Re: [cmoa1fr] Allergie au gluten et au lactose: comment faire en croisière?
5 octobre 2009 à 17:34
Il reste tout cela quand même pour un régime sans gluten !!. on doit pouvoir survivre :
- -> Oui, comme au resto, dans certains rien quasiment n'est consommable si le cuisinier ne fait pas d'efforts
Parce qu'il y a quand même quelques nuances pour un régime sans lactose (et plus généralement sans plv)
- fruits et légumes frais : vrai, il faut donc qu'ils soient servis nature, cuits sans beurre. Et ça, c'est déjà plus délicat ! Les vinaigrettes industrielles contiennent des dérivés de produits laitiers, donc ne prendre que de la vinaigrette maison, sans crème, yahourt ou autre truc exotique...
Pour les salades de fruits, attentions à certains conservateurs.
Ca devient déjà plus compliqué
- maïs : le mais seul est rarement au menu. Dans certaines salade, ça devient déjà plus fréquent, mais pareil, attention aux sauces. Pour les plats à base de mais, idem, attentions aux mode de cuisson, sauces, additifs etc...
- riz : même remarque, quoique du riz nature est plus facile à demander
- pommes de terre : attention au mode de cuisson (et certains éliminent les pdt du régime sans gluten), et elles sont rarement servies seules. Adieu gratins, tartiflettes, tourtes and co... Dans la purée la noisette de beurre "oubliée" par le cuisinier est traitre.
- légumes secs : là encore ça dépend du mode de cuissons. Certains cuisiniers aiment bien rajouter une cuillère de crème fraiche, et là on est loin des traces.
- huile d'olive : (oui c'est vrai, c'est un aliment, merci valérie lemercier;)). Heureusement qu'elle est là. Il y a les autres huiles aussi (noix, raisin), mais c'est fonction des gouts aussi. Pareil, méfiance face aux huiles aromatisées, quelques ingrédients exotiques viennent se glisser dedans...
- viandes et poissons sans sauce : et cuits sans beurre, la noisette de beurre dans la papillotte, c'est un accident vite arrivé ;)