Entraînement pour cyclotourisme

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Dernier message

Dag ˇ 4 aoűt 2007 ŕ 2:01 ˇ 4 participants ˇ 4 612 affichages

utile Merci N'ayant pas trouvé de solution aux diverese douleurs occasionnées par la position en velo droit, je suis passé au velo couché. Un excellent guide pour l'entraînement du cyclotouriste (en anglais): www.cyclingtrip.com/...

Voyager ŕ vélo

5 aoűt 2007 ŕ 15:14
Bphoto ť

Entraînement cyclotouriste

VéloCité ˇ 19 décembre 2011 ŕ 23:09 ˇ 9 participants ˇ 7 186 affichages

Pour nous, pas d'entraînement spécifique mais dčs que possible on va au travail ŕ vélo (8km aller, 8km retour chaque jour) et on fait ... -- A moins que l'on souhaite en plus se tirer la bourre avec les autres cyclistes ou faire péter son ...

Voyager ŕ vélo

22 déc. 2011 ŕ 22:48
LehrerLampel ť

Entraînement vélo ŕ l'Est de la Sicile

Vagabond0 ˇ 10 juin 2014 ŕ 11:17 ˇ 2 participants ˇ 695 affichages

Sicile

Guides VF

... Je comptais monter jusqu'au refuge en vélo ŕ 1900m (goudronné) et ensuite monter ŕ pied en courant jusqu'au sommet:) J'ai trouvé pas mal de solutions de trains pour me rendre ŕ Messine. Je pense que le premier jour je visiterai Palerme/Messine et puis j'irai ŕ vélo sur ...

Voyager ŕ vélo > Italie

10 juin 2014 ŕ 11:28
Vagabond0 ť

Entraînement pour le Kilimandjaro

Papaludo ˇ 12 novembre 2013 ŕ 15:25 ˇ 10 participants ˇ 3 872 affichages

Kilimandjaro

Guides VF

Merci de vos réponses Si tu es en bonne forme physique aucun entrainement particulier ŕ prévoir! Il suffit de pratiquer un peu la marche ... entraînements par semaine, deux sorties courtes (1h ŕ 1h15) et une sortie longue (2h ŕ 2h30). J'essaye aussi de faire des marches en montagne ...

Voyager ŕ pied > Tanzanie

20 jan. 2015 ŕ 22:24
Bub ť

Entrainement pour raid ŕ vélo de six cents kilomčtres en France dans un mois

Patapon73 ˇ 26 mai 2012 ŕ 0:30 ˇ 3 participants ˇ 1 622 affichages

Fais du vélo et étire tes jambes durant plusieurs minutes (et męme si ça fait mal) tous les 10 kilomčtres afin de bien préparer tes muscles ... entrainement, la course ŕ pied et la natation restent les meilleurs moyens de développer l'endurance. moi je te conseille de faire réguličrement ...

Voyager ŕ vélo > France

26 mai 2012 ŕ 13:32
Patapon73 ť

Entraînement de triathlon en Californie début aoűt?

Cskeene ˇ 30 mars 2011 ŕ 22:36 ˇ 2 participants ˇ 1 732 affichages

Ouest américain

Guides VF

on veut donc un endroit d'oů il est possible de faire quelques beaux circuits de vélo (entre 50 et 100 km) de męme ... Probablement San Diego ou ses environs serait la meilleure region de Californie pour l'entrainement de triathlon.

Voyager ŕ vélo > États-Unis

31 mars 2011 ŕ 3:27
Aquilegia ť

Entrainement de vélo aux alentours de Las Vegas

Melissabil ˇ 28 février 2010 ŕ 15:02 ˇ 3 participants ˇ 2 696 affichages

Las Vegas

Guides VF

le réorienter plutôt vers un entrainement de vélo aux alentours de Las Vegas. Je me cherche un ou une partenaire s'il y a des intéressés. J'aimerais ... Bryce Canyon NP est plus haut et il y fera encore trop froid, je crois. Nous avons pris une navette avec nos velos de l'aeroport de Las Vegas.

Voyager ŕ vélo > États-Unis

3 mars 2010 ŕ 16:42
Aquilegia ť

Entrainement pour randonnée avec problčmes de genoux!

MAg22 ˇ 21 novembre 2009 ŕ 17:42 ˇ 6 participants ˇ 2 700 affichages

bon kiné, du vélo, du VTT, de la marche dans terrain accidenté et 6 mois aprčs je refaisais un marathon. Conseil avant de vouloir courir ou ... Yalena.

