Préparation physique pour les montagnes en Amérique latine

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Préparation physique pour les montagnes en Amérique latine

Bibixou · 11 mars 2006 à 13:57 · 3 participants · 1 136 affichages

Sachant certains pays d'Amérique latine jaimerais avoir qq conseils: Faut il une préparation physique spécifique? Faut il du matèriel? Y a til moyen de contourner certains lieux de montagnes? enfin bref tt les conseils et les infos sur les montagnes en amérique latine! Merci ...

Voyager à pied

14 mars 2006 à 15:11
Matavenga »

Préparation physique pour voyage à vélo 800 kms

Rabeats · 5 juin 2014 à 10:38 · 9 participants · 4 324 affichages

J'aimerais quelque conseille sur la préparation physique a réaliser pour faire un voyage a vélo de 800 km soit environ 100 km sur 8 jours quelle sont les fréquence a laquelle je doit m'entrainer sachant que je pratique 10h de sport dans la semaine mais pas de vélo j'ai quand même ...

Voyager à vélo

9 juin 2014 à 18:09
8xc »

Préparation physique pour ascension Aconcagua

Stem593 · 17 février 2014 à 12:26 · 7 participants · 4 488 affichages

Aconcagua

Guides VF

penser que respirer un air raréfié en oxygène assis confortablement dans un fauteuil pourrait prévenir le mal des montagnes, c'est dangereux ... celui de renoncer trop facilement. Je pense donc qu'au delà de la préparation physique, il faut avoir à l'idée les difficultés physiques ...

Voyager à pied > Argentine

3 sep. 2014 à 10:47
JennyBertran »

Préparation physique pour la Grande Traversée du Jura

Paparoach75 · 27 mai 2013 à 11:18 · 3 participants · 1 797 affichages

Jura

Guides VF

en entier, mais à mon avis l'importance de la préparation réside surtout dans le fait de pouvoir enchainer les journées... Le parcours fait ... . Donc si tes sorties hebdomadaires font 40Km de plat, tu risques de trouver le service un peu ...

Voyager à vélo > France > Est

31 mai 2013 à 22:30
Paparoach75 »

Préparation physique pour six mois autour de l'Europe?

Lachapeliere · 13 décembre 2010 à 9:49 · 6 participants · 1 273 affichages

je me prépare physiquement avec 2x 40min de natation par semaine, et j'accélèrerai le rythme à l'approche du départ. Mais voilà, j'ignore si ... de partir dans les conditions matérielles du voyage que tu envisages, pendant 7 à 15 jours, histoire de tester ton matériel et de savoir ce ...

Voyager à pied > Europe de l'Ouest

16 déc. 2010 à 1:32
Libelopapill »

Préparation physique pour un voyage de 1000 kilomètres à vélo?

Jjvelo · 26 novembre 2006 à 20:58 · 17 participants · 13 331 affichages

2 photos

Les 3 ou 4 premiers jours furent particulièrement ... chris. Demat Pas d'obsession démesurée sur la préparation physique, les deux soucis du "cyclopédaleur" sur du long ...

Voyager à vélo

1 déc. 2007 à 15:56
Daniel56 »

Préparation physique pour l'ascension du Kilimandjaro

MattBC · 26 octobre 2006 à 17:31 · 14 participants · 31 128 affichages

Kilimandjaro

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il parait que cette ascension n'est pas très technique, ceci dit fais un maximum de rando (des pics) dans les pyrénées ou les alpes. exigeant psychologiquement, facile physiquement du travail intermittent:un bloc où tu réalises une distance maximum, un temps de récup. tu répètes ...

Voyager à pied > Tanzanie

26 jan. 2010 à 21:17
Kouisac »

Préparation physique sentier de l'Inca

Yatra · 22 novembre 2005 à 15:48 · 3 participants · 5 277 affichages

voudrais savoir quelle condition physique est nécessaire. Notamment avec l'altitude et les dénivelés... Faut-il en entrainement spécifique? dans les 170 dollars, la bouffe et le reste est comprise je suppose? Pour la préparation à l’altitude, je passerai quelques jours à faire un ...

