Préparation physique pour les montagnes en Amérique latine

Discussions similaires avec celle ayant pour titre «Préparation physique pour les montagnes en Amérique latine»:

Restreindre les résultats aux discussions démarrées depuis:

Discussion

Réponses

Dernier message

Préparation physique pour les montagnes en Amérique latine

Bibixou · 11 mars 2006 à 13:57 · 3 participants · 1 142 affichages

Sachant certains pays d'Amérique latine jaimerais avoir qq conseils: Faut il une préparation physique spécifique? Faut il du matèriel? Y a til moyen de contourner certains lieux de montagnes? enfin bref tt les conseils et les infos sur les montagnes en amérique latine! Merci ...

Voyager à pied

14 mars 2006 à 15:11
Matavenga »

Préparation physique pour voyage à vélo 800 kms

Rabeats · 5 juin 2014 à 10:38 · 9 participants · 4 348 affichages

J'aimerais quelque conseille sur la préparation physique a réaliser pour faire un voyage a vélo de 800 km soit environ 100 km sur 8 jours ... j'ai déja parcouru un trajet de 1000 km sans trop de préparation avec des étape de 120 km et j'en avais chier ce n'est pas tant le nombre de ...

Voyager à vélo

9 juin 2014 à 18:09
8xc »

Préparation physique pour ascension Aconcagua

Stem593 · 17 février 2014 à 12:26 · 7 participants · 4 513 affichages

Aconcagua

Guides VF

penser que respirer un air raréfié en oxygène assis confortablement dans un fauteuil pourrait prévenir le mal des montagnes, c'est dangereux ... celui de renoncer trop facilement. Je pense donc qu'au delà de la préparation physique, il faut avoir à l'idée les difficultés physiques ...

Voyager à pied > Argentine

3 sep. 2014 à 10:47
JennyBertran »

Préparation physique pour la Grande Traversée du Jura

Paparoach75 · 27 mai 2013 à 11:18 · 3 participants · 1 807 affichages

Jura

Guides VF

en entier, mais à mon avis l'importance de la préparation réside surtout dans le fait de pouvoir enchainer les journées... Le parcours fait ... . Donc si tes sorties hebdomadaires font 40Km de plat, tu risques de trouver le service un peu ...

Voyager à vélo > France > Est

31 mai 2013 à 22:30
Paparoach75 »

Préparation physique pour six mois autour de l'Europe?

Lachapeliere · 13 décembre 2010 à 9:49 · 6 participants · 1 280 affichages

La question est vague: que vas-tu faire précisément? Vas-tu faire de la randonnée tous les jours, de la progression ... Mon voyage n'est pas orienté 100% nature perdu au milieu de nul part. Parfois de villes ...

Voyager à pied > Europe de l'Ouest

16 déc. 2010 à 1:32
Libelopapill »

Préparation physique pour un voyage de 1000 kilomètres à vélo?

Jjvelo · 26 novembre 2006 à 20:58 · 17 participants · 13 401 affichages

2 photos

Les 3 ou 4 premiers jours furent particulièrement ... chris. Demat Pas d'obsession démesurée sur la préparation physique, les deux soucis du "cyclopédaleur" sur du long ...

Voyager à vélo

1 déc. 2007 à 15:56
Daniel56 »

Préparation physique pour l'ascension du Kilimandjaro

MattBC · 26 octobre 2006 à 17:31 · 14 participants · 31 165 affichages

Kilimandjaro

Guides VF

Christophe. L'ascension du Kili n'est pas très difficile physiquement avec un peu d'entraînement*, (c'est suivant ... Les muscles les plus douloureux pour moi étaient les inter costaux (cotes) car tu prends tjrs des grandes respirations (pour pas hyperventilé

Voyager à pied > Tanzanie

26 jan. 2010 à 21:17
Kouisac »

Préparation physique sentier de l'Inca

Yatra · 22 novembre 2005 à 15:48 · 3 participants · 5 293 affichages

voudrais savoir quelle condition physique est nécessaire. Notamment avec l'altitude et les dénivelés... Faut-il en entrainement spécifique? dans les 170 dollars, la bouffe et le reste est comprise je suppose? Pour la préparation à l’altitude, je passerai quelques jours à faire un ...

