Carbone or not carbone? (à vélo)

Dans ta liste, il y a des trucs que je ne prends jamais ou bien en bien moins lourds (en été en France ou pays voisins, je précise) :Pour moi les points principaux à alléger :

• Outils : un multi-outils + 2 démonte-pneus ça fait le job ;
• Réchaud : même si tu veux en avoir un, il existe des trucs plus légers ;
• Bouffe : tu prends plusieurs kg rien que pour ça ! J'ai l'habitude de ne pas manger le matin avant de partir, je m'arrête en route pour grignoter un truc. Même si tu tiens au petit déjeuner, si tu roules en France ou autres pays avec des magasins et des restau partout, il te faut juste avoir 1 ou 2 repas de secours. Pour moi un paquet de biscuits et une boite de sardines suffisent, éventuellement un sachet de noix ou un truc de 100 ou 200 g pour le matin pour ceux accro au petit déj ;
• antivol : vélo attaché avec antivol léger et relié discrètement à la corde à linge.

Je ne discute pas de la chaise et de la pharmacie, je n'en prends jamais (je m'assois au sol et je n'ai aucun traitement à suivre) mais selon ta santé et ton dos tu en as sans doute besoin,.Je m'arrête aux boulangeries après une ou deux heures à rouler pour grignoter un petit truc (ça remplace le petit-déjeuner), parfois ou souvent selon les années au restau ou snack pour midi ou le soir, ou bien je me trouve au camping ou un peu avant un magasin pour acheter le repas du soir ou celui de midi (sandwich, crudités, ou autre truc n'ayant pas besoin de cuisson). Je n'ai qu'une tenue vélo mais par contre, il me semble que j'ai plus d'habits que toi pour l'étape : une paire de chaussures légères, 2 paires de chaussettes, deux caleçons + 1 maillot de bain, deux T-shirts MC 2 T-shirts mérinos ML, une polaire légère (éventuellement un autre truc chaud si je roule en altitude), un pantalon de rando avec jambes amovibles (comme ça pas besoin d'avoir un short en plus), un coupe vent, une serviette en microfibres. Avant j'avais une veste de rando qui faisait à la fois temps froid et imper, mais ça oblige à avoir chaud dés qu'une averse se pointe en plein été.Je suis à 20 ou 22 kg tout compris, mon vélo de route carbone utilisé le reste de l'année, 1 seul pb tubus fly (seul truc haut de gamme que je me suis accordé), 2 sacoches, vêtements, trucs de camping, eau, bouffe. Je ne suis pas ultra-léger, je pourrais gratter sur le matos camping en prenant du haut de gamme, mais bof, pour partir 4 à 20 jours une fois par an (et zéro cette année où j'ai préféré randonner), je juge ça inutile.D'une manière générale, il y a deux façons de réduire le poids : par le porte-feuille (on prend des trucs super légers super chers) ou par la "philosophie de vie" (on s'impose de changer ses habitudes et de découvrir que ce qu'on croit nécessaire est parfois superfétatoire). Un mix des deux permet de gagner plusieurs kg.Pour parler du vélo, le premier poste à alléger pour le maximum d'efficacité (et donc de confort car on force beaucoup moins), avant le cadre carbone ou non, ce sont les pneus, c'est là que quelques centaines de grammes font toute la différence car ce sont des pièces en rotation. Je roule sur des 25 mm, ça peut paraître un peu extrême pour certains, mais pour moi ce sont les boudins de 50 mm très rigides et pesant 1 kg pour de la route ou du chemin qui sont vraiment extrêmes. Disons qu'avec un vélo léger et un chargement réduit par élimination, tout le monde peut rouler sur route avec des pneus souples de 28 à 32 mm, faut juste essayer et saisir que c'est ce qui se faisait avant l'arrivée des Schwalbe marathon et la mode du look tourdumondiste chez les voyageurs qui n'empruntent que des routes ou des voies vertes pour faire maxi 1 000 ou 2000 km l'été. Ça rappelle la mode automobile du SUV pour rouler en ville ou sur autoroute. Mais je reconnais que parler pneus est un autre débat que le sujet présent, cadre carbone ou non.

