Bonsoir Zolé,
je dois faire le camp de base de l'éverest en Mars 2018, j'ai déjà fait le tour du
Manaslu, son camp de base et le tour des
annapurnas (avec guide et porteur, obligatoire pour le
manaslu).
En Mars je ferai comme toi en solo ou avec un ami; faire une rando le W.E. et marcher 20jours avec des dénivelés parfois importants, ce n'est pas la même chose, ton sac à dos va te paraitre de plus en plus lourd, 8kgs me paraissent suffisants, tu as oublié l'eau (1 à 1,5kgs) et quelques consommables.
Si tu as une goretex, supprime la cape, tu n'es pas la bas en saison de pluie
Pense à l'aspirine pour l'altitude et au Diamox (prudence avec ce médoc).
Souscris une bonne assurance (au C.A.F. ou ailleurs) la C.B. n'est pas suffisante, les secours en montagne au
Népal ne sont pas gratuits, et si tu ne peux justifier d'une bonne assurance ils te laisseront sur place. (Bien sûr j'espère que tu n'en auras pas besoin, mais les accidents, ça n'arrive pas qu'aux autres)