Voyager ŕ pied

23 nov. 2009 ŕ 11:54
Yalena ť

Entrainement de muay thai ŕ Ko Samui ou Ko Lanta?

Naani1 ˇ 26 septembre 2009 ŕ 10:17 ˇ 2 participants ˇ 2 112 affichages

Sud Thailande

Guides VF

Quel est a votre avis, entre Samui et Lanta l'endroit le plus approprié? Sachant qu'il suivra ... il y a un centre d'entrainement tres prise par les farang.Pour un tas de raisons, je n'aime pas la Thailande, mais je me suis bien plu a Lamai ...

Asie du Sud-Est > Thaďlande

26 sep. 2009 ŕ 17:58
Naani1 ť

Entraînement - poids aux chevilles

Petitou79 ˇ 26 juin 2009 ŕ 15:40 ˇ 14 participants ˇ 6 563 affichages

ce sont des brutes, je peux donc oublier la compétition: j'ai un vélo type VTT, un truc sympa de 12-13 kilos, mais contre leurs vélos de course ... Tu dis que tu vas au travail en vélo, c'est déjŕ un bon entrainement, non? Pour ma part, je vais ...

Voyager ŕ vélo

28 juin 2009 ŕ 16:05
Vfpromeneur ť

Entraînement ŕ vélo de trois semaines en Corse

Veroprud ˇ 18 janvier 2009 ŕ 20:42 ˇ 3 participants ˇ 2 537 affichages

Corse

Guides VF

Je désire faire un voyage de vélo en Corse de 3 semaines environ, en mai 2009. Je ne veux pas faire de cyclotourisme, mais plutôt des ... je suis a la recherche de bons plans pour m'héberger dans les alentours de bastia et la cote ouest je vais découvrir la cote ouest ŕ vélo merci ...

Voyager ŕ vélo > France > Corse

10 fév. 2009 ŕ 12:01
Pepita65 ť

Entrainement pour préparer un périple ŕ vélo?

Francisco1 ˇ 28 novembre 2007 ŕ 11:26 ˇ 12 participants ˇ 5 755 affichages

Bonne route ŕ vous tous!. L'entraînement avant un grand voyage en vélo, c'est surtout pour les fesses (!). Si ta ... il faut un minimum d'entrainement. Je fais du vélo en compétition et je pense que pour faire un long voyage, il faut également ...

Voyager ŕ vélo

1 déc. 2007 ŕ 12:14
Francisco1 ť

Entraînement et poids du sac ŕ dos pour le chemin français de Compostelle

Marengo ˇ 19 décembre 2006 ŕ 17:37 ˇ 3 participants ˇ 6 030 affichages

Quel entrainement et quel poids de sac ŕ dos par rapport ŕ mon poids pour faire le camino frances ŕ partir de St Jean-Pied de Port. Merci ... avec un sac a dos de 15kg de temps en temps une longue sortie en vtt, pour traversee les alpes nous avons mis 38 jours, si tu veux plus de renseignement ...

Voyager ŕ pied > France

20 déc. 2006 ŕ 13:36
Gta ť

Entraînement pour future rando en vélo

Cross94 ˇ 20 novembre 2005 ŕ 23:53 ˇ 6 participants ˇ 3 853 affichages

5 sorties ŕ peine de préparation en vélo, je fais 150 kms lepremier jour, ŕ 20 kms/h de moyenne (et 15 ŕ 20 kgs de bagages) et je fais le męme ... Il n'y a que moi qui fais du VTT toute l'année. Pierre cyclauvergnat.free.f... Ok encore merci, de toute ...

Voyager ŕ vélo

24 nov. 2005 ŕ 22:35
Cross94 ť

Entraînement vélo

Spab ˇ 19 septembre 2004 ŕ 13:29 ˇ 5 participants ˇ 26 721 affichages

Je souhaiterais savoir quel est selon vous le meilleur systčme d'entrainement pour acquérir un bon niveau en vélo de randonnées. Mon ... que tu auras de tes limites et l'effet de cet "entrainement" va te faire enormement progressé et lŕ, tu peux envisager un entrainement approfondi ...

Voyager ŕ vélo

2 mai 2005 ŕ 23:01
Kunmo ť

Quel entrainement pour faire le mont Ventoux ŕ vélo?

Chris5915 ˇ 29 décembre 2008 ŕ 14:13 ˇ 24 participants ˇ 42 258 affichages

Mont Ventoux

Guides VF

49 ans, 800 km d'entrainement avant d'attaquer le géant de Provence...result... tout c'est bien passé, avec un vélo ... Depuis, je me suis mis au vélo, je l'ai monte beaucoup plus vite (petit détail pour les cyclistes du forum: avec un 39x23). Et pareil pour la ...