Merci d'avoir prie le temps de répondre.
Pour le matelas j'ai essayer toutes les marques et a cause de mon problème de dos je ne peut pas faire autrement. Pour l'oreiller idem pas trouver mieux en confort. Partir du camping ou bivouac sans prendre un petit déjeuner je ne pourrais pas non plus, les dosettes de café beurk je préfère le vrai. Pour le cartouche de gaz je prendrai plus léger 200g et pour le chargeur multiple ravpower usb 200g avec les câbles je vais alléger. les graines ok, un antivol léger ok mais le vélo doit rester a vue, housse de selle obligatoire pour protéger de la pluie et la rosé du matin selle brooks en cuir, le sifflet c'est pour les voitures ou les gens sourds. Moustiquaire de tête tout dépend des lieux ou tu roule 10 g c'est pas la mort. Pour la trousse de secours et les médicaments si tu te trouve au milieu de nulle pars un jour férié ou un dimanche c'est pas top pour te soigner.Les lingettes fessnet c'est au cas ou un problème gastrique et éviter de salir le cuissard quand on roule longtemps avec. Alors manger par terre avec les insectes non merci j'ai tester ça ne me plait pas et la position n'est pas top pour digérer.
Crème cuissard pour éviter l'échauffement, et toi tu fais comment ?. Casque Bluetooth un peu de musique c'est quand même sympa sur de long trajet et en plus ça motive. Pour l'ensemble vêtement de pluie je vois comment faire autrement pour se protéger. Pour le reste je vais réfléchir mais le confort avec des compromis reste ma priorité. Quand je voyage je suis pas pressé et il faut que ça reste un plaisir. Plus la carte bleue et foncé et plus le porte bagage et léger.

Pour continuer dans ce léger hors-sujet : cuissard, je n'ai jamais mis de crème, et la seule année où j'ai eu un échauffement à l'entre-jambe fut une année où j'avais changé ma selle 3 jours avant de partir (pas très malin) sur un vélo avec cintre VTT donc position plus relevée. Sur mon vélo de route, avec la selle étroite et sans creux, placée plus haut que le cintre, il y a moins de pression et de frottement sur les fesses, ça réduit pas mal les sources de problème.
Pour les lingettes, comme je m'arrête au camping, je prends la douche et je lave le cuissard au savon d'Alep tous les soirs (au risque qu'il soit encore humide le matin en repartant...), et en cas de problèmes gastriques j'ai tout simplement du papier toilette accessible en cas d'arrêt obligatoire. Mais comme je ne me force pas à manger au réveil, ça aide à laisser le système digestif au repos du soir 19 h jusqu'à l'arrêt boulangerie vers 10 h (repas de midi le reste de l'année), ça élimine pas mal de risques de problèmes digestifs, pour moi du moins.
Pour le repas assis, il y a pas mal de campings ou de lieux divers où on trouve une table, et s'il faut manger assis au sol, ça ne me dérange pas, pour moi, ça fait partie du rituel du voyage à vélo au même titre que le montage démontage de la tente ou la lessive au savon le soir, mais je n'ai aucun problème de dos je précise. Et je mange régulièrement au restau ou au snack du camping, ce que j'économise en matériel je l'injecte dans l'économie locale et les plaisirs simples.On se rend compte que nous ne voyageons pas tous avec les mêmes habitudes.

oui, en voyage, une saine philosophie consiste à éviter les "contraintes", au moins celles qui sont pénibles ou mal supportées : bien voyager, c'est être bien... alors, côté bouffe et toilette, on a tous nos petites habitudes (pour moi spaghettis et fromage râpé, quelques boîtes de conserve, mayonnaise.... alors, côtés conseils, il ne faut pas que je m'en mêle !!!) -Il y a pas mal de truc sur lesquels on peut alléger (et 8xc est de bon conseil) - ne serai-ce que le poids des porte bagages et des sacoches (pour pas mal de voyageurs, ça représente 5 à 6 kg : 2,5 de PB et 3,5 de sacoches étanches)
alléger le matos et surtout les pneus (les masses en mouvement...) - Le souci actuel, c'est de ce côté là : la plupart des pneus sont de texture fragile, compensée par une surcharge de gomme et "renforcés"..

Bonjour,
en majuscules mes indications.
j'ajouterais que mon ensemble popote + couverts+ mug + dosettes café et tisane, sel, poivre, réchaud et gaz pesant trés exactement 650g.
je prends aussi une casquette pour le soleil.
Pas de pantalon de pluie car ça ne me dérange pas d'avoir les jambes mouillées.
Par contre j'emporte une paire de jambières et de manchettes pour les matins frais (ça pèse rien, c'est pas trés cher et quand la T° monte on peut les retirer sans se déshabiller)
il faut ajouter la nourriture mais je n'ai quasiment rien d'avance,
juste un plat lyophilisé au cas ou... j'achète et je consomme tout au fur et à mesure.
J'ai également une douche solaire extrêmement legere pas plus grosse qu'un portefeuille une fois pliée je ne l'utilise pas forcement comme douche, je la remplie le plus prés possible du bivouac afin d'avoir une réserve d'eau.Ayant fait beaucoup de randonnées pédestres je me suis astreint à ne jamais dépasser 15kg sac à dos compris, donc je me dis que si c'est possible à pied ça l'est aussi à vélo.

