Comme l'a souligné MDA, le train est une bonne option,
tu peux aussi rejoindre Dar (en train, bus...) puis de là:
- en rapide et cher ($400) : Air Malawi opère des vols entre Dar et
Lilongwe- en version économique: les bus Taqwa assurent la même liaison pour environ $50 et, à quelque chose près, le même nombre en heure

tous dépend de ton temps disponible