Trek au Zanskar de Lamayuru vers Padum (Inde)

BonjourPlusieurs questions auquelles je n arrive pas a trouver de reponse consensuelle sur le forum.Nous envisageons tres prochainement de realiser le Trek Lamayuru Padum, dans ce sens la donc et en une dizaine de jours. Nous aimerions prendre simplement un Horseman (et eventuellement un guide) directement dans les villages, sans passer par les agences.Du coup plusieurs questions se posent:Peut on trouver les guides/horsemen a Lamayuru?Devons nous prevoir notre nourriture a Leh ou bien il y a ce qu il faut a Lamayuru? Ou bien des tentes restaurant partout?ENfin nous trouvons des reponses assez contracdictoires sur le net concernant:
La possibilite chaque soir de dormir dans un village, chez l habitant, ou bien la necessite d avoir notre tente (et le cas echeant, la tente le horseman en a une ou je la loue a Leh?)Les temperatures nocturnes fin juin debut juillet. Nous avons un bon equipement de marche et contre le froid (ou les chaleurs en journee), mais pour la nuit nos sacs de couchage sont un peu light, poids oblige. Besoin de couvertures supplementaires??Je me permets une toute derniere question, le trek comporte plusieurs passages de cols, et j en deduis un certain engagement. La encore nous trouvons des quotations de difficulte tres differentes. IL y a tout de meme de l altitude, et je suppose que lorsque l on est au milieu du trek on ne redescend pas tres facilement... Votre appreciation sur le niveau necessaire (l une de nous deux est debutante).MERCI pour votre aide.

J'ai fait 2 fois le parcours (dans l'autre sens)
Rien à Lamayuru à l'automne 89 (à part manger au monastère) mais ça a du bien changer
Terminé à Phanjila (la route y arrive) en 2006, boutiques basiques dans le village
Il me semble plus prudent d'apporter tes provisions de LehPas de village à chaque étape, des tentes auberge mais qui t'imposent le rythme des étapes et de faire les mêmes que tout le monde, pas toujours très propre. Me semble préférable d'avoir sa tente, surtout avec la météo capricieuse de ces dernières années. Tout ce que j'ai vu à louer à Leh est vieux et lourdingue...J'accorde une confiance limitée aux températures données par les fabricants de sacs de couchage mais un duvet de marque sérieuse (Valandré, Rab...) avec 600 g de duvet est plus que suffisantC'est quoi le "niveau nécessaire" ? Autant en alpinisme il y a des cotations auxquelles tout le monde peut se référer autant en rando il n'y a rien à ma connaissance. Plus le paramètre altitude qui complique encore les choses. Pour ce parcours, il suffit de savoir marcher qques heures par jour, pas forcément vite, mais c'est à peu près un col / jour... Quant à l'altitude la sensibilité dépend de chacun...
Pour info, en 2006 j'ai fait la traversée en autonomie avec mon fils de 15 ans qui était aussi "débutant" et pas particulièrement sportif (mais pas trop chargé, c'est son père qui tenait le rôle de la mule)

Tichodrome, merci beaucoup pour ces elements de reponse. Ca nous aide. Un debutant, c est un debutant, quelqu un qui ne se connait pas bien et a besoin d etre guide.Maitaora, veuillez ouvrir vos propres topics au lieu de vous gargariser sur ceux des autres. Vous etes tres antipathique, et cela dans tous les messages que vous postez sur ce forum.Cordialement (nous sommes toujours preneurs d autres tuyaux si d autres ont des elements a apporter)

" Vous etes tres antipathique,... "... dommage... vous m'êtes extrêmement sympathique !

Bonjour,Je n'ai jamais fait ce trek et donc je ne me permettrais pas de répondre précisément a vos questions.
Cependant j'ai fait plusieurs autres treks dans la région et je n'ai jamais réellement eu besoin de mon matériel de camping.
Dans la pratique, on trouve souvent quelqu'un pour nous héberger pour une somme modique.Sur place nous nous sommes toujours passe d'une agence et d'un guide en utilisant l'excellent livre "Trekking Ladakh" de Charlie Loram www.amazon.com/...blazer/dp/1873756755.
La plupart des treks y sont décrit (en Anglais) de maniéré détaillée y compris les endroits ou se ravitailler et se loger.
Les cartes sont dessinées a la main et donc pas toujours très précises mais l'information qui y est reprise est en général exacte.Ce site de l'universite du texas possede une collection impressionnante de cartes topographiques du monde entier.
www.lib.utexas.edu/maps/ams/india/
La zone de votre trek est couverte par les cartes
NI 43-7 www.lib.utexas.edu/...s/india/ni-43-07.jpg
NI 43-8 www.lib.utexas.edu/...s/india/ni-43-08.jpg
NI 43-11 www.lib.utexas.edu/...s/india/ni-43-11.jpg
NI 43-12 www.lib.utexas.edu/...s/india/ni-43-12.jpgBon voyage

