Valise, sac, sac à dos...
Un détail qui a son importance, c'est aussi la taille et du coup le poids.
Je ne trouve pas qu'un sac à dos connote routard ou qu'une valise connote richard.
Me suis déjà balladé 2 mois avec une petite valise dimension cabine, et de voir des backpackers avec un sac de 70L voir plus, un daypack sur le ventre, une sacoche pc en bandoulière, suer pour avancer, me faisait sourire. Sont pas tous comme ça, il y a des sacs à dos de 40l bien suffisant.
Avant tout le confort c'est dans le désencombrement, la liberté de mouvement.
Perso je voyage tantôt avec un sac à dos, tantôt avec une valise. MAIS toujours dimensions cabines, rapport aux avantages à n'avoir qu'un bagage cabine (perte, attente des bagages...)
Vous dites avoir mal au dos tous les 2, il est sans doute préférable de ne pas trop porter... et donc un truc qui roule sera certainement plus confortable.