Voyager ŕ vélo > France > Provence-Côte d'Azur

15 jan. 2009 ŕ 16:43
Feelsicken ť

Lentraînement de Shaolin Kung Fu en Chine

Wushushao ˇ 15 décembre 2007 ŕ 16:51 ˇ 2 participants ˇ 1 684 affichages

00. Cet entraînement est le plus intéressant parce que lon peut apprendre les nouvelles formes ... Combien de temps reste tu en Chine pour parfaire to Kung Fu? Ta description de l'entrainement est trčs intessante!!!

Asie du Nord-Est > Chine

17 déc. 2007 ŕ 20:28
Puzzle ť

Trek d'entraînement en altitude 5/6 jours dans les Pyrénées

Tomtomdu83 ˇ 29 avril 2018 ŕ 9:08 ˇ 5 participants ˇ 1 001 affichages

3 photos

Voilŕ moi et mon amie on souhaiterait faire un trek dans les pyrénées aprčs un trek du tour du Queyras. On souhaite s'entrainer un peu plus en altitude afin de préparer un trek au Népal (balcon annapurnas) pour l'année prochaine Or dans les pyrénées ...

Voyager ŕ pied > France > Sud-Ouest

9 juin 2018 ŕ 4:28
Y7sag6er1 ť

Site d'entraînement vélo (Europe)

Habibiche ˇ 30 novembre 2017 ŕ 17:41 ˇ 9 participants ˇ 629 affichages

Je suis ŕ la recherche d'un endroit oů je pourrais m'installer pour deux ou trois semaines pour faire un camp d'entraînement. Je cherche ... Jean Peut ętre pourrais tu venir en France, en Aričge, au bord du lac de Montbel une piste vtt / running de 15 km ...

Voyager ŕ vélo > Europe de l'Ouest

1 déc. 2017 ŕ 22:31
Fanragnotti ť

Vélo avec entraînement par courroie crantée (associé ŕ moyeu Rohloff)

BOB72 ˇ 26 janvier 2015 ŕ 16:04 ˇ 9 participants ˇ 25 866 affichages

3 photos

Pour ma part j'ai rencontré deux belges en 2012, chacun sur un vélo équipé Rohloff + courroie, qui ont fait Gent - Hong Kong et qui, ŕ ma connaissance, ŕ venir sur les vélo de ville, sur les VTT et maintenant sur les vélos de randonnées. J'ai longtemps fait du vélo sur des vélo pourris faute ...

Voyager ŕ vélo

16 fév. 2015 ŕ 13:29
Velopepčre ť

Faire du sport/entraînement en Inde?

Loukia ˇ 1 janvier 2015 ŕ 16:42 ˇ 2 participants ˇ 1 081 affichages

et je me posais cette question: existe-t-il des salles de sport/fitness ou des infrastructures sportives en Inde? Merci pour vos réponses. Bonne année ŕ tous!!!:) Namasté Lucile, Je me suis ...

Voyager en santé > Inde

10 jan. 2015 ŕ 21:35
Balenciaga ť

Assister ŕ un entraînement de sumo ŕ Osaka ou Kobe

Missvirginie ˇ 26 novembre 2014 ŕ 13:44 ˇ 2 participants ˇ 1 749 affichages

Honshu

Guides VF

Je suis actuellement au japon pour 2 semaines, et j aurai voulu assister a un entrainement de sumo. lorsque j etais a tokyo ce n etait ... ne suis plus a tokyo, je suis actuellement a Kyoto puis Osaka puis Kobe. Savez vous par hasard s il est possible d assister a un entrainement ...

Asie du Nord-Est > Japon

26 nov. 2014 ŕ 20:53
CalamityGin ť

Salle dentraînement de boxe ŕ La Havane

Penneteau ˇ 12 décembre 2013 ŕ 16:31 ˇ 5 participants ˇ 7 540 affichages

La Havane

Guides VF

Je dois partir ŕ Cuba en janvier pour me balader et j'aimerai savoir si quelqu'un connait une ou plusieurs salle d'entrainement de boxe ŕ la havane pour que je puisse realiser un petit reportage photo sur le sujet. Si quelqu'un peut me donner des renseignement genre adresse

Photographie et vidéo en voyage > Cuba

10 mars 2014 ŕ 13:10
Penneteau ť

"Visiter" un centre d'entraînement de sumo en aoűt ŕ Tokyo?

