Bien évidemment, il y a tout type de trek pour contenter tout le monde :
- la
vallée de KTM, un peu (beaucoup...) polluée assez difficile à supporter avec l'asthme, encore que en prenant de la hauteur (Nagarkhot, Dulikhel...) chaque soir et en faisant des aller-retours vers les spots à visiter cela pourrait modérer l'éventuelle sensation d'étouffement.
- l'autre vallée est celle de
Pokhara, c'est la campagne avec plein de petites randos (même des enchainements de plusieurs jours pour aller visiter le piemont de la chaine himalayienne sans dépasser 3500m (voir la fin du topo "Entre
Annapurna et Dhaulagiri") sinon des agences peuvent t'accompagner sur le Panchase bhanyang dans la partie sud de
Pokhara (sans difficulté et de magnifiques paysages et des villages)
- depuis
KTM, aller à Syabrubensi aller faire un petit tour jusqu'à Kyangin gompa au
Langtang (3500m et de beaux paysages de haute montagne) et revenir à
KTM en 6 à 7 jours tranquillement par les lacs de Gosainkund (tu prends la fin du topo "
Langtang,
Helambu et Gosainkund" à partir de Kyangin gompa)
- dans le même coin entre Ganesh et
Langtang très sauvage le district de Rasuwa (Tatopani, Brithim...) pour un trek en moyenne montagne complètement dépaysant (prendre les coordonnées du site web de Nima Dhundup qui habite le coin, tu le trouveras dans le menu "partenaires" du site en vertical)
Bien de belles choses à faire, disais-je et à toutes les altitudes. Nul n'est besoin de monter au plus près des montagnes pour les contempler...
Dernier point, dans le Trek Magazine 116, il y a un compte-rendu de trek sur le tour des
Annapurnas en hiver, mis à part le froid, belle pureté du ciel et sans précipitations. Seul inconvénient, il faudra que tu te hisses à 5416m (peut-être pas évident...).