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Randonnée et entorse: bâton de marche?
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Randonnée et entorse: bâton de marche?
Alexisb88
· 28 mai 2017 à 9:36 · 5 participants · 1 846 affichages
Je dois donc adapter la
marche
en fonction de la douleur et du terrain, le but étant de ne pas forcer. De toute
...
randonnée
s? Les
baton
s de
marche
vous aideront beaucoup je les utilises tous le temps en montagne ou en
randonnée
s comme vous voulez.
Voyager à pied
7
28 mai 2017 à 14:35
Mathews
»
Randonnée sur l'Etna en Mai
Jessibis
· 21 mars 2026 à 15:27 · 2 participants · 270 affichages
Etna
Guides VF
Peut-on y dormir en refuge gratuit ou bon
marché
; ou en camping? Et jusqu'où peut-on monter sans prendre obligatoirement un guide. Vous trouverez + d'infos sur les
randonnée
s de l'Etna ici. Merci pour votre réponse. Je ferai donc du
...
Voyager à pied
>
Italie
2
28 mars 2026 à 10:39
Jessibis
»
Randonnée Collioure Cadaquès: questions sur la fréquence et réservation des bus
Lemieu
· 5 novembre 2025 à 1:13 · 2 participants · 362 affichages
Collioure
Guides VF
Je veux faire des sections du circuit Collioure-Cadaquès. Je compte rester à Collioure en premier lieu pour faire les sentiers qui sont du côté de la France en utilisant le bus. À ce propos, je me demande s'il sera facile de trouver une place
...
Voyager à pied
>
France
>
Sud-Ouest
/
Espagne
1
5 nov. 2025 à 15:03
Mathews
»
Randonnée d'Orléans jusqu'à Tours: GR 3 ou GR 655?
Emma83000
· 21 mai 2025 à 10:54 · 4 participants · 583 affichages
Centre de la France
Guides VF
Une étape St Dye sur Loire - Blois en passant par Chambord doit être très longue à
pied
(au moins 30 km). Mais c'est Chambord. Le GR655
...
préfèrent en général les options avec le moins de bitume possible. Enfin, si tu n'arrives pas pas à aller jusqu'à
...
Voyager à pied
>
France
17
25 mai 2025 à 20:55
Valmichel86
»
Randonnée au Rwanda: tarifs des parcs et conseils pratiques
Marysa1
· 6 mars 2025 à 14:24 · 2 participants · 490 affichages
Si quelqu'un a des bons plans et adresses sur ce trail et sur d'autres
randonnée
s dans le pays, je suis preneuse. Merci beaucoup! Je
...
endroit sécurisé par des barrières électriques sinon je crois qu'il y a des lodges -Congo nile trail: pas de droit d'entrée. c'est une
randonnée
...
Voyager à pied
>
Rwanda
1
7 mars 2025 à 16:32
Sihan
»
Randonnée dans la cité de Sefar (Algérie)
Didlou
· 3 décembre 2024 à 19:03 · 2 participants · 372 affichages
Je suis intéressé par la
randonnée
dans la cité de Sefar. Est ce que certains d'entre vous y sont allés. Merci pour vos réponses. Didier Sefar dans la région de Djanet, c'est un site accessible uniquement à
pied
, donc beaucoup de
marche
.. 2 grandes montée pour arriver enfin
...
Voyager à pied
>
Algérie
2
24 déc. 2024 à 12:25
Didlou
»
Randonnée pour éviter les foules: Madère ou Cap Vert?
Sandrapierre
· 16 octobre 2024 à 16:51 · 4 participants · 788 affichages
bonne journée à tous sandra Il manque une précision importante: QUAND? Quelle est votre définition d'une foule en
randonnée
? Dix personnes, peut-être bruyantes, sur un sommet ou un col, ne serait-ce pas le début d'une foule? C'est le cas du Cap Vert également depuis quelques années
Voyager à pied
>
Cap Vert
/
Portugal
4
25 nov. 2024 à 17:13
SaoAntao2024
»
Randonnée dans le Wadi Rum de plusieurs jours en itinérance sans guide
Manolomry
· 6 septembre 2020 à 12:43 · 3 participants · 1 577 affichages
Wadi Rum
Guides VF
J'ai le projet de randonner quelques jours à
pied
dans le Wadi Rum sans guide en passant néanmoins chaque nuit dans des camps bédouins différents à chaque fois. Des logements seuls (avec diner) sans tour en 4x4. On démarre de Wadi Rum village avec notre sac à dos on fait notre
...