Ericb ˇ 20 mai 2013 ŕ 15:21 ˇ 4 participants ˇ 3 378 affichages

Tokyo

Guides VF

ŕ Tokyo, et que les centres d'entrainement sont situés dans le quartier de Ryogoku prčs du stade et du musée. Question: cela semble possible, appels pour assister ŕ l'un de leurs entraînements il suffit juste dętre matinale et de s'y rendre en 7h et 8h du matin (fin de l'entrainement ...

Asie du Nord-Est > Japon

7 avr. 2014 ŕ 19:29
Ericb ť

Premier voyage ŕ vélo (Budapest-Lyon): entraînement et équipement

Jeremy1056 ˇ 2 décembre 2012 ŕ 15:19 ˇ 11 participants ˇ 4 369 affichages

Budapest

Guides VF

fait de vélo jusqu'ŕ l'éte dernier, oů j'ai commencé ŕ venir en vélo. C'est trčs loin de constituer un entrainement suffisant (une grosse demie ... Chaque fois des bonnes résolutions le 1° de l'an et en fait peu d'entrainement... OK? Moi un velo VTT décathlon adapté ...

Voyager ŕ vélo > Hongrie

5 déc. 2012 ŕ 14:02
Coulonneux42 ť

Visite du centre d'entraînement du Barça ŕ Barcelone?

Ceyar ˇ 23 juin 2012 ŕ 12:57 ˇ 1 participant ˇ 3 080 affichages

Barcelone

Guides VF

d assister ŕ des entrainements du Barça...? J arrive pas ŕ me renseigner, je n ai pas eu de réponses en passant par le site officiel alors si qqn a des infos ou des liens ŕ me donner je suis preneur! Merci! Ben! JE suis d ailleurs aussi ouvert ŕ toutes sortes de bons plans qui ...

Europe de l'Ouest > Espagne

23 juin 2012 ŕ 12:59
Ceyar ť

Programme d'entraînement pour un périple de douze jours ŕ vélo?

Rachel33 ˇ 23 mai 2011 ŕ 22:14 ˇ 6 participants ˇ 3 042 affichages

J'ai un magnifique vélo de chez décath qui pčse une tonne + sacoches + tente (1K800) + sac de couchage ... au démarrage des vacances prévoir peut-ętre des étapes un peu plus courtes et les allonger progressivement. Une solution pour l'entrainement ...

Voyager ŕ vélo

14 aoűt 2011 ŕ 10:25
Cbandiera ť

Cherche un camp d'entraînement/mise en forme ŕ l'étranger

Pkxx ˇ 4 avril 2011 ŕ 19:55 ˇ 4 participants ˇ 2 071 affichages

Je suis quelqu'un qui aime le sport, l'entrainement. Je cherche un endroit pour faire un espéce de camp d'entrainement, un truc intensif oů tu te défonces ou que tu mange bien. J'ai vu des camps de boxe thi, mais j'aimerais quelque chose de variée, oů tu fais plusieurs activité.

Divers

7 avr. 2011 ŕ 10:09
Yoyobzh56 ť

Choix de camp d'entraînement de boxe thai?

Zyno ˇ 18 mars 2011 ŕ 16:37 ˇ 8 participants ˇ 4 910 affichages

KEL CAMP DE BOXE THAI CHOISIR ENTRE LE LAMAI BEACH A SAMUI ET LE SUPER PRO GYM A CHAWENG (TOUJOURS A SAMUI) JE VEUX QQCHOSE DE COOL ENTRAINEMENT ... lieu de les gaspiller dans un pseudo camp d'entrainement... Je crois qu'il cherche simplement ŕ se faire plaisir. il a le droit aprčs ...

Asie du Sud-Est > Thaďlande

16 aoűt 2011 ŕ 13:38
Ednas ť

Oů voir un entraînement ou tournoi de sumo ŕ Tokyo?

Tmtm38 ˇ 12 novembre 2010 ŕ 8:43 ˇ 2 participants ˇ 2 801 affichages

Tokyo

Guides VF

Je part ce dimanche 14/11 visiter TOKYO (pour une durée de 3 jours) et je souhaite assister ŕ un tournoi de Sumo ou entrainement si il n'y a pas de tournoi. Est ce que quelqu'un peut m'aider dans cette démarche? Si qq un a une idée du quartier ou plus, ca serait cool...:) Merci ...

Asie du Nord-Est > Japon

12 nov. 2010 ŕ 9:35
CalamityGin ť