Voyager à pied > Pérou

25 nov. 2005 à 1:36
CLick »

Préparation physique pour voyage à vélo au Chili

Zincoo · 6 août 2005 à 13:33 · 6 participants · 3 343 affichages

un plaisir, ta préparation physique consistera tout d'abord à acquérir une bonne endurance et ta progression devra etre linéaire en ne cherchant ... acquerir une bonne forme physique... Il faudrait dans un premier temps que tu t'y cole tous les week-end...commence par la piste du canal de l'Ourq ...

Voyager à vélo > Chili

21 août 2005 à 21:36
Denotosalos »

Quelle préparation mentale et physique pour trek humanitaire camp de base Everest?

Nathou61 · 9 avril 2026 à 5:17 · 8 participants · 775 affichages

Camp de base de l'Everest

Guides VF

beaucoup de ma préparation physique, apprendre à repousser ses limites mais aussi (et surtout) à s'écouter. Concernant le mal des montagnes, de rester en deçà de tes possibilités physiques les 2 ou 3 premiers jours même si tu te sens particulièrement en forme...Il ne faut pas forcer..lOn ...

Voyager à pied > Népal

9 juil. 2026 à 17:01
Camillevibes »

Equipement pour le Kilimanjaro + préparation physique

Albator45 · 17 mars 2009 à 10:36 · 15 participants · 18 759 affichages

Kilimandjaro

Guides VF

Car pour être honnête je connaissais pas ces sacs, je viens de me renseigner et en effet ce sont les sacs montagnes, mais sont ... .. Et ds'une bonne partie de l'Asie... Tandis qu'avec deux billets d'un dollar, on traverse ...

Voyager à pied > Tanzanie

11 fév. 2011 à 18:04
Albator45 »

Préparation matériel et physique pour un périple à vélo Bretagne - Hongrie - Laponie

BzhViking · 15 janvier 2018 à 16:46 · 3 participants · 898 affichages

l'on me renseigne sur l'état des routes le long de la 6 et de la 7 et le plus extraordinaire serait que l'on achète avec moi les pièces du vélo ... valider tous les choix, puis quelques galops d'essai pour tester le matériel, sur le forum tu trouveras des éléments de réponse, bon courage ...

Voyager à vélo > Hongrie / Finlande

15 jan. 2018 à 19:15
Cbandiera »

Niveau physique et préparation pour l'Inca Trail au Pérou?

Jackcaro1 · 1 mars 2007 à 18:54 · 2 participants · 2 111 affichages

Merci a tous Coté physique c'est à la porter de tous le monde. j'ai vu des personnes agées de 65 ans et + le faire personnellement ... 4200 metres sur des marches d'escalier irregulieres, ou tu les descends le plus dur a mon avis parfois elle sont glissantes. je te conseille ...

Voyager à pied > Pérou

18 mars 2007 à 20:01
Coco3013 »

Préparation d'un voyage de 15 jours au nord du Maroc

Attila · 25 avril 2026 à 10:38 · 7 participants · 721 affichages

Beaucoup de villes donc. Un peu trop pour notre goût pour les espaces isolés certainement... Ces dernières années j’ai privilégié le sud mais je vais petit faire un trip proche du tien à la fin de l’année. Les espaces isolés ...

Afrique du Nord

14 juil. 2026 à 16:14
Attila »

Préparation traversée Afrique du Nord au Sud en sac à dos pour 8-9 mois

Knicker · 20 mars 2026 à 12:09 · 3 participants · 417 affichages

fait plusieurs voyages en Europe et je connais le mode de vie, les auberges, les transports locaux, etc. Mais l'Afrique c'est mon premier grand ... pour ceux qui ont fait la côte Ouest (Sénégal Ghana Bénin), vous passiez les frontières comment? Bus directs ou taxis-collectifs ...