Bonjour, attention a ce que l' on te dit (surtout si on ne connait pas ce trek....).En pratique il n' existe pas de village a toutes les étapes donc pas de logement chez l' habitant a bas prix, les tentes parachutes sont surtout la pour nourrir et ont une superficie restreinte donc si nombreux sont ceux qui partent sans tente........En plus les nuits sont tout de meme fraiches ;assez dissuasif pour dormir a la belle etoile

Dans le cas présent ça reste vague comme définition. Si c'est pour cette personne son premier voyage/trek mais qu'elle a une expérience correcte de la rando en montagne, il n'y a, à mon avis pas de pb dans la mesure où elle pourra profiter de l'expérience de son/ses coéquipier(s), voire de l'aide d'un guide local si c'est tout le groupe qui se trouve un peu "léger".Mais même si cet itinéraire est bien "balisé" (pas au sens de marquage, mais de fréquentation, documentation disponible...) il me semble préférable d'avoir fait des randos de durée/difficulté équivalente en France avant de s'y lancer.OK pour le guide, ne pas oublier non plus le guide Olizane
Plus mitigé sur les cartes que tu cites. Elles sont anciennes (années 50 je crois, pas forcément très lisibles...). Les cartes Olizane me semblent bien mieux adaptées : www.olizane.com/categorie.php?classe=20

Bonjour
Je souhaite aussi faire ce trek le mois prochain, plutôt dans le sens Padum Lamayuru car j'ai entendu dire qui est un peu plus facile.J'ai quand même quelques doutes, car j'ai entendu dire qu'il est très dur, je fais un peu de sport mais pas une grande sportive non plus. J'ai fait pas mal des des randonnées dans les Alpes et les Pyrénées, et j'ai déjà été en altitude sans être malade; Pour améliorer mon endurance, depuis 2 mois je m'entraine à la course à pied deux fois par semaine (une heure sur terrain ballonné). Mais c'est vrai je n'ai jamais marché pendant 10 jours en continu donc je me demande si le Markha Valley n'est pas plus judicieux.
je n'arrive pas à savoir par exemple quel est le dénivélé de chaque étape, il faut compter combien? ce n'est pas pareil 300 que 1000 m par jour. Je n'arrive pas à trouver cette info.
Merci à l'avance

... le dénivelé positif moyen est plus près de 1000 m (il est même au-dessus ! ) que des 300 m ! ... sans être très dur, ce trek est très "mentalo-physique" : peut-être un peu trop pour un "primo-trekkeur" ?

Bonjour, tu auras tous les renseignements sur le guide OLIZANE qui décrit tres bien ce trek. Il y a 6 cols au dessus de 4000 metres a passer en 5 jours et pour moi qui fait régulierement des ballades dans les Pyrenees (c a d : dénivelé autour de 1000 m a chaque sortie) j' ai trouvé ce trek magnifique mais assez dur physiquement. Peut etre la partie Lamayuru/ Darsha serait plus adaptée ?

Ok, encore une fois merci pour ces infos.POur le denivele, ne pas confondre denivele positif (cumul des montees et descentes) et le denivele entre deux camps, qui lui ne dois jamais exceder 300-400m par jour pour une acclimatation correcte.
POur le denivele positif encaissable, ca depend des capacites de chacun (tenir compte du facteur altitude tout de meme)

" POur le denivele, ne pas confondre denivele positif (cumul des montees et descentes) et le denivele entre deux camps, "... je ne comprends pas très bien la distinction que tu fais là...

Merci de toutes ces infos spécialement à Tichodrome pour son lien. En fait pour répondre à Kelleou, c'est qui m'intéresse est de savoir le dénivelé positif cumulé par jour, pas le dénivelé entre deux camps. Si c’est 1000 m tous les jours, ça peut être un peu dur en effet.

Bien sur le denivele positif cumule est important, il ne faut pas faire n importe quoi. Mais en fait on peut monter 1000 m/jour ce n est pas enorme si le terrain n est pas trop dur.En revanche, il est CAPITAL de ne pas depasser 300 a 400m /jour entre deux camps car la nuit (et eventuellement l apres midi) que tu passes a une altitude fixe est tres important dans le mal d altitude.Tu peux donc monter beaucoup pour passer un col, du moment que le camp ou tu redescends ensuite n est pas beaucoup plus haut que le camp de la veille.