Voyager à pied > Pérou

25 nov. 2005 à 1:36
CLick »

Préparation physique pour voyage à vélo au Chili

Zincoo · 6 août 2005 à 13:33 · 6 participants · 3 334 affichages

un plaisir, ta préparation physique consistera tout d'abord à acquérir une bonne endurance et ta progression devra etre linéaire en ne cherchant ... acquerir une bonne forme physique... Il faudrait dans un premier temps que tu t'y cole tous les week-end...commence par la piste du canal de l'Ourq ...

Voyager à vélo > Chili

21 août 2005 à 21:36
Denotosalos »

Quelle préparation mentale et physique pour trek humanitaire camp de base Everest?

Nathou61 · 9 avril 2026 à 5:17 · 8 participants · 692 affichages

Camp de base de l'Everest

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La meilleure préparation mentale c'est de partir confiante et pour cela un bon entrainement physique aide beaucoup. Comment? beaucoup de ma préparation physique, apprendre à repousser ses limites mais aussi (et surtout) à s'écouter. Concernant le mal des montagnes

Voyager à pied > Népal

9 juil. 2026 à 17:01
Camillevibes »

Equipement pour le Kilimanjaro + préparation physique

Albator45 · 17 mars 2009 à 10:36 · 15 participants · 18 730 affichages

Kilimandjaro

Guides VF

J'ai remarqué que beaucoup de sportifs échouent quand ils vont en altitude et d'ailleurs ils en sont souvent vexés. .. Et ds'une bonne partie de l'Asie... Tandis qu'avec deux billets d'un dollar, on traverse ...

Voyager à pied > Tanzanie

11 fév. 2011 à 18:04
Albator45 »

Préparation matériel et physique pour un périple à vélo Bretagne - Hongrie - Laponie

BzhViking · 15 janvier 2018 à 16:46 · 3 participants · 882 affichages

valider tous les choix, puis quelques galops d'essai pour tester le matériel, sur le forum tu trouveras des éléments de réponse, bon courage ... avoir un assez bon vélo de base type vtt mais y des porte bagages et sacoches et zou en cherchant sur voyage forum tu a tous les rsg concernant ...

Voyager à vélo > Hongrie / Finlande

15 jan. 2018 à 19:15
Cbandiera »

Niveau physique et préparation pour l'Inca Trail au Pérou?

Jackcaro1 · 1 mars 2007 à 18:54 · 2 participants · 2 099 affichages

Merci a tous Coté physique c'est à la porter de tous le monde. j'ai vu des personnes agées de 65 ans et + le faire personnellement ... 4200 metres sur des marches d'escalier irregulieres, ou tu les descends le plus dur a mon avis parfois elle sont glissantes. je te conseille ...

Voyager à pied > Pérou

18 mars 2007 à 20:01
Coco3013 »

Préparation d'un voyage de 15 jours au nord du Maroc

Attila · 25 avril 2026 à 10:38 · 7 participants · 617 affichages

que vont les marocains au compte en banque bien garni pour des vacances en bord de mer? Non, je n’ai pas encore cherché. Lors de mes ... Je pense plutôt embarquer mon bikini. En plus, ça tient moins de place dans la valise et easyJet surveille les ...

Afrique du Nord

14 juil. 2026 à 16:14
Attila »

Préparation traversée Afrique du Nord au Sud en sac à dos pour 8-9 mois

Knicker · 20 mars 2026 à 12:09 · 3 participants · 380 affichages

Ce que je cherche vraiment dans ce voyage Pas que les spots touristiques classiques. Je veux ... Les grandes réserves et les safaris font partie du plan (Masai Mara, Serengeti, Okavango), mais tout autant que de traîner ...