Voyager à petits prix > Afrique de l'Est et Australe

21 mars 2026 à 14:31
Veve75020 »

Préparation d'un mois au Canada: répartition des visites

Fabimore · 22 février 2026 à 21:09 · 5 participants · 293 affichages

Fabienne Vu que ton séjour va se ''concentrer'' sur les Provinces Maritimes (Nouveau Brunswick, Ile du Prince Edouard et Nouvelle Ecosse) les oeuvres de Jean Paul Riopelle (et des automatistes). C'est dommage pour vous que le nouveau pavillon Audain ne sera inauguré qu'en octobre ...

Québec

28 fév. 2026 à 21:40
Danielavon »

Préparation France- Népal à vélo

Tanguy51 · 10 décembre 2025 à 11:12 · 5 participants · 454 affichages

le Pakistan et l’Inde sera ouverte quand tu seras dans les parages. Bonne préparation et bon voyage Ps qu’elle sera ta monture? J'ai ... ici ou sur myatlas ou peut-être les 2 à voir ahaha. Mais sinon sur IG (Tanguy_michalak) et LKD (Tanguy Michalak) je met mes avancés et mes préparation.

Voyager à vélo > Népal

17 déc. 2025 à 10:38
Nomade743 »

Préparation d'un voyage en Thrace

Jycroispas · 1 décembre 2025 à 17:52 · 2 participants · 238 affichages

dans les quartiers d'époque ottomane (maisons en bois restaurées avec leurs balcons en bois en encorbellement, les oriels en français, les sachnisia ... venus des Balkans et de Turcs qui fuient une atmosphère un peu pesante chez eux. En conséquence, devantures des commerces dans les trois alphabets ...

Europe de l'Est > Grèce

1 déc. 2025 à 19:45
Jycroispas »

Préparation d'un premier road trip en 4x4 au Maroc

JD10 · 1 décembre 2025 à 17:21 · 4 participants · 422 affichages

Nous finalisons le budget et l’équipement du véhicule, donc tous les retours d’expérience sont les bienvenus. Julien Dans les ... nettement suffisant, donc inutile d'investir trop dans la préparation. Il suffit d'être prudent sur les passages un peu caillouteux, afin de ...

Voyager en 4x4 > Maroc

8 déc. 2025 à 14:21
JD10 »

Préparation du tour de la Baltique en vélo

Thelo5 · 10 novembre 2025 à 17:35 · 2 participants · 336 affichages

venant de cycliste ayant trainé ses pneus dans les pays concernés, particulièrement sur les possibilités de bivouac, une zone à ne pas louper, facilités de ravitaillement, etc. Merci d'avance Excellente idée, et depuis Rostock - dans quelle direction?:) J'ai parcouru une partie ...

Voyager à vélo > Allemagne

10 nov. 2025 à 19:20
Simonthread »

Préparation roadtrip Peloponnèse en famille - printemps

Heliona16 · 7 octobre 2025 à 11:49 · 4 participants · 495 affichages

matinale à Athènes – visite de Acrocorinthe et nuit à Corinthe J2 et 3: Route vers Dimitsana – randonnée dans les gorges de la Lousios (et peut-être ... les étapes en voiture que vous avez prévues sont courtes mais une fois sur place vous allez bien cavaler, donc vous ...

Europe de l'Est > Grèce

14 oct. 2025 à 15:19
NinjaPenguin »

Préparation voyage au Sri Lanka

Montagnard74 · 22 septembre 2025 à 18:01 · 8 participants · 1 645 affichages

2 photos

Alors oui c'est très touristique mais s'est aussi magique, faites abstraction de la file de jeeps et admirez ... Bonne préparation. Merci Ben, j'y vois plus clair maintenant. Et du coup, parce qu'Haputale me paraît ...

Asie du Sud > Sri Lanka

30 nov. 2025 à 13:24
Montagnard74 »

Préparation Road trip Zimbabwe - Zambie

JPG31 · 26 août 2025 à 13:29 · 5 participants · 642 affichages

Bonne fin de journée. Jean-Pierre. Le Botswana!! franchement nous avons adorés vraiment top!! Savuti ... En revanche les animaux ayant été longtemps braconnés ils étaient bien craintifs quand on y était. En revanche au nord de ...

