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Randonnée et entorse: bâton de marche?
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Dernier message
Randonnée et entorse: bâton de marche?
Alexisb88
· 28 mai 2017 à 10:36 · 5 participants · 1 846 affichages
Je dois donc adapter la
marche
en fonction de la douleur et du terrain, le but étant de ne pas forcer. De toute
...
randonnée
s? Les
baton
s de
marche
vous aideront beaucoup je les utilises tous le temps en montagne ou en
randonnée
s comme vous voulez.
Voyager à pied
7
28 mai 2017 à 15:35
Mathews
»
Randonnée sur l'Etna en Mai
Jessibis
· 21 mars 2026 à 16:27 · 2 participants · 274 affichages
Etna
Guides VF
Peut-on y dormir en refuge gratuit ou bon
marché
; ou en camping? Et jusqu'où peut-on monter sans prendre obligatoirement un guide. Vous trouverez + d'infos sur les
randonnée
s de l'Etna ici. Merci pour votre réponse. Je ferai donc du
...
Voyager à pied
>
Italie
2
28 mars 2026 à 11:39
Jessibis
»
Randonnée Collioure Cadaquès: questions sur la fréquence et réservation des bus
Lemieu
· 5 novembre 2025 à 2:13 · 2 participants · 366 affichages
Collioure
Guides VF
Je veux faire des sections du circuit Collioure-Cadaquès. Je compte rester à Collioure en premier lieu pour faire les sentiers qui sont du côté de la France en utilisant le bus. À ce propos, je me demande s'il sera facile de trouver une place
...
Voyager à pied
>
France
>
Sud-Ouest
/
Espagne
1
5 nov. 2025 à 16:03
Mathews
»
Randonnée d'Orléans jusqu'à Tours: GR 3 ou GR 655?
Emma83000
· 21 mai 2025 à 11:54 · 4 participants · 592 affichages
Centre de la France
Guides VF
lit à propos des hébergements pour pèlerins et
randonneur
s). J'ai déjà booké un hôtel à Meung, pour la suite, j'aurai souhaité estimer nos étapes
...
. et ainsi de suite jusqu'à 3km de Amboise. Les villages qu'il traverse sont situés au
pied
du coteau
...
Voyager à pied
>
France
17
25 mai 2025 à 21:55
Valmichel86
»
Randonnée au Rwanda: tarifs des parcs et conseils pratiques
Marysa1
· 6 mars 2025 à 15:24 · 2 participants · 496 affichages
J'envisage un voyage au Rwanda en privilégiant la
randonnée
et les transports locaux. Quelqu'un aurait-il le montant des droits d'entrée
...
les gorilles mais ça reste un parc national donc entrée payante pour toutes les
randonnée
s avec un ranger et un guide qui t'accompagnent obligatoirement.
Voyager à pied
>
Rwanda
1
7 mars 2025 à 17:32
Sihan
»
Randonnée dans la cité de Sefar (Algérie)
Didlou
· 3 décembre 2024 à 20:03 · 2 participants · 376 affichages
Sefar dans la région de Djanet, c'est un site accessible uniquement à
pied
, donc beaucoup de
marche
.. 2 grandes montée pour arriver enfin
...
Merci pour votre réponse, Finalement je vais faire une
randonnée
chamelière entre Djanet et Essendilène.
Voyager à pied
>
Algérie
2
24 déc. 2024 à 13:25
Didlou
»
Randonnée pour éviter les foules: Madère ou Cap Vert?
Sandrapierre
· 16 octobre 2024 à 17:51 · 4 participants · 794 affichages
bonne journée à tous sandra Il manque une précision importante: QUAND? Quelle est votre définition d'une foule en
randonnée
? Dix personnes, peut-être bruyantes, sur un sommet ou un col, ne serait-ce pas le début d'une foule? C'est le cas du Cap Vert également depuis quelques années
Voyager à pied
>
Cap Vert
/
Portugal
4
25 nov. 2024 à 18:13
SaoAntao2024
»
Randonnée dans le Wadi Rum de plusieurs jours en itinérance sans guide
Manolomry
· 6 septembre 2020 à 13:43 · 3 participants · 1 583 affichages
Wadi Rum
Guides VF
J'ai le projet de randonner quelques jours à
pied
dans le Wadi Rum sans guide en passant néanmoins chaque nuit dans des camps bédouins différents à chaque fois. Des logements seuls (avec diner) sans tour en 4x4. On démarre de Wadi Rum village avec notre sac à dos on fait notre
...