Voyager à pied
>
Jordanie
2
12 sep. 2020 à 15:43
Slabeudad
»
Randonnée sur le Vésuve et carte du parc
Nuss
· 17 août 2020 à 10:21 · 2 participants · 1 306 affichages
Vésuve
Guides VF
de même une heure de
marche
sur bitume pour arriver en haut depuis la gare Et oui, (j'ai hésité à remettre un "effectivement") nous avons vu
...
coronavirus, Circumvesuviana jusqu'à Ercolano (Herculanum), bus devant la gare pour monter au Vésuve, demi-tour du cône à
pied
et redescente
...
Voyager à pied
>
Italie
3
18 août 2020 à 18:45
Mguibentif
»
Randonnée seul et isolé avec bivouac dans les Pyrénées pour 3 à 5 jours
Lou1111
· 9 août 2020 à 18:13 · 6 participants · 1 689 affichages
Parc national des Pyrénées
Guides VF
Effectivement la haute-Ariège c'est un coin qui n'est généralement pas très fréquenté
...
Tu risques de te trouver seul, ou pas loin, souvent. Tu prends la carte des
randonnée
s Pyrénées N°6 Couserans 1/50 000 et tu te fais ton itinéraire
...
Voyager à pied
>
France
>
Sud-Ouest
12
20 août 2020 à 18:36
Lucbertrand
»
Randonnée/balade sur deux jours près de Grenoble
Linoaz
· 3 août 2020 à 16:33 · 4 participants · 3 513 affichages
Grenoble
Guides VF
On a pas trop l'habitude de faire de la
randonnée
, j'aimerais avoir un avis extérieur la
...
la plus rapide on a suivi des
randonneur
s après avoir hésité sur deux chemins puis nous sommes perdus dans les caillasses avant de prendre une
...
Voyager à pied
>
France
>
Rhône-Alpes
17
21 août 2020 à 11:31
Mathews
»
Randonnée sur le sentier haut des "Cinq terres" (Italie)
Brunomoncel
· 28 juillet 2020 à 16:36 · 5 participants · 987 affichages
Cinque Terre
Guides VF
Nous voudrions faire la
randonnée
du sentier haut dans les cinq terres. Elle semble faisable en 2 jours. Quelles sont les solutions possibles
...
parking privé et se trouve à 20/25 minutes a
pied
de la gare. Expliquez - moi: que voulez -vous dire par ‘ faire les 5 terre en 1 jour
...
Voyager à pied
>
Italie
11
3 août 2020 à 9:36
Brunomoncel
»
Randonnée du GR10 Etsaut - Cauterêt
Cedric78700
· 24 juillet 2020 à 8:03 · 4 participants · 1 154 affichages
J'aimerais effectuer cette partie du GR10, Etsaut Cauteret, auriez vous des infos pour rejoindre ce point de départ? je suis de Montpellier, je viendrais certainement et surement en train merci à vous PS: avez vous des récits pourquoi si vous
...
Voyager à pied
>
France
>
Sud-Ouest
6
5 août 2020 à 18:02
Philou72
»
Randonnée Mont Valier - Ariège
Aktarus
· 15 juillet 2020 à 10:38 · 3 participants · 955 affichages
Ariège
Guides VF
J'aimerais bien avoir l'avis de
randonneur
s qui connaissent le coin: Je cherche à identifier un chemin pour relier Salau (en amont sud
...
y aurait un sentier qui relierait la cabane d'Aula, au
pied
sud- est du Mont Valier (en remontant le ruisseau de l'Artigue, en amont de Couflens
...
Voyager à pied
>
France
>
Sud-Ouest
5
4 août 2020 à 9:01
Desman
»
Randonnée 4/5 jours en Pyrénées-Orientales peu fréquentée?
Cscaro
· 14 juillet 2020 à 17:31 · 6 participants · 1 266 affichages
Pyrénées-Orientales
Guides VF
Prendre les cartes
randonnée
Pyrénées au 1/50 000 N° 6, 7 et 8 (à vérifier) et se faire un itinéraire, les petites
...
attire plus de touristes et/ou de
randonneur
s (c'est comme on veut) que les autres années.On dirait (est-ce du au confinement?) que la
randonnée
...