Voyager en 4x4 > Zimbabwe / Zambie

15 fév. 2026 à 21:27
Voyajou »

Préparation Québec 1 mois en famille

Nohop · 23 août 2025 à 11:55 · 8 participants · 744 affichages

Eh oui en Amérique tout est ''grand''. Petite anecdote qui m'a toujours frappée: En France on parle de distances entre ... le cas chez les loueurs (sauf en s'inscrivant par exemple au programme Gold...) Bonne préparation de voyage!. J'aimerais savoir si vous ...

Voyager avec des enfants > Québec

14 mars 2026 à 15:15
Nohop »

Preparation premier voyage au Botswana

Geminthebush · 11 février 2025 à 7:17 · 7 participants · 651 affichages

campings utilisés par les groupes et les structures dans les gros villages. Bonne préparation. Le souci est justement de pouvoir réserver ... alors Pouvez vous m'indiquer ou me les procurer en ligne? Belle journée à tous. Le Botswana ce n'est pas comme l'Afrique du Sud ou la ...

Afrique de l'Est et Australe > Botswana

23 fév. 2025 à 19:54
Roberto »

Préparation premier voyage en Grèce

DufauB · 31 décembre 2024 à 16:48 · 8 participants · 867 affichages

trouver dans mon profil sur les endroits que vous voulez visitez, ça peut vous donner un aperçu). Quant aux Cyclades, prévoyant un voyage cette ... Excellent choix. Et oui malheureusement plus c'est connu, plus c'est sur Instagram et plus les gens veulent y aller.

Europe de l'Est > Grèce

27 fév. 2025 à 12:40
Annasthesie »

Préparation d'un itinéraire de 3 semaines au Brésil

Aurelie3 · 29 novembre 2024 à 9:33 · 6 participants · 2 134 affichages

... appétit de voyage, souci de limiter les vols d’avion et nombre de semaines consécutives de congés hors période contraint, ce qui m’amène à des Virginie. ...pareil, j’y vais quasi tout les ans et j’ai un peu de mal avec la langue...mais c’est une langue latine

Amérique du Sud > Brésil

13 jan. 2025 à 16:38
Stef2Mars »

Préparation d’un séjour au Pays de Galles et Cornouailles

Gérardu11 · 2 novembre 2024 à 12:44 · 5 participants · 669 affichages

Cornouailles

Guides VF

juste pour ce qui concerne le vélo- Soyez TRES prudents. Les Ecossais roulent très vite, il y a rarement des bas côtés, les routes sont étroites. souvent et où les routes sont étroites et donc dangereuses. Néanmoins Edimbourg et Cardiff restent accessibles et il y a déjà beaucoup à faire.

Voyager en camping-car > Grande-Bretagne

27 fév. 2025 à 21:21
JeffPrX »

Préparation d'un road-trip d'un mois en Ouganda

Pir971 · 27 octobre 2024 à 22:37 · 8 participants · 725 affichages

J'avais bien noté les Gorilles mais c'était un peu cher pour nous et j'étais pas très emballé par les retours ... coup, je vais aller lire le carnet de Simon Bonne préparation. Merci Muriel Ca se concrétise pour nous, départ le 31/07 et arrivée à ...

Afrique de l'Est et Australe > Ouganda

9 mai 2025 à 15:46
Regence »

Préparation d'un programme de 4 semaines Seattle-Seattle

Nataly03 · 14 septembre 2020 à 22:35 · 7 participants · 2 461 affichages

Nous avons dormi à Hope où a eu lieu l'histoire du film "Rambo". Aux alentours de Hope, il y a les "Othello tunnels": https://youtu.be/... Pour la suite, je regarderai demain. Bonne nuit! Christine. C'est compliqué de répondre pour tout sans les activitées prévues

Amérique du Nord > États-Unis

20 sep. 2020 à 14:54
Nataly03 »