Bonjour"Avec le porte bagage, les pedales et les pneus de 32mm il approche les 10kg "SVP tu pourrais me donner la liste des composants.J'ai un cadre allégé qui dort chez moi, et je voudrais monter un vélo léger.Merci Pierre.

Bonjour Pierre
Les roues sont des dt swiss en montage artisanal 32 rayons, le groupe est un mélange de shimano 105 et Grx, les périphériques des ProLT, pneus gravelking panaracer en tringles souples. J’en profite pour faire la pub de ces
pneus très bon rendement je n’ai que 2000km en l’arriere A à peine une petite usure des dessins centraux. Je pense faire au moins 5000 pour un pneu aussi léger c’est pas mal !
Si tu es sur FB tu peux voir une série de photos sur la page des cycles Cattin

Houlla ! Topic très intéressant, je viens de prendre quelques leçons de la part de Pat et Lionnel sur le poids des items, je mets ce topic en favoris. Si tu part en total autonomie, coté pharmacie, je dirais qu'il est nécessaire d'avoir ses vaccins à jour et d'apporter un tube de Bétadine scrub 4% povidone iodée pour les petits bobo, et en camping sauvage, soit un répulsif tique ou un pantalon large et chaussette, à porter avant de t'installer dans un champs avec de l'herbe haute ou forêt pour te protéger de la maladie de lyme, j'ai contracté cette infection enfant parce que j'aimais courir dans les champs, les symptômes restent handicapant très longtemps, l'insecte est plutôt malin, il reste perché sur une herbe dans l'attente de sauter sur son hôte.www.euractiv.fr/...-la-maladie-de-lyme/www.futura-sciences.com/...-maladie-lyme-82283/

Bonjour David
Je reste assez basique sur le contenu de ma pharmacie/trousse de toilette :
Brosse à dents
Dentifrice
Savon de Marseille
RasoirCôté pharmacie :
Doliprane
3 compressés désinfectantes
Répulsif insectes
Tube contre les picures
3/4 pansements
Après soleil
Tire tique
Pince à épilerJ’ai la chance d’avoir une peau matte qui ne craint pas le soleil et de ne souffrir d’aucune allergie et autre pathologie.Bien sur tout dépend où l’on va, en Europe il y a des pharmacies partout donc il n’est pas utile de se charger

J'utilise des huiles essentiels pour différents symptômes ou pathologie, pour les savons le mieux c'est le savon de Marseille de couleur verte qui et a 72% d'huile d'olive, je m'en sert pour me laver le corps, les cheveux, mon linge, la vaisselle, le velo, en guise de bassine pliante pour la vaisselle ou le linge j'utilise mon rack pack ortlieb est ça le nettoie en même temps. Pour la douche en bivouac j'utilise le MSR dromadery de 10 L qui permet de transporter l'eau au bivouac et une fois fixer sur une bonne branche sert de douche, j'ai adapter un bouchon ortlieb sur la poche a eau qui visse très bien car c'est le même diamètre. J'ai pris un dentifrice solide a biocoop a la menthe poivré et charbon. Pour la corde a linge une paracorde qui peu servir pour dépanner et des petites pince noir pour attaché les feuilles en guise d'épingle a linge en plus léger.

Après la douche si il pleut comment tu fais pour sécher ta serviette de bain ?Ajout:
la bétadine est vraiment utile, pour bpc de choses, c'est un anti-germe, anti bactériens, anti-virus très puissant, utilisé en chirurgie avant une opération. Un bouton de moustique, une coupure avec le rasoir, une petite plaie sur les jambes à cause d'un choc, un hématome à cause d'une chute, la peau du talon du pied qui craquelle, une ampoule et hop, tu humidifie tes mains avec un peu d'eau et tu badigeonnes la plaie de bétadine jusqu'à la faire mousser, et c'est désinfecté et ça ne coute que 2,96e en pharmacie. Je me lave avec une fois par trimestre, ça fait bcp de bien, il est déconseillé de se laver avec durant des voyages car, cela détruit la flore bactérienne de la peau, mais si on reste dans son quartier de temps en temps ce n'est pas dangereux.

Apres la douche si il pleut j'ai un fil a l'intérieur de la tente abside + chambre qui permet d'entendre la serviette et autres vêtements. Mais il faut bien essorer avant quand même.
Pour les pneus j'ai bien envie de changer pour des continental top contact 2 en tubuless.