Voyager à petits prix > Afrique de l'Est et Australe

21 mars 2026 à 14:31
Veve75020 »

Préparation d'un mois au Canada: répartition des visites

Fabimore · 22 février 2026 à 21:09 · 5 participants · 262 affichages

Gaspesie, je laisse les plus expérimentés vous conseiller. Toutefois pour vivre une expérience unique, je vous recommande un petit séjour à ... les premiers jours à Québec peuvent parfaitement se faire sans voiture: le Vieux-Québec, le Petit-Champlain, les Plaines d’Abraham... tout se ...

Québec

28 fév. 2026 à 21:40
Danielavon »

Préparation France- Népal à vélo

Tanguy51 · 10 décembre 2025 à 11:12 · 5 participants · 398 affichages

le Pakistan et l’Inde sera ouverte quand tu seras dans les parages. Bonne préparation et bon voyage Ps qu’elle sera ta monture? J'ai ... ici ou sur myatlas ou peut-être les 2 à voir ahaha. Mais sinon sur IG (Tanguy_michalak) et LKD (Tanguy Michalak) je met mes avancés et mes préparation.

Voyager à vélo > Népal

17 déc. 2025 à 10:38
Nomade743 »

Préparation d'un voyage en Thrace

Jycroispas · 1 décembre 2025 à 17:52 · 2 participants · 201 affichages

m'y paraissent assez grandes, et je ne voudrais pas multiplier les kilomètres au risque d'être un peu déçu: en particulier, que penser de la ... ou historiques (Edirne, première capitale ottomane) sont en Bulgarie ou en Turquie. les cités antiques ont été détruites ...

Europe de l'Est > Grèce

1 déc. 2025 à 19:45
Jycroispas »

Préparation d'un premier road trip en 4x4 au Maroc

JD10 · 1 décembre 2025 à 17:21 · 4 participants · 390 affichages

Nous finalisons le budget et l’équipement du véhicule, donc tous les retours d’expérience sont les bienvenus. Julien Dans les ... nettement suffisant, donc inutile d'investir trop dans la préparation. Il suffit d'être prudent sur les passages un peu caillouteux, afin de ...

Voyager en 4x4 > Maroc

8 déc. 2025 à 14:21
JD10 »

Préparation du tour de la Baltique en vélo

Thelo5 · 10 novembre 2025 à 17:35 · 2 participants · 290 affichages

venant de cycliste ayant trainé ses pneus dans les pays concernés, particulièrement sur les possibilités de bivouac, une zone à ne pas louper, facilités de ravitaillement, etc. Merci d'avance Excellente idée, et depuis Rostock - dans quelle direction?:) J'ai parcouru une partie ...

Voyager à vélo > Allemagne

10 nov. 2025 à 19:20
Simonthread »

Préparation roadtrip Peloponnèse en famille - printemps

Heliona16 · 7 octobre 2025 à 11:49 · 4 participants · 425 affichages

matinale à Athènes – visite de Acrocorinthe et nuit à Corinthe J2 et 3: Route vers Dimitsana – randonnée dans les gorges de la Lousios (et peut-être ... Bonne préparation. Un road trip dans le Péloponnèse au printemps est la meilleure façon de ...

Europe de l'Est > Grèce

14 oct. 2025 à 15:19
NinjaPenguin »

Préparation voyage au Sri Lanka

Montagnard74 · 22 septembre 2025 à 18:01 · 8 participants · 1 578 affichages

2 photos

Bonne préparation. Merci Ben, j'y vois plus clair maintenant. Et du coup, parce qu'Haputale me paraît ... Sinon le lever de soleil sur les montagnes au loin et la brume sur les vallées m'ont toujours touché, entouré de pelerins de ...

Asie du Sud > Sri Lanka

30 nov. 2025 à 13:24
Montagnard74 »

Préparation Road trip Zimbabwe - Zambie

JPG31 · 26 août 2025 à 13:29 · 5 participants · 599 affichages

On peut camper sur les falaises qui la domine et y observer les éléphants. Pour Mana Pools, même chose, il faut camper sur les rives ... En revanche les animaux ayant été longtemps braconnés ils étaient bien craintifs quand on y était. En revanche au nord de ...

