Petit guide pratique: Que voir et où randonner au Ladakh?

Les tests d'hypoxie n'ont aucune valeur, ne depensez pas votre argent pour ca ! En tant que medecin, et apres discussion avec des medecins de l'armee indienne postes dans le Ladakh, sachez que le Diamox ne marche pas vraiment en preventif. Il est par contre indispensable de beaucoup boire.
A moto nous sommes arrives a Leh par Manali, et repartis par Srinagar (nous vivons dans l'etat du Gujarat). Manali-Leh : on se croirait en Suisse, c'est beau mais la route est dangereuse a cause des embouteillages (si si) au depart, et ensuite soyez prets a plusieurs jours de voyage, sans douche, pour arriver a Leh. Mais vous aurez le plus beau paysage du monde, unique, et vous aurez le temps de vous acclimater.
Leh-Srinagar : le premier jour de route est magnifique et dangereux. Srinagar est parfois fermee (couvre-feu) a partir de 18h. Tant qu'a prendre cette route, redescendez jusqu'a Amritsar visiter le temple d'or des Sikhs.
Tout le materiel possible et imaginable est achetable (je ne me souvient pas avoir vu du louable) a Manali, ensuite plus RIEN jusqu'a Leh.

Bjr,
Je viens de lire par hasard la discussion sur votre souhait d aller au Ladhak. J ai eu la chance d y aller en 2003 et de faire un trek magnifique au depart de leh, lamayru pour finir a wanla. Nous sommes passes par des cols a plus de 4000m le plus haut etant a 5040m et tout s est bien passe sans souci de sante. Le principal est de se reposer 3 ou 4 jours a leh en arrivant pour s acclimater à l altitude, ce quivous permet aussi de pouvoir vous organiser pour trouver des guides en vous adressant aussi aux multiples guesthouses qui connaissent des guides et muletiers
Les prix proposes sont bien loin de nos standards europeens. En ce qui concerne le MAM, nous prenions tous les jours et meme avant le depart des granules de COCA en homéopathie. Ca peut aider. Il ne faut pas vouloir aller vite a tout prix, prendre son temps et bien respirer. Ns avions achete en France pour ce voyage un duvet permettant de dormir a -10 degres. Il a ete parfait. Je me permettrais de vs conseiller d acheter un "sac a viande" en soie que ns avions trouvé chez Decat pour un prix plus que modeste,.. qui tient bien chaud et vous permet ainsi de dormir dans "vos affaires".
Certes nous avions 10 ans de moins, mais ce voyage magnifique restera gravé à jamais dans notre memoire. De belles rencontres, des paysages plus qu époustouflants, que du bonheur. Un peu d entrainement de marche avant de partir ne serait pas mal aussi. Il faut y aller......
Josiane

bonsoirce sont des consult spécialisees haute montagne organisées dans les hopitaux et c'est rembourse ss, si courrier medecin traitant : pourqoui dites vs que c'a ne sert à rien??
je pense arriver par srinagar et repartir par manali : moins de monde fin aout et septembre : moins dangereux??
pour le moment j'ai du mal a identifier un treck, précis et les qqelques contacts avec agences, recommandées, ne sont pas terribles: (d'ailleurs mon anglais non plus!!)
en fait je souhaite combiner treck, et visites monastères, nonneries, et "contacts", avec les habitants, donc plutot dormir en home stay que ss la tente
tentee par zanskar ? les lac tso moriri......mais ne sais s'ils répondent a mes critères (et pas envie de marcher 8h /jr)
les agences memes locales ont du mal a sortir de leur proposition standard : la markha c'a ne me tente pas!!!merci
chrystine

Les consultations de haute montagne sont peut etre interessantes, par contre les tests d'hypoxie n'ont pas de valeur : Vous pouvez tres bien supporter le manque d'oxygene lors du test, et pas du tout lors du sejour en montagne, et vice versa. Donc oui effectivement, ca peut valoir le coup d'aller en consultation chez un specialiste. Je pensais que vous parliez des tests d'hypoxie, pour lesquels un specialiste parisien m'avait enseigne il y a quelques annees qu'ils n'avaient pas d'interet.
Je ne connais rien aux trecks, je suis allee la bas a moto... Je sais juste qu'a Zanskar il y a un treck en hiver sur la riviere gelee. Oui vous pouvez sans probleme loger chez l'habitant, bien sur c'est spartiate mais les gens sont accueillants si vous essayez de communiquer. En 2009 mon mari a loge comme ca, ce qui lui a coute 50-100 roupies par nuit et par personne. A present les prix ont augmente, mais vous ne depenserez probablement pas plus de quelques euros par nuit (pour ce prix la ne comptez pas sur l'eau chaude, adieux la douche...).
Je vous deconseille de partir fin aout, vous riquez d'avoir de la pluie... La meilleure epoque est plutot de fin mai a fin juin, jusqu'a mi juillet sans probleme. Plus vous avancez dans le calendrier, plus le rechauffement est important, donc la neige fond et il y a des glissements de terrain. C'est ca qui est dangereux, pour ceux qui voyagent en moto ou voiture. Sinon il parait que les treks sont plus beaux un peu avant, quand il fait plus froid, avant mai.
La route de Srinagar n'est pas tres empruntee, quel que soit le moment de l'annee. C'est surtout la portion juste avant Manali, jusqu'a Rotang qui est embouteillee, et ce meme en septembre.
Vous pouvez peut etre tenter d'organiser votre periple une fois sur place si vous etes flexible sur la duree de votre sejour.
Par contre rassurez moi, vous ne partez pas seule ? La region n'est pas dangereuse pour les femmes, mais quand meme...

