Hello Annie !
OMG ! quelle terrible épreuve !
Mais je confirme (avis médical) ce qu'a dit le toubib de ton mari :
A condition bien sûr de ne pas tomber dans la démesure, et
sous réserve de bien prendre un éventuel traitement médicamenteux prescrit par son médecin, et que ce ne soit que ce porblème, sans par exemple diabète, ou insuffisance rénale, ce n'est pas 8 ou 10 jours "un peu trop salé" ou "un peu trop alimenté" ou "un peu trop alcoolisé" qui changeront grand chose à un problème d'HTA et de surpoids qui sont des problèmes au long cours.
Alors effectivement, passez
la plus belle croisière possible et que ton mari se "fasse plaisir" et toi aussi (quitte à prendre de fermes résolutions pour dès le retour) au plan alimentaire. Le moral est terriblement important daans des situations comme la vôtre.. Au moins autant que le régime...
Quelques conseils :
- marchez beaucoup (même sur le bateau, trois aller-retour avant arrière et c'est presque 2 km parcourus), faites des excursions ou des ballades avec un max de marche à pied.
- mangez ce que vous avez envie de manger, en essayant simplement de ne pas grignoter toute la journée... Un petit déjeuner (pas 3 ou 4 !) avec "tout ce qui fait plaisir", idem pour repas midi, idem pour repas soir.
Mais bon, après, au retour, faudra "se prendre en main", hein !
Très cordialement