Voyager en 4x4 > Zimbabwe / Zambie

15 fév. 2026 à 21:27
Voyajou »

Préparation Québec 1 mois en famille

Nohop · 23 août 2025 à 11:55 · 8 participants · 696 affichages

Mais c'est ok pour nous. on se demande même si nous n'allons pas rajouter 3 jours de plus à notre planning. j'ai pris les ... le cas chez les loueurs (sauf en s'inscrivant par exemple au programme Gold...) Bonne préparation de voyage!. J'aimerais savoir si vous ...

Voyager avec des enfants > Québec

14 mars 2026 à 15:15
Nohop »

Preparation premier voyage au Botswana

Geminthebush · 11 février 2025 à 7:17 · 7 participants · 540 affichages

pour vos réponses Belle journée à vous Il est toujours possible de visiter les parcs à la journée. Normalement les campings en dehors ... campings utilisés par les groupes et les structures dans les gros villages. Bonne préparation. Le souci est justement de pouvoir réserver ...

Afrique de l'Est et Australe > Botswana

23 fév. 2025 à 19:54
Roberto »

Préparation premier voyage en Grèce

DufauB · 31 décembre 2024 à 16:48 · 8 participants · 812 affichages

année, je suis un peu dans le même cas que vous, j'ai du mal à choisir Bonne préparation. Comme l'a écrit, précédemment Muriel, la 1 ... d'aller entre autres à Sérifos (1/2 heure de Sifnos). Les plages sont sympas, peu de monde et aucun bateau de croisières. Bien sûr de gros bateaux ...

Europe de l'Est > Grèce

27 fév. 2025 à 12:40
Annasthesie »

Préparation d'un itinéraire de 3 semaines au Brésil

Aurelie3 · 29 novembre 2024 à 9:33 · 6 participants · 2 051 affichages

programme, même pas une journée consacrée à Rio, pourtant une ville envoûtante ... Même si j’avoue que les sites sont magnifiques, il y a des ... Virginie. ...pareil, j’y vais quasi tout les ans et j’ai un peu de mal avec la langue...mais c’est une langue latine

Amérique du Sud > Brésil

13 jan. 2025 à 16:38
Stef2Mars »

Préparation d’un séjour au Pays de Galles et Cornouailles

Gérardu11 · 2 novembre 2024 à 12:44 · 5 participants · 621 affichages

Cornouailles

Guides VF

avoir, de la part de "voyageurs avertis", ayant déjà effectué ces circuits, une aide basée sur les lieux et monuments incontournables à voir, Bon séjour. Je vous remercie pour ce bon "tuyau" que j'utiliserai sûrement. Si cela ...

Voyager en camping-car > Grande-Bretagne

27 fév. 2025 à 21:21
JeffPrX »

Préparation d'un road-trip d'un mois en Ouganda

Pir971 · 27 octobre 2024 à 22:37 · 8 participants · 674 affichages

De plus à Mgahinga il n'y a qu'un seul groupe de gorille habitué à l'homme alors qu'il y en a 11 à Bwindi ... coup, je vais aller lire le carnet de Simon Bonne préparation. Merci Muriel Ca se concrétise pour nous, départ le 31/07 et arrivée à ...

Afrique de l'Est et Australe > Ouganda

9 mai 2025 à 15:46
Regence »

Préparation d'un programme de 4 semaines Seattle-Seattle

Nataly03 · 14 septembre 2020 à 22:35 · 7 participants · 2 438 affichages

11 forks ou ocean shore 12 forks 13 port angeles ou sequin. Ce sont les nuits.. votre avis merci d avance Je ne connais pas Harrison ... jasper 8 clearwater 9 clearwater ce sont les dates pas le nombres de nuits..2 aout glacier np, 3 aout waterton park. OK Je viens de comprendre.

Amérique du Nord > États-Unis

20 sep. 2020 à 14:54
Nataly03 »