hello
en fait la consultation specialisée hte montagne est en 2 temps à une semaine d'intervalle (a montpellier, du moins) : la consultation et la semaine suivante le test en hypoxie;je ne sais encore si je pars seule: mais à 2 ou seule, pour le treck, c'a ne sera pas seule mais avec ou guide ou agence locale!!!
en revanche si je suis seule, je me baladerai seule pendant la période d'acclimatation, pour les trajets de et jusqu' dehli!! et tt ce que je ferai en dehors du treck !!cordialement!!

Bonjour,Oui je comprends que pour le trek vous serez avec un groupe. Mais pour vos trajets, si je peux me permettre, trouvez un homme pour vous accompagner, parce que la region de Dehli est vraiment tres dangereuses pour les femmes, indiennes ou etrangeres. Il y a des disparitions pratiquement tous les jours, une femme seule est vite reperee. De plus vous dites ne pas parler tres bien anglais, alors il sera peut etre complique pour vous d'organiser vos trajets. Essayez au moins de voyager de jour uniquement, et si vous prenez le train, prenez la deuxieme classe 2 ou 3 tier AC, les autres classes etant vraiment deconseillees aux etrangers. Attention, votre politesse/gentillesse peut sur place (je veux dire en dehors du Ladakh) etre interpretee differemment. J'ai tres souvent l'impression qu'on nous prend pour des idiots quand on se comporte poliment, voire comme des candidates ideales au vol ou meme viol. Vraiment, si je peux me permettre, ne faites pas vos trajets seule, trouvez quelqu'un pour vous accompagner. Encore une fois ca n'est pas toute l'Inde que je percois comme ca, mais plutot la region elargie autour de Delhi, Manali, Srinagar. Dans les trains par exemple, une femme peut tres bien vous proposer quelque chose a manger, qui sera en fait empoissonne pour vous endormir... Dans les bus ou les trains, les sacs de voyage ont tendance a disparaitre s'ils ne sont pas attaches solidement a la banquette... A Delhi en fin de journee, il arrive que des femmes soient tout simplement kidnappees sur un trottoir, violees dans une voiture, puis relachees ailleurs ou tuees. Ici en Inde on lit ces histoires tres souvent dans le journal...
A Leh par contre il m'a semble etre tout a fait en securite. De meme dans tout le Ladakh d'ailleurs.Tenez moi au courant sur vos deux consultations svp, je suis tres curieuse a ce sujet, j'avais passe un DU qui portait entre autres sur le sujet du MAM, mais je ne savais pas queles consultations etaient remboursees.Je vis en Inde, si cela peut vous interesser je vous donnerai mon numero de telephone indien quand vous partirez, on ne sait jamais.Bonne preparation de voyage...

brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!voila de quoi m'alerter, même si j'ai l'habitude de voyager même seule
je n'ai pas encore regardé concrètement comment c'a se passe a delhi: arrivee du vol; déplacement (taxi?)pour gare routière
dehli ne m'attirant pas, je n'ai pas prévu d'y rester, mais juste de prendre un transport pour srinagar mais si a sringar c'a craint aussi,..... (j'avais plutot cru comprendre que les ennuis etaient d'ordre commercial sur les boats house.......) de même qu"a manali.....
vous parlez d'etre accompagnée d'un homme : c'a veut dire qu'être 2 femmes, c'a ne securise pas????pour les 2 consult, il faudra attendre mi avril!!!!
au plaisir
et merci

bonjour et mercioui oui, avant que l'âge n'avance trop!!!
merci pour les granules de coca, effectivement c'est ce qu'on utilise (pas en granule, mais en feuilles!!!) en amérique latine
cordialement

Superbe julien, très bien ce genre d'article...Je compte y aller en juillet ou peut être en août, je ne sais pas trop encore, je prendrais ma décision dans un mois...J'y vais pour 1 mois, donc je pense avoir le temps de bien m'y promener...
J'ai un peu l'habitude de l'Inde pour y avoir fait quelques voyages dont le dernier y a 1 mois durant 1 mois aussi dans le sud...
Par contre je suis étonné que tu dises qu'il est mieux de prendre l'avion à l'aller, je pensais l'inverse car monter de Delhi à Leh en 1 heure me paraissait plus pénible pour s'acclimater...J'avais vraiment pensé que d'y monter en bus serait mieux...
Et puis je me méfie carrément trop de redescendre tout ça en bus, par habitude de leur conduite en descente, je m'étais dis que ce serait le plus risqué et mieux vaudrait monter en bus et revenir en avion mais possible du coup que je fasse l'A/R en bus car je peux rallonger mon voyage sur place de 3 jours de plus rien que pour gratter 150€ sur un vol...