Voyager à pied
>
Jordanie
2
12 sep. 2020 à 16:43
Slabeudad
»
Randonnée sur le Vésuve et carte du parc
Nuss
· 17 août 2020 à 11:21 · 2 participants · 1 310 affichages
Vésuve
Guides VF
de même une heure de
marche
sur bitume pour arriver en haut depuis la gare Et oui, (j'ai hésité à remettre un "effectivement") nous avons vu
...
coronavirus, Circumvesuviana jusqu'à Ercolano (Herculanum), bus devant la gare pour monter au Vésuve, demi-tour du cône à
pied
et redescente
...
Voyager à pied
>
Italie
3
18 août 2020 à 19:45
Mguibentif
»
Randonnée seul et isolé avec bivouac dans les Pyrénées pour 3 à 5 jours
Lou1111
· 9 août 2020 à 19:13 · 6 participants · 1 692 affichages
Parc national des Pyrénées
Guides VF
Effectivement la haute-Ariège c'est un coin qui n'est généralement pas très fréquenté
...
Tu risques de te trouver seul, ou pas loin, souvent. Tu prends la carte des
randonnée
s Pyrénées N°6 Couserans 1/50 000 et tu te fais ton itinéraire
...
Voyager à pied
>
France
>
Sud-Ouest
12
20 août 2020 à 19:36
Lucbertrand
»
Randonnée/balade sur deux jours près de Grenoble
Linoaz
· 3 août 2020 à 17:33 · 4 participants · 3 515 affichages
Grenoble
Guides VF
la plus rapide on a suivi des
randonneur
s après avoir hésité sur deux chemins puis nous sommes perdus dans les caillasses avant de prendre une
...
rocher en nous maintenant sur fesses et
pied
s malgré tout c'était une balade très intéressante et j'etudierai davantage l'itinéraire pour une
...
Voyager à pied
>
France
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Rhône-Alpes
17
21 août 2020 à 12:31
Mathews
»
Randonnée sur le sentier haut des "Cinq terres" (Italie)
Brunomoncel
· 28 juillet 2020 à 17:36 · 5 participants · 988 affichages
Cinque Terre
Guides VF
parking privé et se trouve à 20/25 minutes a
pied
de la gare. Expliquez - moi: que voulez -vous dire par ‘ faire les 5 terre en 1 jour
...
18 h à Framura joli village et 12 heures dans le parc des cinq terres. sur 1 ou 2 sentiers ouvert (4 h à 5 h de
randonnée
s) et visites les cinq
...
Voyager à pied
>
Italie
11
3 août 2020 à 10:36
Brunomoncel
»
Randonnée du GR10 Etsaut - Cauterêt
Cedric78700
· 24 juillet 2020 à 9:03 · 4 participants · 1 158 affichages
J'aimerais effectuer cette partie du GR10, Etsaut Cauteret, auriez vous des infos pour rejoindre ce point de départ? je suis de Montpellier, je viendrais certainement et surement en train merci à vous PS: avez vous des récits pourquoi si vous
...
Voyager à pied
>
France
>
Sud-Ouest
6
5 août 2020 à 19:02
Philou72
»
Randonnée Mont Valier - Ariège
Aktarus
· 15 juillet 2020 à 11:38 · 3 participants · 959 affichages
Ariège
Guides VF
y aurait un sentier qui relierait la cabane d'Aula, au
pied
sud- est du Mont Valier (en remontant le ruisseau de l'Artigue, en amont de Couflens au col de Peyre Blanc (situé au sud du col de Faustin (au
pied
sud du Mont Valier): le connaissez-vous? est-il difficile techniquement
...
Voyager à pied
>
France
>
Sud-Ouest
5
4 août 2020 à 10:01
Desman
»
Randonnée 4/5 jours en Pyrénées-Orientales peu fréquentée?
Cscaro
· 14 juillet 2020 à 18:31 · 6 participants · 1 268 affichages
Pyrénées-Orientales
Guides VF
Prendre les cartes
randonnée
Pyrénées au 1/50 000 N° 6, 7 et 8 (à vérifier) et se faire un itinéraire, les petites
...
. Nous verrons bien. Pour la
randonnée
en haute montagne, Chiesa de Valmalenco est super, au
pied
du Pic Bernina, un 4000 mètres.
