Voyage Ladakh-Zanskar-Spiti dans l'Himalaya indien

Il faut aussi penser à une chose : s'entrainer à marcher si tu ne fais pas trop de rando... parce que c'est vraiment plus dur qu'ici! Si tu veux tu le faire tres sécurisé, passe par shantitravel à Delhi, ils parlent français, sinon par lobsang (aussi sécurisé, mais en anglais et que par mail).
Je pense que tu va surtout, pendant le treck, TE rencontrer, toute petite au milieu de ces paysages si grandioses!!!!
Si sac à doc : prévoir batteries d'appareil photo car pdt la marche, pas de prise, et le tout pas trop lourd car sinon epuisement garanti!

bon, je commence à avoir une idée du voyage. Apparemment, muletier et bouffe, faut compter maxi 15 € par jour. Entre ça, la jeep, les guests house à Leh et les tea shop (!), je crois que le montant de 400€ au total est effectivement sensé. Faut ensuite rajouter l'avion de retour (J'ai Leh-Delhi à 90€).Perso, je m'oriente sur un trek Brandy Nalla - Hémis (10-11 jours) pour bénéficier de l'acclimatation et faire le Kang Yatze et/ou le Stok Kangri en fin de parcours. L'important semble être quand même de prévoir large pour l'acclimatation au départ (col à 5300 dès le deuxième jour). Certains treks proposent une ascension plus progressive, y'en a pour tous les goûts et tous les niveaux.J'ai vu que Saramaca partait en vélo, je voyage habituellement de cette façon. J'avoue que la route Delhi-Leh m'aurait bien tenté, d'autant qu'on m'a dit que c'etait magnifique...Argh, 3 semaines, c'est pas assez ;-)Bon voyage à tous
Chris

Merci pour ces infos.la boucle que tu présente me tente bien. Deux semaines et demi risque d'être un peu court mais au pire je peu rallonger mon temps sur place. Je peu me laisser du temps en plus si jamais. Si je suis amoureux de cette régon je risque d'y rester 6 semaines.
Sinon Le trek de markha est difficile ? J'ai déja marché en montagne, mais cette année je n'ai presque pas fait de sport. J'ai pas une condition physique extraordinaire mais je suis jeune et ca va encore. Accessible comme trek ? Je connais pas bien.
Sinon à 5000 d'altitude c'est difficile de marcher longtemps ? On ressent beaucoup l'altitude ?Perso en 2 semaines 1/2, je choisirais plutôt une boucle sur le Spiti, avec éventuellement un retour sur Manali par le trek de Pin Parbati.Je suis en train de me demander aussi si je ne vais pas monter de delhi par la route et faire darhamsala et manali et petit trek dans la région. Vous auriez plus d'informations sur le spiti et le trek Pin parbati ? Ou un site à proposer ? Je connais pas bien.Merci bcp

Je t'ai envoyé un MP. Une bonne idée est d'investir dans le Lonely Planet Trekking in the Indian Himalaya qui décrit de nombreux treks. Ca permet de comparer et de choisir un truc à son niveau.Le trek de la Markha est réputé pas trop difficile, c'est un grand classique (beaucoup de monde), mais cela reste du trek. Il faut marcher plusieurs heures par jours (entre 6 et 9 en moyenne), et il y a quand même un peu de dénivelé (il faut être capable de grimper 1000m dans la journée).En ce qui concerne l'altitude, ça dépend vraiment des gens, et une personne peut être affectée différemment lors de différents voyages. L'acclimation compte pour beaucoup. Débarquer directement à plus de 3500 mètres affecte forcément tout le monde, mais de manière plus ou moins importante. Ca peut aller du simple léger mal de crane, aux nausées/vomissements et grosses migraines, et jusqu'à l'oedème (cérébral et/ou pulmonaire) qui mène à la mort si on ne redescend pas plus bas. Difficile d'établir des généralités. Les seules règles valables sont : se reposer en arrivant à Leh en avion, boire beaucoup, même si on a l'impression d'être en pleine forme sinon c'est coup de bambou assuré le soir. si possible monter le plus doucement possible au dessus de 3000 m pour permettre une bonne acclimatation. Ne jamais monter plus haut tant qu'on n'est pas acclimaté à une altitude donnée. Au-dessus de 3000m, dormir maximum 300m plus haut que la veille, et si possible plus bas que le plus haut point atteint dans la journée (ex : nuit 1 à 4000m, journée 2 -> col à 4900m, nuit 2 à 4300m). Avec cette règle, il faut 4 jours mini pour passer de Leh (3500m) à 4700m. en cas de suspicion d'oedème pulmonaire (respiration difficile, qui "crépite") ou cérébral (discours incohérent, perte d'équilibre etc), il faut immédiatement redescendre la personne plus bas sans se dire que cela va passer tout seul avec le temps !Marcher au-dessus de 5000m est forcément difficile, même avec une acclimatation progressive.Le trek Pin Parbati est facile à organiser depuis Kaza. Aucune idée depuis la vallée de Kullu. Il vaut mieux éviter de trekker seul dans la région de Manali-Kullu question sécurité.

salut a vousc'est sympa de retrouver plein d infos sur cette magnifique destinatation qu'est le ladakh
voila en fait je compte me rendre au ladakh avec mon copain et on n a que 15 jours et je ne sais pas comment reprtir ce temps
on n a decouvert cette destination par hasard il y a une semaine et le depart est prevu pour debut juillet donc je suis un peu perdu au niveau des preparations
j'ai plusieurs questions
j'aimerai savoir s'il est possible d acheter son equipement sur place genre chaussure de rando polaire etc ou vaut mieux venir de la france avec car j'aimerai voyager leger si possible
par rapport au transport delhi-leh pour s y rendre est il preferable d y aller par la route histoire de s acclimater tout doucement et vsiter manali par la meme occasion et prendre l'avion pour le retour leh delhi apres toute la fatique du trek?
et aussi vu le temps qu on a il y a quoi comme parcours de trek ou l on peut visiter monastere, loger en guetshouse et rencontrer la population locale en 4, 5 voire 6 jours maxi? est ce que lamayuru- shillling est faisable en 5 jours?
sinon si vous avez des conseils propositions je suis preneuseaussi j'aimerai bien contacter d autres personnes qui seront au ladakh en ctte periode 5 au 17 juilet pour former petit groupe de trekkers
j y serai avec mon copainmerci par avance