Merci de ton message !Je pensais aussi la même chose, mais c'était avant de savoir que la route passait par un col à 5300m et restait longtemps au dessus de 4500m. De longues heures en haute altitude que tu passe en plus dans de mauvaises conditions. Alors qu'en débarquant à Leh en avion, certes, tu n'a aucune acclimatation mais tu n'es "qu'à" 3500m, ce qui est correct. 4500/5300 est vraiment très différent. Tu dois ensuite prendre quelques jours pour t'acclimater à cette altitude.
Si le bus montait tranquillement jusqu'à Leh pour y atteindre son altitude maximal seulement à destination, on aurait eut le bon raisonnement... mais ce n'est pas le cas puisqu'il reste longtemps bien plus haut que Leh avant d'y arriver.Et par rapport à la conduite en descente... même explication que ci-dessus. Ton idée bien que tout à fait correct au départ, tombe avec l'explication qui précède. Puisque en "montant" à Leh, tu aura aussi quelques descentes (principalement deux : une après le 1er col au-dessus de Manali et une pour redescendre dans al vallée de Leh). Il y aura évidement moins de descente (3000m de dénivelé en moins), mais il y en aura toujours pas mal.

Bonjour,A l'aller comme au retour, les bus et taxis sont dangereux... Mais la route est magnifique ! Donc pas de difference que vous preniez l'avion a l'aller ou au retour.J'ai un ami medecin qui est tombe dans les pommes a son arrivee en avion a Leh depuis Delhi...Et un cousin de mon mari qui a fait un oedeme pulmonaire auquel il n'a pas survecu... Donc ca n'est quand meme pas tout le monde a 100% qui arrive a Leh sans probleme, meme si dans l'immense majorite des cas on se plaint de maux de tete, nausees et insomnies simplement.En bus, on passe par de hauts cols, mais en n' y restant que quelques heures il n'y a pas trop de risque d'avoir un MAM. Le principal est la difference d'altitude entre deux nuits.Bon voyage !!!

Il y a bien sur beaucoup d'agence à Leh avec des connaissances et des compétences ; pour notre part nous faisons confiance à une jeune agenceDjulé adventure et à son directeur Chotak que nous connaissions bien.
Il est zanskarpa et connait bien le pays, peu conseiller et son organisation est sans reproche ; sa préparation de notre trek au stomoriri a été sans faille ; le guide des son équipe a su m'aider lors d'une petite défaillance lors du passage d'un col ; super d'étre aussi rassurée.
Nous le solliciterons encore cette année.

il est francophone????puis je avoir ses coordonnées???
merci

Il parle qq mots de français; mais on communique en anglais ;
son nom et mail: stanzin chotaks <chotaks777@yahoo.co.in et sa jeune agence Djulé adventure

Minuscule apercu de ce paradis infini qu'est le Ladakh

Très belles photos ! Merci du partage Caroline, très belles photos ! Où a été prise la 2e ?

Merci, la deuxieme photo a ete prise entre le camp de transit militaire de Pang et Leh.

Bonjour,
Merci pour toutes ces informations!
Je compte me rendre au ladhak cette année entre mi mai et juin (j'ai lu pas mal d'article sur ce pays et après avoir été au Népal, je souhaite voir le ladhak).
Concernant la météo, les treks seront-il réalisable à partir de début juin ? (je ne compte pas aller au dela de 5000 m).
Je comptais faire le trek sans guide (comme au nepal) en me greffant à un groupe sur place (je suppose qu'il y a pas mal de voyageur à leh et qu'il ne doit pas etre trop dur de se greffer..quelqu'un pourrait me confirmer ?
Et je comptais arriver directement à Leh (étant une fille seule), vos echanges me confirme que c'est le bon choix.
Merci pour vos réponses.
Julie

Bonjour,
Cela me parait un peu tôt (comme nous en discutons ici). Mieux vaudrait repousser d'un mois. Fin juin/début juillet quand j'y étais, il y avait beaucoup de neige sur certains versant dès 4800m.
Pour un trek comme le "Baby Trek" au départ de Likir, c'est faisable... mais dommage, moins beau. Sinon, beaucoup de treks ont des cols à 5000m, donc risque d'enneigement début juin.Il ne doit être difficile de se rejoindre/s'incruster dans un groupe à mon avis (on ne l'a pas fait, on a marché avec un pote sans guide/porteur bien sûr), mais j'imagine qu'il y a d'autres personnes seules qui voudrait bien trouvé qqn avec qui marcher. Toutefois, il risque d'y avoir moins de monde qu'en juillet/août, donc moins de chance de trouver un groupe qui veuillent faire le même genre de trek.

Bonjour,
Merci pour ton retour Julien, j'ai finalement décidé de partir mi juin en lancant un appel à Compagnon!!je pense que c'est plus sage.
Julie