Voyager à pied
>
France
>
Sud-Ouest
17
19 juil. 2020 à 8:39
Imothep341
»
Randonnée itinérante en Haute-Ariège et Espagne
Aktarus
· 7 juillet 2020 à 22:03 · 6 participants · 927 affichages
Ariège
Guides VF
Je souhaite organiser une
randonnée
itinérante de 2 semaines avec mes deux garçons dans la Haute Ariège (environ 8 kms/jour, avec 500
...
est trop au sud je pense, je ne suis pas sûr de pouvoir le rejoindre au cours du séjour si je reste à
pied
... Bivouac interdit dans toute
...
Voyager à pied
>
Espagne
/
France
>
Sud-Ouest
11
14 juil. 2020 à 14:23
Aktarus
»
Randonnée dans les Gorges du Tarn en couple
Wilef
· 30 juin 2020 à 16:55 · 2 participants · 678 affichages
Gorges du Tarn
Guides VF
Auriez-vous un GR en particulier à conseiller pour une semaine de
randonnée
à deux dans les gorge du Tarn? Nous sommes des
marche
urs amateurs mais volontaires. Nous cherchons un point de départ et d'arrivée accessible en train. Idéalement possibilité de faire du canöe kayak!
Voyager à pied
>
France
>
Sud-Ouest
1
30 juin 2020 à 17:54
Djalma
»
Randonnée de 5 jours dans les Dolomites
Sv06
· 25 juin 2020 à 9:31 · 2 participants · 1 475 affichages
Dolomites
Guides VF
J aimerai faire 5 jours de
randonnee
s ans les dolomites, avec nuits en refuge. Je pense faire une boucle afin de laisser la voiture au point de depart pour la retrouver a l arrivee. Car pas sur qu il ý ait d es bus.. Je pensais la laisser au lac de braies, donc depart et arrivee
...
Voyager à pied
>
Italie
4
25 juin 2020 à 20:05
Sv06
»
Randonnée sur le GR 120 sur la Côte d'Opale
Bluecrabber
· 24 juin 2020 à 15:21 · 2 participants · 1 331 affichages
Côte d'Opale
Guides VF
Cette année, j'ai envie d'aller
marche
r sur le GR 120 (Côte d'Opale), à défaut de partir en Inde. J'envisage de partir d'Etaples pour
...
Pour les hébergements, voir avec c les ot d'étaples, Boulogne sur mer, wissant. C'est la période
...
Voyager à pied
>
France
>
Nord
2
25 juin 2020 à 16:57
Bluecrabber
»
Randonnée de 3 jours en Corse avec ados en 2021
Jaenlo
· 24 juin 2020 à 10:05 · 3 participants · 821 affichages
Corse
Guides VF
un refuge, pour leur faire découvrir les "vraies
randonnée
s ". Je ne sais pas encore dans quel coin nous irons, je préfère demander vos conseils d'abord, pour les
randonnée
s d'une journée aussi d'ailleurs. Sachant qu'on part toujours le 15 août, je sais que le choix risque d'être limité
...
Voyager à pied
>
France
>
Corse
10
27 juin 2020 à 11:04
Jaenlo
»
Randonnée itinérante dans le Verdon
Laura2807L
· 22 juin 2020 à 14:13 · 6 participants · 1 510 affichages
8 photos
plus en tête les temps de parcours mais ça se fait très facilement sur les 3 jours pour un
randonneur
moyen. (J'ai fait ces 3 portions avec
...
être utile à ceux qui veulent randonner dans le secteur des Gorges du Verdon. Bonne soirée!. Je reviens tout juste de 3 jours de
marche
...
Voyager à pied
>
France
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Provence-Côte d'Azur
16
7 juil. 2020 à 8:41
Eaglefoot
»
Randonnée avec enfants à Vaison-la-Romaine et environs
Mars92100
· 7 juin 2020 à 11:56 · 2 participants · 553 affichages
Vaison-la-Romaine
Guides VF
endroit sympa autour duquel on peut faire des
randonnée
s accessibles comme celle ici www.randogps.net/... du coup, j'ai deux petites questions est-ce que cette
randonnée
est facilement accessible avec des enfants? Est-ce que dans le coin, je ne serai pas passé à côté d'autres coins
...
Voyager à pied
>
France
>
Provence-Côte d'Azur
5
9 juin 2020 à 10:59
Djalma
»
Randonnée Le Puy - Saint-Guilhem - Saint-Gilles - Le Puy
Ludomero
· 19 mai 2020 à 23:07 · 6 participants · 2 048 affichages
Saint-Gilles (30)
Guides VF
du château de Salleles qui s'annonce fermé après que la ferme-auberge de Gazy ait montré portes closes (des fois qu'un
marche
ur veuille manger J'espère que ces gites qui prennent les
randonneur
s pour des clients captifs qu'il serait facultatif de ménager n'oseront pas
...
