents terrains. A recommander (?) à ceux qui ont des douleurs aux genoux surtout dans de longues descente avec fort dénivelés... et à condition de porter une charge lourde bien que pour moi, même dans ces conditions ils m'aient toujours gêné! Mais j'y viendrai peut-être quand l'arthrose commencera à faire son travail!

"...surtout dans de longues descente avec fort dénivelés..." : c'est pas sûr ! Car il faut savoir se servir du ou des bâtons en descnente en fonction du terrain. Mais il est vrai que ça soulage les articulations du bas du corps.

Si je comprends bien, chacun peut mettre son grain de sel. Allons-y doncJe ne les utilise pas pour les memes raisons (d'ailleurs, parfois je les utilise, parfois pas du tout, c'est selon, mais je prefere en avoir deux)

• je ne suis pas completement persuadee de cette histoire d'articulations, sauf quand dans une descente ou une montee il y a vraiment des grosses marches terribles, sinon je trouve que sans batons on est plus "agile" (quelqu'un a parlé du "pied montagnard", et je suis d'accord)
• par contre les batons sont sacrément efficaces pour monter plus vite, la-dessus il n'y a pas de doute pour moi (maintenant, est-ce bien las peine de courir ?)
• puis marcher avec les batons ca fait travailler un peu les bras, tout simplement, et ca j'en vraiment besoin
• sauf quand le sac est vraiment gros et on se sent un peu tortue, la je suis d'accord avec ce qui est dit
• puis pour traverser un névé ou remonter un pierrier roulant,... c'est bien pratique aussi

Mais cela n'engage que moi
Sanne

Bonjour,Pour continuer la discussion...Je suis d’accord que dans certains cas il est plus facile de franchir des obstacles sans les bâtons – qui peuvent même être dangereux dans le cas de passages d’escalade facile par exemple.Mais certains obstacles comme des névés ou des rivières sont beaucoup plus faciles à franchir avec des bâtons. Cet été, j’ai traversé des rivières avec de l’eau juste au dessous de la taille en Nouvelle-Zélande et je ne l’aurais pas fait sans bâtons. A chaque fois que je levais un pied, il était emporté par le courant – sans bâtons je me serais retrouvé avec un seul point d’appui...J’aime bien la comparaison que quelqu’un a faite entre voiture à deux roues motrices et 4x4.François

Bonjour,* *** de l’eau juste au dessous de la taille en Nouvelle-Zélande et je ne l’aurais pas fait sans bâtons ***
il m'est arrivé de "randonner" dans la foret camerounaise, avec passage de gués tumultueux, en moyenne un par jour.
Je naurais jamais fait confiance à des batons de rando, pour maintenir l'équilibre !
Quelques coups de machette nous permettaient de se procurer, la bonne longueur et surtout la bonne section d'un baton sécurisant,
inutile de s'encombrer pendant les 98 % du trajet restant de batons, mais il est vrai qu'à l'époque, il y a tout juste 30 ans, les batons n'étaient pas "démocratisés" ni surtout "commercialisés", et que la "marche" était encore une activité naturelle.l'été dernier, à Abondance, un guide est venu chercher des clients anglais voisins dans le même camping, leur première étape a été le magasin de sports, à Chatel, pour leur vendre des chaussures et des batons!!! une journée en chaussures neuves... on en a recausé le soir !

Ben oui, Raoulx, les bâtons n'étaient pas à la mode il y a qq années. Comme les chaussures de rando, les sacs à dos ergonomiques, etc. C'est vrai que la marche devrait être une activité naturelle au plus proche de cette nature. Le bâton est utilisé depuis des siècles, avec souvent plusieurs utilités (marche, arme, outil...) : plus ou moins grand, courbé ou droit, en coudrier ou autre essence, travaillé ou brut... Ceux de maintenant sont ergonomiques mais certains (dont un guide des Pyrénées que je connais) préfèrent un bâton en bois (par habitude ou pour répondre à une demande de rapprochement avec les anciennes coutumes.Bref, à la lecture des avis de chacun, l'utilisation d'un ou de deux ou zéro bâtons de marche est au goût de chacun. Il en va de même pour le ski : on voit des skieurs sans bâtons ou avec des + ou - longs (selon le style ou l'"école").Pour ces anglais qui se chaussent de neuf pour une rando, c'est le lot de pas mal de touristes inconscient ! Je crois que nous avons tous des anecdotes à ce sujet !

bonjour,Pour compléter vos propos, à une époque encore plus lointaine, alors que la marche était encore plus naturelle et que l'homme hésitait encore entre la position verticale et le quatre pattes, il n'avait certes pas besoin de bâtons

Ça me rappelle la devinette enfantine : qui marche à quatre pattes le matin, deux le midi et trois les soir ?

effectivement.