Bonjour,
Il n'y a aucun problème pour se nourrir comme en
France, on trouve tout dans les supermarchés qui ne sont pas vraiment dépaysants...
Sauf peut-être quand la femme devant toi à la caisse a les seins nus à
Opuwo 
Tu trouveras très facilement l'adaptateur électrique dans ta guesthouse de
Windhoek ou dans un supermarché de la ville.
Le courant est en 220 V / 50 Hz comme en
France.
Si vous campez, un convertisseur 12V/220V à brancher sur l'allume-cigare de la voiture est très utile pour recharger les diverses batteries que l'on trimbale de nos jours.
Bon voyage !