Voyager à pied
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France
>
Sud-Ouest
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4 sep. 2020 à 13:02
Ludomero
»
Randonnée du GR20 en Corse cet été
Anoukvst
· 16 mai 2020 à 9:11 · 4 participants · 1 001 affichages
J'ai 19 ans et je suis très intéressée pour faire la
randonnée
du GR20 en Corse cet été avec 3 amis. Nous devions partir le lundi 29
...
https://
trek
setrando... Bons préparatifs!.
Voyager à pied
>
France
>
Corse
5
17 mai 2020 à 14:57
Rage2001
»
Randonnée sur le GRP de la Maurienne
Marc029
· 27 avril 2020 à 15:57 · 2 participants · 649 affichages
Je pensais d’abord au tour du Mont Thabor, et finalement bifurque vers le tour de la haute Maurienne, que l'on pourra rallonger par le tour des cerces ou du Thabor. Voici le premier essaie de la
...
Voyager à pied
>
France
>
Rhône-Alpes
2
28 avr. 2020 à 8:18
Marc029
»
Randonnée dans la vallée de Paul à Santo Antao et logement
Mammina
· 3 mars 2020 à 16:11 · 3 participants · 1 524 affichages
Santo Antao
Guides VF
au collectivo de me laisser à Cova, descendre à
pied
s jusqu'au logement, y faire une pause et déposer mon bagage (sac à dos de 50L) puis continuer
...
à ton hébergement à Vila das Pombas pour t'àviter de
marche
r avec si il est trop gros. Car d'ailleur, si tu veux choper un aluguer "facilement"
...
Voyager à pied
>
Cap Vert
9
4 mars 2020 à 6:55
Ptitortue
»
Randonnée dans le parc de la Grazalema en août (Espagne)
Vosarno
· 21 février 2020 à 15:09 · 3 participants · 1 051 affichages
pensez-vous qu'il est possible de faire de la
randonnée
dans le parc de Grazalema en août ou est-ce qu'il fait trop
...
un logement durant un peu plus de 15 jours en août prochain à Bénaocaz. L'idée nous plaît beaucoup mais nous aimons
marche
r et avons peur d'être
...
Voyager à pied
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Espagne
9
21 fév. 2020 à 16:34
Hannahannah
»
Randonnée avec enfant de 5 ans à Madère (Pico Ruivo)
Sankara1987
· 21 février 2020 à 9:08 · 3 participants · 855 affichages
sur la possibilité de randonner avec un enfant de cet âge? Alors je sais que nombreuses sont les possibilités de
randonnée
avec des niveaux
...
Sans parler de l'afflux de touristes qui ne facilite pas la circulation. La première longue
randonnée
itinérante effectuée avec mon fils
...
Voyager à pied
>
Portugal
3
23 fév. 2020 à 9:47
Wren
»
Randonnée itinérante de 5/6 jours en Norvège
Khalem
· 15 février 2020 à 6:24 · 3 participants · 758 affichages
en
marche
itinérante, sur un long chemin mais je ne trouve que peu d'informations. Auriez vous des conseils de chemin, longues rando en Norvège? Arf... Valable dans toute la Norvège? Alors suite à vos retours, je vais me diriger
...
Voyager à pied
>
Norvège
5
18 fév. 2020 à 9:49
Khalem
»
Randonnée en famille dans les Vosges en itinérant
Mymydream
· 26 janvier 2020 à 16:33 · 3 participants · 1 461 affichages
Vosges
Guides VF
Nous habitons en centre Alsace et pouvons déposer un véhicule à l'arrivée donc pas de contraintes à ce niveau là. Quelqu'un aurait il une idée d'itinéraire chouette à me soumettre? Merci d'avance Myriam. Le gr5
...
Voyager à pied
>
France
>
Est
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27 jan. 2020 à 20:30
Mymydream
»
Randonnée et kayak à Oman
Laumac
· 20 janvier 2020 à 4:30 · 2 participants · 599 affichages
5 photos
Je souhaiterais partir av un organisme aux vacances de la Toussaint, et oui je suis enseignante mais pas complètement prof documentaliste, voir les fjords du sultanat d Oman Parcontre je n arrive pas à me décider sur l organisme, j avais repéré
...
Voyager à pied
>
Oman
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20 jan. 2020 à 13:06
Laumac
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