Voyager à pied
>
France
>
Sud-Ouest
17
19 juil. 2020 à 9:39
Imothep341
»
Randonnée itinérante en Haute-Ariège et Espagne
Aktarus
· 7 juillet 2020 à 23:03 · 6 participants · 930 affichages
Ariège
Guides VF
Et j'entends parler aussi du Couserans. Apparemment le Val d'Aran en Espagne est magnifique selon un opérateur de
randonnée
, Je ne connais pas ce circuit mais évidemment les
randonneur
s qui font la HRP ou la GR 11 font du camping sauvage
...
Voyager à pied
>
Espagne
/
France
>
Sud-Ouest
11
14 juil. 2020 à 15:23
Aktarus
»
Randonnée dans les Gorges du Tarn en couple
Wilef
· 30 juin 2020 à 17:55 · 2 participants · 683 affichages
Gorges du Tarn
Guides VF
Auriez-vous un GR en particulier à conseiller pour une semaine de
randonnée
à deux dans les gorge du Tarn? Nous sommes des
marche
urs amateurs mais volontaires. Nous cherchons un point de départ et d'arrivée accessible en train. Idéalement possibilité de faire du canöe kayak!
Voyager à pied
>
France
>
Sud-Ouest
1
30 juin 2020 à 18:54
Djalma
»
Randonnée de 5 jours dans les Dolomites
Sv06
· 25 juin 2020 à 10:31 · 2 participants · 1 476 affichages
Dolomites
Guides VF
J aimerai faire 5 jours de
randonnee
s ans les dolomites, avec nuits en refuge. Je pense faire une boucle afin de laisser la voiture au point de depart pour la retrouver a l arrivee. Car pas sur qu il ý ait d es bus.. Je pensais la laisser au lac de braies, donc depart et arrivee
...
Voyager à pied
>
Italie
4
25 juin 2020 à 21:05
Sv06
»
Randonnée sur le GR 120 sur la Côte d'Opale
Bluecrabber
· 24 juin 2020 à 16:21 · 2 participants · 1 334 affichages
Côte d'Opale
Guides VF
Cette année, j'ai envie d'aller
marche
r sur le GR 120 (Côte d'Opale), à défaut de partir en Inde. J'envisage de partir d'Etaples pour
...
Pour les hébergements, voir avec c les ot d'étaples, Boulogne sur mer, wissant. C'est la période
...
Voyager à pied
>
France
>
Nord
2
25 juin 2020 à 17:57
Bluecrabber
»
Randonnée de 3 jours en Corse avec ados en 2021
Jaenlo
· 24 juin 2020 à 11:05 · 3 participants · 824 affichages
Corse
Guides VF
d'abord, pour les
randonnée
s d'une journée aussi d'ailleurs. Sachant qu'on part toujours le 15 août, je sais que le choix risque d'être limité
...
. (D623)Ce parcours est tout bonnement magnifique mais faut tout de même être bon
randonneur
(disons moyen)...sans
...
Voyager à pied
>
France
>
Corse
10
27 juin 2020 à 12:04
Jaenlo
»
Randonnée itinérante dans le Verdon
Laura2807L
· 22 juin 2020 à 15:13 · 6 participants · 1 512 affichages
8 photos
Deuxième nuit à l'auberge du Point Sublime. Mes questions: combien d'heures de
marche
compter par jour environ? Y-a-t-il
...
Il faut juste prévoir de la lumière dans les tunnels pour ne pas
marche
r dans les flaques d'eau.
Voyager à pied
>
France
>
Provence-Côte d'Azur
16
7 juil. 2020 à 9:41
Eaglefoot
»
Randonnée avec enfants à Vaison-la-Romaine et environs
Mars92100
· 7 juin 2020 à 12:56 · 2 participants · 555 affichages
Vaison-la-Romaine
Guides VF
Je cherche à faire une
randonnée
avec des enfants car on va séjourner vers Caderousse et de ce que j'ai vu, Vaison la Romaine est un
...
est-ce que cette
randonnée
est facilement accessible avec des enfants? Est-ce que dans le coin, je ne serai pas passé à côté d'autres coins
...
Voyager à pied
>
France
>
Provence-Côte d'Azur
5
9 juin 2020 à 11:59
Djalma
»
Randonnée Le Puy - Saint-Guilhem - Saint-Gilles - Le Puy
Ludomero
· 20 mai 2020 à 0:07 · 6 participants · 2 052 affichages
Saint-Gilles (30)
Guides VF
que je croise je doute que ces gites donnent la priorité aux
randonneur
s. J étais la seule cliente de la soirée en sept 2015 et la propriétaire
...
