Pour le Nord, vous ne devriez pas trop subir "la masse touristique".
Je dirais qu'il faut consacrer 3-4 jours à
Bangkok pour voir les incontournables (Wat Phra Keo, Wat Po,
Wat Arun, Golden Mountain par lequel, je conseille de commencer pour la vue qu'il offre sur la ville, promenade sur les klongs...)
Pour moi, le sites culturels à faire sont
Ayutthaya
et
Sukhothai
au moins. Je sais qu'on dit souvent qu'il est inutile de faire les deux mais je ne suis pas d'accord. Ils ont chacun leurs particularités (le Wat Si Chom à
Sukhothai vaut à lui seul le déplacement, le Wat Yai Chai Mongkhon à
Ayuttaya aussi). Ajouter
Chiang Mai pour la ville et les treks que vous pouvez faire de là, voir aller à Paï et/ou
Mae Hong Son pour la nature.
C'est vrai pour la nature, la région de Kanchanburi est pas mal non plus mais c'est peut-être difficile de la caser dans un parcours d'un mois.
Sinon pour les îles, vue la période (c'est la saison des pluies),
Koh Tao,
Koh Phangan et
Koh Samui voir
Koh Samet sont à privilégier, la région de
Phuket et
Krabi à éviter.
En espérant que ça vous aide à préparer votre voyage.