J'espère que ces gites qui prennent les
randonneur
s pour des clients captifs qu'il serait facultatif de ménager n'oseront pas
...
Voyager à pied
>
France
>
Sud-Ouest
26
4 sep. 2020 à 14:02
Ludomero
»
Randonnée du GR20 en Corse cet été
Anoukvst
· 16 mai 2020 à 10:11 · 4 participants · 1 006 affichages
C'est un
trek
exigeant et un des secret de la réussite c'est le poids du sac, moins de 13 Kg la dernière fois que je l'ai fait
...
En tout cas, c'est un
trek
inoubliable, vous allez vous régaler. Si tu veux jeter un oeil au parcours et à quelques photos que
...
Voyager à pied
>
France
>
Corse
5
17 mai 2020 à 15:57
Rage2001
»
Randonnée sur le GRP de la Maurienne
Marc029
· 27 avril 2020 à 16:57 · 2 participants · 649 affichages
Je pensais d’abord au tour du Mont Thabor, et finalement bifurque vers le tour de la haute Maurienne, que l'on pourra rallonger par le tour des cerces ou du Thabor. Voici le premier essaie de la
...
Voyager à pied
>
France
>
Rhône-Alpes
2
28 avr. 2020 à 9:18
Marc029
»
Randonnée dans la vallée de Paul à Santo Antao et logement
Mammina
· 3 mars 2020 à 17:11 · 3 participants · 1 527 affichages
Santo Antao
Guides VF
à ton hébergement à Vila das Pombas pour t'àviter de
marche
r avec si il est trop gros. Car d'ailleur, si tu veux choper un aluguer "facilement"
...
A Porto Novo, prends l'aluguer Jon de Corda (honnête). Pour compléter le message de Pierre: Pour les
...
Voyager à pied
>
Cap Vert
9
4 mars 2020 à 7:55
Ptitortue
»
Randonnée dans le parc de la Grazalema en août (Espagne)
Vosarno
· 21 février 2020 à 16:09 · 3 participants · 1 053 affichages
pensez-vous qu'il est possible de faire de la
randonnée
dans le parc de Grazalema en août ou est-ce qu'il fait trop
...
faire, mais je trouvais ça sympa, avec la chaleur ombre et eau ça doit
marche
r. De plus vous n’êtes pas loin d’Ubrique plus en altitude et superbe.
Voyager à pied
>
Espagne
9
21 fév. 2020 à 17:34
Hannahannah
»
Randonnée avec enfant de 5 ans à Madère (Pico Ruivo)
Sankara1987
· 21 février 2020 à 10:08 · 3 participants · 858 affichages
les détails, je souhaite mentionner que nombre de
randonnée
s à Madère se font en longeant les "levadas". Je peux témoigner qu'elles pourraient
...
Sans parler de l'afflux de touristes qui ne facilite pas la circulation. La première longue
randonnée
itinérante effectuée avec mon fils
...
Voyager à pied
>
Portugal
3
23 fév. 2020 à 10:47
Wren
»
Randonnée itinérante de 5/6 jours en Norvège
Khalem
· 15 février 2020 à 7:24 · 3 participants · 760 affichages
J'aimerai un chemin plus "sauvage" que des chemins de pèlerins. Pour avoir
marché
sur compostelle ou le mozarabe je n'aime pas trop ce genre
...
Arf... Valable dans toute la Norvège? Alors suite à vos retours, je vais me diriger
...
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>
Norvège
5
18 fév. 2020 à 10:49
Khalem
»
Randonnée en famille dans les Vosges en itinérant
Mymydream
· 26 janvier 2020 à 17:33 · 3 participants · 1 464 affichages
Vosges
Guides VF
Nous habitons en centre Alsace et pouvons déposer un véhicule à l'arrivée donc pas de contraintes à ce niveau là. Quelqu'un aurait il une idée d'itinéraire chouette à me soumettre? Merci d'avance Myriam. Le gr5
...
Voyager à pied
>
France
>
Est
4
27 jan. 2020 à 21:30
Mymydream
»
Randonnée et kayak à Oman
Laumac
· 20 janvier 2020 à 5:30 · 2 participants · 600 affichages
5 photos
Je souhaiterais partir av un organisme aux vacances de la Toussaint, et oui je suis enseignante mais pas complètement prof documentaliste, voir les fjords du sultanat d Oman Parcontre je n arrive pas à me décider sur l organisme, j avais repéré
...
Voyager à pied
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Oman
2
20 jan. 2020 à 14:06
Laumac
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